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minaさん
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東洋化学様より「あかぎれさかむけ保護フィルム関節用」をいただきましたパットがない極薄密着タイプの絆創膏です「日本では唯一のシリコーン系の粘着剤を使用しています刺激が少なくかぶれにくい粘着剤ですシリコーン粘着剤の特徴で、最初はくっつきにくく感じますが、テープ部分を1回しっかり押さえると抜群の粘着力を発揮し、水仕事でも剥がれにくい粘着剤です」関節用なので伸縮性があり、曲げ伸ばしをしてもよれたり剥がれたりしません防水タイプなのでお皿洗いやお風呂に入る時も貼ったままで大丈夫ですパットがないので、水を含んでぽってりすることなく衛生的です冬は指先が乾燥してさかむけができやすくなります一度さかむけができると皮膚が固くなってしまい、治りかけについつい剥がしてしまってエンドレスさかむけからの悪循環を防止するためにも、保護フィルムを貼っておくのがよさそうですあかぎれやさかむけだけではなく、爪が割れてしまって引っかかる時にも薄くて伸びるので便利でしたポーチに入れて常備しています乾燥しないようにケアしても指先の傷や怪我は避けられないので、使い勝手の良い絆創膏を備えておくのが良いと思います東洋化学のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
正田醤油さんからおからびじん白ごまドレッシングと豆乳びじんシーザードレッシングをいただきましたおからびじんは食べ応えのあるおからとコク深い白ごまでヘルシー＆クリーミーカロリーは1袋（20ml）当たり42kcalで、フレンチドレッシングとの比較で50％オフ豆乳びじんはまろやかな豆乳とコクのあるチーズでヘルシー＆クリーミーカロリーは1袋（20ml）当たり54kcalで、フレンチドレッシングとの比較で30％オフおからも豆乳も栄養価が高くてカロリーが低いので、大好きなヘルシー食材です素材自体の味は淡泊なので、どのような風味のドレッシングなのか興味がありました温野菜や豆腐にかけてみました胡麻とチーズの味つけで深みがあって、物足りなさはありませんでしたほんのりおからの風味はありましたが、ボソボソした食感はなくておいしかったですドレッシングと言うより濃厚なソースのようでしたしっかりした味なので、あっさりした料理に合いそうです一緒に入っていたアレンジレシピを参考にリゾットに使ったり、しゃぶしゃぶやお鍋のタレにも使ったりサラダだけではなく、色々な料理の味つけやソースにも使えて便利です大豆の力でびじんになりたいです正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
スローライフさんからまんぷくダイエットの一品、玄米中華粥をいただきましたまんぷくダイエットとは、3食きちんと食事をする習慣を維持して、栄養のあるものをお腹いっぱい食べて健康的にダイエットするというコンセプトの体に優しいダイエットのようですこの玄米中華粥は190gで131kcalと、重量の割にとても低カロリーです原材料は発芽玄米、イタヤ貝、チキンブイヨン、タケノコ、キビ、アワ、清酒、松の実、生姜、ごま油、ホタテエキスパウダー、醤油、食塩、オイスターエキス、蛋白加水分解物、デキストリン、酵母エキス1食分(195g)あたりたんぱく質58g、脂質34g、炭水化物194g、ナトリウム410mgほぼ水分なのでカロリーが低いのも納得です食材の一つのタケノコは食物繊維が豊富で、不溶性のセルロースは腸内を整えてコレステロールの吸収を抑えて体外に排出する働きがありますシャキシャキした歯応えで食べ応えがあり、低カロリーなのでダイエットに適していますタケノコに含まれるたんぱく質のうちアスパラギン酸は疲労回復効果があります食べすぎた年末年始のリセットに良さそうです7日は年末年始で酷使した胃腸をいたわり一年の無病息災を願い七草粥を食す日ですが、中華粥を食べましたレトルトなのでそのまま熱湯で温めるか電子レンジでチンするだけで簡単ですあっさり薄味をイメージしていたのですが、しっかりした味つけで香りの強い中華粥でしたまんぷくになりましたスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
健康のためには食事は腹八分目がいいと分かっています減量のためには摂取カロリーが消費カロリーを超えないように節制しなければいけないと分かっていますダイエットは食欲と空腹との葛藤で、我慢を強いられます食生活は習慣なのでハラハチが習慣化すると空腹感が心地良く感じられ、無理なく我慢できますでも満腹感を感じないと満足できなくて、ついつい食べすぎてしまうことがあります炭水化物を我慢できない時がありますそんなときに役立ちそうな商品をいただきました「玄米ヘンプナッツライス」です原材料は発芽玄米、ハト麦、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天1袋140g当たり239kcal、たんぱく質66g、脂質41g、炭水化物442g、ナトリウム15mg噛み応えのある玄米や麦で早食いを防ぎ、寒天で満腹感を足すのかと思います玉ねぎと人参は味つけでしょうかレトルトパウチで長期保存ができるので非常食にしたかったのですが、食べてみないと感想が書けないので実食熱湯に入れて5分温めるか、電子レンジ500wで2分チンするだけなので手軽です玄米を研いで吸水させる手間や、炊き上がるまで1時間近く待つ必要もありません熱湯で温めて開封してみると炊き込みご飯のような色合いでしたパラパラではなくしっとりねっとりしていました雑穀米のプチプチした食感が好きなので、食べていて楽しい食感でしたほんのり甘みがあって雑穀ピラフという感じで、ドライカレーに合いそうなライスでした量は多くないのに満腹感があって、腹持ちも良くて間食要らずでしたヘンプナッツ入りで栄養価が高いので、健康的なダイエットにピッタリな食品だと思いますスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
日野原先生が毎朝レシチンを摂取しているとのことで興味をもちました 美容に気を配る人にも、生活習慣病が気になる人にも、集中力を高めたい受験生にも、物忘れが気になる中高年の方にもオススメの栄養補助食品です そのままでは味がないのでお味噌汁に入れてみましたら、何となく味がまろやかになったような気がしました スティック包装されているので、持ち歩きができて外食にも使えますし、切り口がついていて便利です 海外のせいひんには切り口がついていないことが多くて、困るときがあります この切り口は持ち歩きには重要です 手軽に摂取できるので、無理なく毎日続けられると思います レシチンの効能について詳しく知ることができて勉強になりました とても体にいい健康品と出会えて感謝です 続きを見る
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