ぷりさんのプロフィール
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コアリズムやりました！
[2014-08-24 20:57:54][ブログ記事へ]
本日も無事コアリズムを終了しましたまた、５分足踏み６回も終了しました足ふみはyoutubeで５分くらいの曲を探して、それに合わせて足踏みしてます最近
お昼ご飯
[2014-08-24 20:39:37][ブログ記事へ]
チャーハンを作りました 納豆と卵と木綿豆腐、ネギ、ご飯は雑穀米です見た目はイマイチですが味はgood！一応ヘルシーメニューと思ってます 『美力青汁bea
今日から一週間新ダイエット
[2014-08-22 20:57:36][ブログ記事へ]
今日から新たにダイエット一週間のミッションを始めます 納豆１パック以上梅干１個黒豆１粒コアリズム（キックスタート）５分足踏み×６回夜ご飯
一週間のミッション
[2014-08-22 20:45:34][ブログ記事へ]
コアリズム（キックスタート）とモムチャンを昨日で一週間やり遂げましたお腹が引き締まりました！飽きっぽいから一週間で区切らないとやりたくなくなって
ダイエット継続中。
[2014-08-20 00:02:21][ブログ記事へ]
今日はヨガのレッスンを受け、更に帰宅後はコアリズムとモムチャンダイエットをしましたなかなか体重は減りませんが、だるんとしたお肉が引き締まってき
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本日も無事コアリズムを終了しましたまた、５分足踏み６回も終了しました足ふみはyoutubeで５分くらいの曲を探して、それに合わせて足踏みしてます最近
チャーハンを作りました 納豆と卵と木綿豆腐、ネギ、ご飯は雑穀米です見た目はイマイチですが味はgood！一応ヘルシーメニューと思ってます 『美力青汁bea
今日から新たにダイエット一週間のミッションを始めます 納豆１パック以上梅干１個黒豆１粒コアリズム（キックスタート）５分足踏み×６回夜ご飯
コアリズム（キックスタート）とモムチャンを昨日で一週間やり遂げましたお腹が引き締まりました！飽きっぽいから一週間で区切らないとやりたくなくなって
今日はヨガのレッスンを受け、更に帰宅後はコアリズムとモムチャンダイエットをしましたなかなか体重は減りませんが、だるんとしたお肉が引き締まってき