★さいきん★
[2014-04-11 00:00:00][
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はまっていることは、炭酸水
今まで仕事中もあまり水分をとっておらず
体内の循環が悪いと思って、水分をとるようにしようと
思いました！！
おまけに少し口が寂しいとお菓子ばかり食べて
いたので全ていったんリセットして、体を休めようと
考えました
そこで、空腹感をなくすために1日500ミリリットルは
最低飲んでいこうと毎日2リットルは、水や炭酸水を
飲むようにしています
お酒も全然飲まなくなりました
ご飯しっかり食べると飲むほどの胃がスペース
作ってくれないし、別に飲まなくても寝れるし
何よりあまり急激に太ったりすることがなくなってきました！！
是非、炭酸水や水の水分補給を皆さんもして見てください！！
次は、酵素ドリンクに応募して見ました
一度でいい、はやりの酵素ドリンクを飲んでより健康的な
体でいたいです＾＾
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