プチ断食ダイエット 一週目①
[2014-03-05 13:41:40][
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プチ断食ダイエット!一日目が昨日終了しました!※週の二日間だけ摂取カロリーを500kcalに制限するダイエット結果は…19キロ減!!わーーーーい\(^o^)/しかし、水分をしっかり取るのを忘れたそのため、夜中に喉が渇き水を二度飲む朝起きたら、動悸と気だるさ若干のしびれΣ( ̄ ̄ノ)ノめちゃくちゃ体調不良!!!朝食をがんばって少し食べるも、しばらく倒れてました『お母さん具合悪いごめんね』って横になってたら、二歳の息子が『具合悪い悪いのかい?』って添い寝してくれました…♥️ちっ、可愛い奴め♥️あ、話がそれました930頃には回復しましたが、危なかったですねorz元々水分ってそんなに取る方じゃない私普段は、食事の時に一杯づつ飲む他にチョコチョコ飲むくらいなので… 食事という食事をしたのは朝ごはんくらいだったので思い返せば全然お水を飲んでませんでした!次回は気をつけますほんと、水分不足…危険ですさて、今日は昨日頑張ったご褒美に楽しみにしてたラムレーズンアイス♥️美味しい♥️気になる案件のご紹介♥️世田谷自然食品<おいしい!食べる美容>ギュッとコラーゲンゼリー体験キャンペーン★
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