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ひろっぺさん
最近、blog引っ越ししたばっかりで、記事の履歴は少ないですが、色んな物に興味があり素敵な商品との、出会いを大切に思っています♪♪どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
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いつもの酵素ダイエット♪本日はiroko4828/95/1a/j/o0800044413440245779jpg">絶食ーーーーIかろうじて、いつもの酵素の甘さに支えられております今朝は体重が06キロ減ってましたI腹囲測定では、変化なし!しかしダイエット中!断食中!に家族のご飯を作るのは拷問ですよねーーI気分かえて今夜の夕飯はIスマイルご飯頭はふじっこさんの『おかか昆布』目は、頂き物の枝豆鼻は、ゴマーIおかず筑前煮(鳥ミンチ、れんこん、人参、こんにゃく)ほうれん草のごま和え鮭のホイル焼き(えのきとオクラのマヨネーズ)甘めの卵焼き先日のくりー♪ふじっこさんで頂いた可愛いお弁当箱につめてちゃちゃっと、夕飯作りましたー♥今日は、息子たちの下校が早いのでまたまた大きい公園までお友達を誘って行ってきます‼お弁当なら帰宅後すぐに夕飯を食べれますよねここに、オクラと豆腐の味噌汁をつけて食べさせたいと思います‼IIIIIIIIIIIIII公園で、、、男の子って、動き激しいから次々と、負傷者がIまっ!予測してるのでカットバン、ティッシュ、湿布は必須アイテムですよねーIしかし負傷した時って、大げさに『もーあかんんわ!』って、すぐ弱気になるところも男の子の可愛い所かもしれません(笑)さあー、明日も断食がんばろーI明日は、仕事しながらの断食なのでちと不安ですが‼明後日に、ご褒美があるのでくじけないぞぉーーーいつもの酵素♪気になる人は、ここをクリックI【賞金1万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 続きを見る ['close']
いつもの酵素!お味は、ミツカンさんのブルーベリー黒酢みたいなお味で、美味しいです栄養士さんのレシピですI朝食I朝食は、寝坊しちゃって、この通りにできなかったーすみませんブラックコーヒー小さなケーキ(すみません⤵⤵)いつもの酵素 30ml➕水I昼食Iまたしてもバタバタで作れず(すみません⤵⤵)とりあえず、さば弁当を食べましたいつもの酵素 30ml ➕水I夕飯Iチキンの香味ソースかけ(半分)ご飯少な目いかなごのくぎ煮ネギいっぱいの味噌汁大福(すみません⤵⤵)いつもの酵素 30ml➕水ですとりあえず朝食前に体重、ウエスト、へそラインの測定をしたので、明日どーなるやらI反省Iせっかくのレシピ!!!全然、守れず、、、明日から断食!!!こればっかりは、頑張ろうと思います‼1日実践してみて、最近、自分のケトン臭かなー?毒素たまってるなーって思ってた臭いが少しまし?(気のせい?)と、体も気持ちも軽くなりました!ので、息子の友達引き連れ遠くの大きな公園へ遊びに行きましたわ息子たち!『今日は、めっちゃ楽しかったー』って、喜んでくれたーやはり、男は汗かく遊びをさせたらなあかん(笑)明日から絶食やけど、明日は、学校から帰ってくる時間が早いので、また遠出したろーIと、思いましたー♥明日の朝の計測が楽しみーI気になった人はこちらチェックしてみてくださいねーIhttps//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af【賞金1万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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