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厚生労働省 1日の推奨摂取量として1日1000mg以上摂取することを推奨 健康維持目的では1日約400mg 生活習慣病の予防などなら1,000mg できるだけ魚を食べるようにしていますが なかなかむずかしいです サプリは 基本飲みたくないのですが コレステロール値が高いので DHA&EPAのサプリは気になってました★ 10月末 健診を受けてきました ずっとコレステロール値が高いので今回もひっかかっていると思いますㆀ カプセルは少しお魚のにおい 続きを見る