ちいさんのプロフィール

色を見つける [2014-02-08 09:15:32]

野菜のもつ緑、赤、白、茶、黄、紫 これらの色を３つ集めるように気をつけて献立を考えています ３色をそろえると結構なボリュームになります お弁当もこのルールにしてから野菜が増え、肌荒れも改善されました 毎日毎食ゲーム感覚で、彩りよく３色集めるようにしています