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umiumiさん
2歳と0歳の息子がいます☆ 料理やお菓子作りも大好き♡スイーツ記事も日課です(#^.^#)美容と健康大好き！いつまでも元気で綺麗な女性でありたいと思います♡
■ブログ ＵＭI’s ＊綺麗ママで楽しく子育てLife＊
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産後の身体は骨盤も開き、筋肉も緩んだ状態で私もなかなか痩せられませんでした更に産後すぐは整体に行ったりヨガに行ったりする時間もなかなか取れないのでダイエットは子どもが1歳になってからなんて思っていましただけど骨盤が元に戻るのは産後6カ月までが勝負！なるべく早い段階からケアすることで身体も元通りになり痩せるだけではなく精神面も安定してきます子育てに忙しいママさんでもお家で簡単にストレッチが行えるのがこの美ストレッチボールモデルはえびちゃん双子の妹ベビマの注目が高まったのも蛯原英里さんが本やテレビなどで紹介したのが最初だった気がしますボール、空気入れ、ベルト専用DVDなどが全てセットで ＼4600円（送料込み）／ボールは空気を入れても直径30センチほどでコンパクト専用カバーは2種類あって私はピンクの可愛いギンガムチェック柄を選びました説明書または専用DVDを見ながらストレッチ説明もシンプルで分かりやすくて本当に簡単なものばかりなんです特に気になる太もも引き締めにはボールを挟んでぎゅっと力を入れてストレッチお腹引き締めには腰に当てれば簡単に腹筋もベルトで固定出来るのでズレにくく安定します授乳後の垂れしまったバストケアにもテレビを見ながらでも簡単に出来るのが嬉しいです場所も取らないのでソファの隅の方に置いといて気が向いたときにちょこっとエクササイズを取り入れていますそしてママの目を盗んでは子どもたちも触ったり乗ったりしますが耐久性が強いので全然大丈夫300kgの負荷にも耐えられるそうです柔らかい感触が子どもたちにも大好評空気も抜けにくいので一度膨らませてしまえば 長く使用できます出産準備の1つとしてもまたプレゼントとして贈っても喜ばれそうです詳しくはこちらから美ストレッチボール 株式会社ミカサファンサイト参加中 続きを見る
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