ゆんちやんさんのプロフィール

ダイエット中、体調不良や、肌荒れを経験された方も多いのでは？栄養を無視した無理なダイエットはリバウンドにつながり、理想の体型を維持することはできませんそこで注目したのが、お隣の韓国で古くから受け継がれている伝統食「禅食」日本の精進料理やマクロビオテックの考えに近いこの自然食は、今韓国のスタイル美人をつくる秘密として大ブームになっていますそもそも禅食とは…殺生が禁じられている仏教界では、基本的に肉や魚を使わずに、野菜や豆類、穀類を食してきました韓国では、古くから僧侶の修行食として野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があり、これが「禅食」のルーツといわれています日本と同じように、食生活の乱れが問題となっている韓国では、健食ブームに乗って「禅食」が大ブレイク韓国のデパートには必ず禅食コーナーが置かれていて、朝食時に家族みんなで「禅食」を食べるほど、日常生活に浸透しています最近では、美を追求する韓国女性を中心に『禅食ダイエット』としても流行しています栄養満点で1食わずか614kcal！新しい自然派ダイエット美容食『美禅食』「美禅食」は1包（1食分）に健康や美肌に効果的な穀物や雑穀、野菜、果物など30種類以上を乾燥させ、粉末にしていますさらに、美肌のために欠かせないビタミンCやコラーゲンも1包に閉じ込めました「美禅食」はそのままでも、おやつとして召し上がりいただけますが、牛乳、豆乳、お水、お湯に溶かすと、さらにおいしく召し上がれます水分を吸うと33倍に膨れ上がる食物繊維を配合しているのでダイエット中の空腹感をカバーする効果もあります【Drシーラボ】口コミで話題！美容食の簡単置き換えダイエット『美禅食』 続きを見る