あみさんのプロフィール

こんばんわ️ 今日わほっんと寒いねー っても寒いほうが すきなんだけど！ 台風わ関東に朝方くるみたい！ さっき大雨警報でたし 三浦にわ避難勧告まで そんななか旦那さん夜勤行ったけど 大丈夫かなー？ 高速とか止まるでしょ！？ まぢで大丈夫なの！？ いまわ嵐の前の静けさって かんじだけどw 昨日わ旦那さん休みだったから ちょーひさびさに長湯した️ 20分入りたかったけど 10分が限界だったー 全身マッサージしながら しっかり肩もやったし ちょー汗かいてスッキリ️ やっぱり湯船で 汗流すの気持ちいいねっ 旦那が休みの時にしか できないだろーから 週1かなー 筋トレ、食事を意識しはじめて 意識すると余計にあたしわ お腹空くみたい笑 前ダイエットしたときも そうだったけど ほっっんと 食事意識すると もうそれだけでため息️ 無理に制限わしてないけど 普段がたべすぎてたから そこを改善！ あと夜ご飯わ 16時にたべたw んで一切そのあと 口にしないからお腹空くー笑 今日わ皿うどんw カロリー高い笑 しかし 腹にたまらなかったー ほんと自力でダイエットしてる人 尊敬するーーー！ できれば走り友がほしいw そして走り行ってる間 しーくん見ててくれる人が いてほしいw 実家が歩いていける距離ならなー ソファにかぶりつく しーくんでばいばいw ️モニプラ応募 ハロウィン期間限定！「ハロウィン限定商品3種類セット」10名様にプレゼント！ 【5名様！】お歳暮でもらいたい商品を紹介して松阪牛ランプステーキ150g もち吉★人気のおせんべいの新味【濃い味割りせん　ゆずみそ味】15名様募集！ 【アンデルセン】デニッシュアップルケーキ１０名様モニター募集！ 12cmヒールインストームパンプス■10名様モニター募集 美脚効果♪　ファー付インヒールショートブーツを5名様にモニター募集 iaraオリジナル♪　ファー付ワラビーショートブーツを5名様にモニター募集 第二弾★こんなに股下が長く、安心して履けるのは当店だけ！裏起毛タイツモニター募集 【現品モニター】目指せカラダぽかぽか代謝ＵＰ！国内産金時しょうが使用のサプリ 髪に計算されたまとまりと潤い！GARDENの新ヘアオイルAnica アイライナーとアイシャドウが1つに2WAYタイプのアイライナーを100名様に 【トゥヴェール】外出先でもさっと直せる！固形タイプのミネラルファンデーション 新商品モニタ－様募集！敏感肌でも使えるクレンジングオイル パンダ目知らず★ウォータープルーフ　リキッドアイライナー【韓国コスメ通販】 【ブログなしOK！】薬用アットベリー　　20名様！ 【titivate】カシミヤタッチモモンガスリーブUネックニットワンピ 続きを見る ['close']