うずらたろうさんのプロフィール

282Dちーちゃんの鼻水、放っておいても治るか心配だったので、今朝、小児科へ行って薬をもらって来ました今日は寝愚図りもなく、すんなり寝てくれた！！　たぶん３４日ずっと泣き続けて疲れたんじゃないかとこれで風邪も良くなるといいのだけどさて、表題なのだけど、出産して授乳してガッツリ減った体重まだまだ落としたい、落ちるだろうと思ってたんだけど、ここ一ヶ月全く減らない減らないどころか油断すると増えてる！？離乳食を３回にして、食べる量も増えたので、授乳は午前に１回、午後に１回、そして寝る前、（寝る前はミルクにする時も）夜中は１回２回　目を覚ました時にという感じにそうなったら俄然、体重は減らなくなったしかも、週に３回は１０キロのランニングをしているというのに！！授乳中と同じ食生活をしてるのがまずいのか毎日家にいるから自堕落になってるのかもとりあえず、抱っこの重みで骨盤をゆがませたくないので、未だトコちゃんベルト愛用産後こんなにトコちゃんべるとを愛用してる人ってわたし以外にいなそうだけどでも、トコちゃんベルトをしてると、座り方もちゃんとするので姿勢にも絶対いい！！　と信じてますそれから、パンツで出掛ける時はトコちゃんベルトをしてる訳にはいかないのでガードル、愛用していますこれはシャルレの『なごやかキレイガードル』シャルレは補整力がすごい　生地が薄くて柔らかいのに、ピシッとサポートしてくれる特にお腹まわりとヒップをしっかりと引き締めてくれるので、細く見える！！足口はアウターにひびきにくいヘム生地で、優しいはき心地ガードルを履くと、お腹の真ん中に（丹田）に力が入るような気がするのはわたしだけかななので自然に姿勢も良くなるので、産後はトコちゃんベルトとガードルが無い生活はちょっと考えられないかもこのガードルは着心地がいいので、付けてる！！って感じがしないのもいいちなみに、初めてフルマラソンを走った時に一番痛くなったのが骨盤だった３０キロ地点くらいで足の付け根からもげるんじゃないかと思うくらいなので骨盤はすごく大事って思っていて、歪ませたくない！！これがいいか悪いかは分からないけど、走る時もトコちゃんベルトで骨盤支えてます（笑）走っても、体重が横ばいって事は、間違いなく食べ過ぎなんだろうなぁこの食欲、たぶん育ち盛りの中学生並みやばいなー美と健康のシャルレファンサイト参加中にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 続きを見る