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eruminさん
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本気のダイエットを決意し1か月お世話になることになったアリューラさん1週間（週2回で）トレーニングした結果がこれだるだるの身体を晒してすみません(>__
スクラブは実はあまり得意ではなかったんですけど（肌があまり強くないので）ブラジリアンワックスを始めてからちょっと苦手意識が減ったアイテムですちょっと粒が大きそう、、、ドキドキ(>_ 続きを見る ['close']
前に書いたオリファの発酵美容液を1か月使い切ってみましたORifER（オリファ）公式ファン使い切って1番変化を感じたのは透明感白くなったわけじゃないのにしかも師走&正月で不規則になって荒れてるくらいなのになんか色白に見えるでも不健康じゃないこれが使い始める前日うんやっぱり肌が1トーン透き通った感じしかも使い続けるうちに法令線もふっくらしてきて、、、くすみやすい方やキメが崩れやすい方にはオススメ個人的には頑張らなくても忙しいときにも整えてくれるところがツボでした師走でバタバタしても洗顔後にブースターで使って化粧水とクリームをちゃちゃっと塗ってベッドに倒れこんでも次の日にキメが整ってる感じになっててだから睡眠時間確保出来たって日もあったくらいキメが崩れやすいやすい方は試してみて損がない商品かと思いますただ即効性（1日、２日で）効果が出るタイプじゃないので最短でも1週間は使える方の方が向いてる商品かな参考になれば幸いですサイト参加中 続きを見る
今年のお正月は久々にゆっくりしまして、、、ゆっくりし過ぎて太りまして(^_^;)流石にヤバいってことで本気のダイエットを決意！！パーソナルトレーニングサロンのALLURAに来ましたーモニター枠をGETしてここぞとばかりに通います 笑ちゃんと正しい姿勢やインナーマッスルを鍛えて痩せたかったもので1か月の短期間でトレーニングは全8回果たしてどこまで落とせるか、、、個人的にポイントが高い？と思ったのがトレーニングサロンが渋谷でシャワールームもあるので仕事の合間に通いやすいのがかなり嬉しいBeforeの写真を撮り体重やウエストなどなどを測り1週間の食事内容をチェック、、、改めて正月ヤバいな 笑寿司にピザってしかも昼からずっと飲んでる 笑そら太るわ(^_^;)そしてトレーニングへとにかく猫背で身体の固いあたし前途多難です体脂肪や体重のBefore&afterはまた書きますちょっと1か月ガチで頑張りますうぉーーーっっ（色々あって先週書いたブログを今アップしてます）ALLURA（アリューラ）ファンサイト参加中 続きを見る
酵素は好きで良く飲んでるんですけど正直酵素ドリンクとかって加熱してたりするし効くの？って思ってたりします 笑ただ不規則な仕事なので酵素自体は気になっていてのタイミングで頂きましたトライアルセットなので5本？だけですが濃厚そうでちょっと期待まずグラノーラにかけて食べてみる本当は夜に摂ると良いらしいですがこの日は朝に食べちゃいましたプルーンみたいな味で食べやすいと思ったらブルーベリーと山ぶどうらしい 笑でも味はやっぱりプルーンっぽいその他の日はヨーグルトに入れて夜に食べてみることにヨーグルトに入れてみると若干ワインっぽい味に感じるワインもプルーンも好きですが 笑個人的にはやっぱり夜飲む方が良いなという感想次の日の便通が良くなるというのとお風呂前の夕食時に飲むと、いつもより身体が温まりやすい感じがする5本だけだったのでどれだけエイジング出来るかという部分はちょっと不明確だけど冷え性な方便秘がちな方食生活がかなり偏ってる方には良いなと思いました参考になれば幸いですバイオ公式通販ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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