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伊藤珠美さん
美容関係でアルバイトをしている女子大生です(^^)/色んなものを試して自分がどのように変化するか楽しんでいます!!また学校の友達に紹介したりバイト先でもお客様におすすめしています(^_^)
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こんばんわ(^o^)／ 一昨日にディズニー行く前にネイルしましたajp/blog/ucs/img/char/char2/035gif" /> とりあえずはフット♪ 汚いしボケててすみません(´；ω；｀) 赤を貴重にゴールドを先端につけました♪ で、スタッズつけてみました ちなみにこれも100均ですね♪ なかなかに可愛くできました サンダルはくのでやはりフットは可愛く(´ω｀) 今度は夏らしいネイルをしてみます♪ めっちゃくちゃ汚い！！！！笑 ありえないほど汚い！！ ゴメンナサイ(´ω`) 寝る前10分でやりました… 誰かさんが早く寝ろとせかすのでこんなになりました… しかもブレブレなのはディズニーシーエレクトリックレールウェイの中で乗ってる時に撮ったからですね（；^ω^） 妹に送ろうと思って… と、とにかくディズニー風にしてみました 全部100均のネイルポリッシュでやりました（^ω^） 明日は仕事なのでディズニーネイルは落とします！ 汚いですしね^^; こんなモニターイベント参加中です 4,860円相当★日本製撹拌不要カラージェルLaso pro3色プレゼント！ 思わずクマもかぶりつく美味しさ！富良野産小玉スイカ『ひぐまのおやつ』 ★てんさいオリゴ★お砂糖替わりにお菓子作りに使ってください！！ ピーリングで毛穴ザラつき、つるんっ！発酵AHA 現品モニター 【新商品】「どこでもしょうが」のモニター大募集！【便利野菜】 続きを見る ['close']
>こんばんわ(^^)/ えー、何日ぶりかにダイエット更新しますが… 体重測りたくない―(´･ω･｀) 絶対に太ってる、1㎏ぐらい太ってる 測りたくない、現実見たくない ま、まあ昨日ディズニーシーのブッフェに行きましたからね それは前々から決まってたから別にいいんだけど(^▽^) とりあえず、何が問題かというと最近運動あんまりしてないんで… 後は、皆様にご相談した便秘症のせいすかね(´ω`) こきぽよさん ひよこさん すえぴょんさん BANさん ゆりえちゃん しゅうさん ゆたろさん nekorinさん ※kokotan＊ さん ありがとうございますﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ♡ ヨーグルトは全く効かないんですよねえ… 強靱なお腹ですよねえ、しかしヨーグルトは一応食べてます♪ リンゴ丸かじりやってみます(^^)/ リンゴ大好きでよく皮のまま丸かじりしてましたが… 最近はそういえば食べてなかったかなと思ったんですが… やってみますね♪ そしてモズクも大好きです♪すっぱいの基本的に好きなので(^^) ところてんは食べたことないのですが… 今日スーパーで見たらおいしそうでしたので試してみます♪ ひよこさん ありがとうございます 雑穀米!家にあるんですが炊いてないんで食べてみます!! なぜ食べてないかというと、あれって一袋2、3合用が多いんですよ、、、 私は一人暮らしなのでなかなかそれだけ炊きませんがこれから 炊いてタッパーで保存しておきます‼! 雑穀米のほうがカロリーも低いし便秘にいいなら嬉しいですよね♪ 本当にありがとうー試してみる♪ゆりえちゃん ということで色々試していきたいのですが… 自分でもダイエットとしてとりあえず朝ごはんは食べることにしましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ 最近はキウイとヨーグルトを食べています!! 朝ごはんはとにかく食べたほうがよいそうなので 後は、ファスティングのために 酵素ドリンクを試すことにしました‼!! それはまだいつファスティングしようか迷っていますがとにかく 7月は本勝負だっと考えていますのでなるべくファスティングしていきたいと思います ファスティングできなくても置き換え酵素ドリンクなどしていきたいです♪ 酵素ドリンク楽しみだなあﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 体重は日曜日測ります(´ω`) こんなモニターイベント参加中です 第2弾１ヶ月間「食べる事我慢せずに楽しくダイエット」長期レポーター募集!! 続きを見る ['close']
>こんばんわ(^^)/ えー、何日ぶりかにダイエット更新しますが… 体重測りたくない―(´･ω･｀) 絶対に太ってる、1㎏ぐらい太ってる 測りたくない、現実見たくない ま、まあ昨日ディズニーシーのブッフェに行きましたからね それは前々から決まってたから別にいいんだけど(^▽^) とりあえず、何が問題かというと最近運動あんまりしてないんで… 後は、皆様にご相談した便秘症のせいすかね(´ω`) こきぽよさん ひよこさん すえぴょんさん BANさん ゆりえちゃん しゅうさん ゆたろさん nekorinさん ※kokotan＊ さん ありがとうございますﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ♡ ヨーグルトは全く効かないんですよねえ… 強靱なお腹ですよねえ、しかしヨーグルトは一応食べてます♪ リンゴ丸かじりやってみます(^^)/ リンゴ大好きでよく皮のまま丸かじりしてましたが… 最近はそういえば食べてなかったかなと思ったんですが… やってみますね♪ そしてモズクも大好きです♪すっぱいの基本的に好きなので(^^) ところてんは食べたことないのですが… 今日スーパーで見たらおいしそうでしたので試してみます♪ ひよこさん ありがとうございます 雑穀米!家にあるんですが炊いてないんで食べてみます!! なぜ食べてないかというと、あれって一袋2、3合用が多いんですよ、、、 私は一人暮らしなのでなかなかそれだけ炊きませんがこれから 炊いてタッパーで保存しておきます‼! 雑穀米のほうがカロリーも低いし便秘にいいなら嬉しいですよね♪ 本当にありがとうー試してみる♪ゆりえちゃん ということで色々試していきたいのですが… 自分でもダイエットとしてとりあえず朝ごはんは食べることにしましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ 最近はキウイとヨーグルトを食べています!! 朝ごはんはとにかく食べたほうがよいそうなので 後は、ファスティングのために 酵素ドリンクを試すことにしました‼!! それはまだいつファスティングしようか迷っていますがとにかく 7月は本勝負だっと考えていますのでなるべくファスティングしていきたいと思います ファスティングできなくても置き換え酵素ドリンクなどしていきたいです♪ 酵素ドリンク楽しみだなあﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 体重は日曜日測ります(´ω`) こんなモニターイベント参加中です 第2弾１ヶ月間「食べる事我慢せずに楽しくダイエット」長期レポーター募集!! 20㎏を目指せるローヤルエンザミン酵素モニター★7,000円現品10名 続きを見る
こんばんわ(^o^)／ なかなか暑くてバテて更新が滞っています(=_=) 少しでもいいから書いていこうー 昨日は日曜ですが珍しく久々に、仕事もないし特に、用事もなくて散歩したりしてましたが… 今日も朝からお暇だったので家事をやり昼過ぎ？夕方？からスポーツセンターに行ってきました！(^o^)／ 前に、1ヶ月でマイナス5キロとか言ってましたがとりあえず… 無理だ！！www ちょっと今回は、無理でした というか今回も！ww なので約束として来週までにマイナス2キロしたら奢ってもらうということになりました！＼(^o^)／ しかし大丈夫か？？ あちら曰く、 『君の体型からの2キロはキツイ』 との考えらしいですが… 褒められてんだか無理だと言われてんだか… 痩せるべき部分はたくさんあるのでね、不可能では決してないですが… とりあえず！ 来週までに マイナス2キロ！ 達成します！ と宣言をしておきます（；^ω^） だって痩せないと奢ってもらえないし逆に奢らないとだし… 何より普通に痩せたい 目指している体系としては… この方みたいな感じですかね（；^ω^） 程遠いよ、マジで ガリガリし過ぎず、肉がはみ出ているわけでもない… ナイスBODY！ になりたいですねえ… せっかく夏だし腕とか出したいんですが二の腕が醜すぎて出せないしデブのせいで見た目的に着れない服があるので痩せたいですねえ… 脚も激太なんですよあはは… 彼女のようなメリハリボディが欲しいのですよ… とりあえず、これからは女性としては痩せ期なので頑張ればマイナス2キロいけるかな？ ファスティングしようとしましたがさすがに夏バテしてるので少し栄養分とらなきゃ倒れそうなので食べてしまいます（；^ω^） 何か即効性のあるストレッチとか筋トレあれば教えて下さい＼(^o^)／ 今日も40分ほど走ったんですが… 足らないよなあ… とにかく、太もものセルライトが酷いなあと感じてるのでセルライト分解のため太もものマッサージに力を入れ始めましたが効果あるかな？（；^ω^） ともかく！ 8月の研修までにはマイナス5キロ達成します！ そして来週までに マイナス2キロ！ 頑張ってみます＼(^o^)／ またご報告しますが… 現在、 体脂肪率25% 体年齢25歳という酷い現なので…（；^ω^） 本当に何かアドバイスあれば… お願いします ストレッチしたりマッサージしたり自分なりにとりあえずやってみます…（；^ω^） こんなモニターイベント参加中です 【人気急上昇】ダイエットサプリ1ヵ月モニター＜ラストスピードダイエット＞ 【発売直前】チリトマト味とカレー味が新登場！大黒ヌードルの新フレーバーを食べよう 【グレースアイコ】もこもこ泡体験！角質すっきり現品モニター募集 20名現品モニター募集！女性必見のオールインパウダー美容液 続きを見る ['close']
こんばんわ！ 昨日はdiet記事書くと言っておきながら書かなくて… 見ていて下さってる方がいたらゴメンナサイ(´ω`) そしてまだ昨日の記事のコメントに まだ返事が返せてません、度々すみません こきぽよさん しゅうさん ゆたろさん すみません、のちに返しますね(´･ω･｀) 昨日はですね、今日は仕事が珍しく早番だったので早く起きなくちゃということで少しは寝ようとしましたが目がギンギラギンで結局1時間半ほど寝た？のですがとりあえずベッドに横になるだけでも違うかなと思い更新を今日にしました^^; 仕事は上手くいきましたが帰ってきた後は何だか疲れてしまいまして… 先ほど強制的に寝かせてもらいました^^; それで1時間半ほど寝ましたがまだ体が重いですね… 体重も本当に重いんだけども… 雨も降り始めて尚更ダウンな感じです またしばらく休憩する前に昨日のdiet記事を更新しておきます！ 昨日は… 朝冷凍パスタ キウイ 長命草 朝用のサプリメント 夜専用のサプリメント 夜ポテトサラダ で体重は 変わらず！ という感じでした！ 増えてないだけいいけど下げていかなければ… そして減らない原因は… 不快に思われる方は申し訳ないですが… 便秘ですな（；^ω^） 出てないな…しばらくスッキリ 前に少し改善してましたがまたまま発病したみたいで… お腹が少し張って苦しいです(=_=) 擦ったり腹筋したりしましたがいまいち… お恥ずかしいお話ですがよろしければ対策法など（；^ω^） 母曰く赤ん坊の時から便秘症だったらしくて私も、今まで気にしていませんでしたが大学に入りやはりダイエットの障害にもなりますので何か解決方法教えて下さい！ 薬は効かないし、野菜は食べてるはずだし野菜ジュースは長命草があるし… 何かあれば教えて下さい（；^ω^） ではやはり辛いので休憩したらまた更新いたします♪ こんなモニターイベント参加中です 楽天1位★ハリウッド式グリーンスムージー 大量プレゼント!!!【120名様】 続きを見る
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