産後ケア☆
[2014-02-09 03:29:37][
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長男を出産してもうじき4ヶ月になりますよく、産後半年までは骨盤が締まりやすい…と聞きますよね？あと2ヶ月しかないと思うと、焦る気持ちでいっぱいですヽ(;´Д｀)ノ私が現在している産後ケアといえば、骨盤ベルトぐらい…＊でも、外出するときははずしますズボンの上からつけるため、さすがに見られたくありません！なので、平日は長女を幼稚園に送る→帰宅してベルト着用する→トイレのたびに外しては着ける→幼稚園お迎えのため外す→帰宅してベルト着用する→またトイレのたびに外しては着けるの繰り返しで、ハッキリ言って非常に面倒です( p_q)土日はお出かけが多いので、ほぼつけてませんだから、骨盤も締まらないΣ(~∀~||;)ズボンの下に履くガードルも持ってるんですが、動くとお腹まわりがくるくる丸まってしまうのが気になり、結局お蔵入りww体重は妊娠前に戻りましたが、目標は結婚前の体重のため、あと－4kg‼︎いや、それ以上にまず体型戻し‼︎ぽっこりお腹とおさらばしたい(_)骨盤を締める！腹筋を毎日10回！←す、少ない？wもう、お腹の贅肉がほんとストレス^^;
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