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umiumiさん
2歳と0歳の息子がいます☆ 料理やお菓子作りも大好き♡スイーツ記事も日課です(#^.^#)美容と健康大好き！いつまでも元気で綺麗な女性でありたいと思います♡
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母乳が良く出てくれるのはいいのですが逆に出過ぎるせいで1人目の時も乳腺炎になったりなりかけたりを繰り返してすごく辛い思いをしました特に最初の頃は赤ちゃんが飲んでくれる量より母乳の量の方が多くなってしまうので乳腺炎に気をつけたいところそんな2人目も既に乳腺炎になりかけていています…片方のおっぱいで満足してしまうのでもう片方のおっぱいがパンパンにちょこちょこと搾乳して張りを解消するようにしています乳腺炎対策として乳製品、脂っこいものは取り過ぎない乳腺炎になりそうな時は身体を温めすぎない(血流が良くなると余計におっぱいが張るので)カチカチになってるところを冷やす適度に搾乳する(搾乳しすぎると返って母乳が足りないと身体が勘違いして、余計に張ってしまうので)葛根湯を飲む(母乳の出を良くする効果もあり、炎症を抑え乳腺炎を予防してくれる)乳腺炎予防に効くハーブティーを飲む★母乳つまり用ハーブティー★AMOMA ミルクスルーブレンド（30ティーバッグ）【2袋で送料無￥1,995楽天1人目の時もハーブティーを飲んでると母乳も詰まりにくくなりましたAMOMAのミルクスルーブレンドも良さそうなので今回是非試してみたいです授乳期ママ★乳腺炎対策★ハーブティー♪本商品モニター【10名さま】募集 ←参加中大好きなチョコレートも控えないとなぁ 続きを見る
アウトバストリートメントにこちらヘアオイルを使うと髪の毛がツヤツヤに天使の涙〈ヒートエッセンス〉60ml 2,376円キューティクル成分(18MEA)を多く含む植物性オイルを20種類もブレンドし紫外線、静電気などから守り保湿成分を閉じ込め長持ちさせますヒートアクティブ効果によりドライヤーの熱で更に浸透力UPしさらさらツルツルでしっとりまとまりのある髪に仕上がりますかなり濃厚なオイルなのでロングヘアの私で2プッシュくらいでも十分潤いますお風呂上がりの濡れた髪に毛先から馴染ませていきます乾かすとツルツルさらさらにカラーで傷んでた髪もキューティクル復活ですオイルはべたつき重たくなるイメージでしたが『天使の涙』はさらさらツヤツヤになり細い髪もまとまって絡まりにくくなります静電気で髪の毛が広がったりすることもなくなりました1本で3ヶ月近く使えるのでかなりお得細くて絡まりやすい方にオススメのオイルトリートメントですアットコスメも高評価エクセルパティエンスのファンサイト｜ファンサイト参加中 続きを見る
昨晩はこちらの昆布を使ってお鍋をしました松前屋の『お鍋で食べる昆布』水60mlに1束を目安に出汁を取ります細く切ってる昆布なので短時間で出汁が取れます鶏団子たっぷりのちゃんこ風鍋出汁をとった昆布はそのまま食べられますこれがめっちゃ美味しくて旦那と「うまー！」と叫んでしまいましたお鍋以外に煮物などの料理にもそのままおつまみとしても食べることができます食物繊維、ミネラルたっぷりで健康にも良い昆布を出汁を取るだけでなくそのまま食べられるようにした細切り昆布美味しくて最高です松前屋公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
新しいネイル♡の紹介ではなく今回は手肌ケアについて逆剥けや赤切れなどありませんがこれでも一応毎日家事してます手荒れ予防としてハンドクリームなどの保湿ケアを頻回にしていますそして最近はこういうのもフェイスマスクではなくハンドマスクなんです手にマスクを被せてビニール手袋でラップするような感じこのビニール手袋付けたままスマホ操作できるのでマスクしながらブログ見たりLINEしたりできます約5分マスクをして美容液を馴染ませるだけでツルツル美手肌にグリーンフローラルの香りが爽やかで癒されますヒアルロン酸、コラーゲンなどの美容成分がたっぷりでネイルの持ちも良くなります家事や仕事で疲れた手肌にたまにはご褒美をファストネイル/レガリーネイル商品ファンサイト参加中 続きを見る
美容クリニックなどでも活用されてる水素水メタボリック予防、代謝アップアンチエイジング、美肌効果などで近年注目されていますいろんな会社から水素水が発売されていますがこの水素豊富水は水素含有率が高くモンドセレクション金賞受賞の安心安全美味しい水素水なんです7日間おためしセット 1500円が届いたので早速飲んでみましたすごくまろやかな味で飲みやすく旦那も「これうまいなー！」と1パックあっという間に飲んでしまいました身体の中が浄化されてる感じで飲んだ後はトイレに行く回数が増えた気がします水素豊富水の人気の秘密⑴業界トップの水素濃度12ppm⑵業界トップの酸化還元電位⑶アルミ四重構造パウチ使用時間が経っても高濃度の水素水を摂取できる⑷安心安全への徹底的なこだわり定期的に放射能濃度を実施⑸美味しい名水百選の天然水使用パウチタイプのお得セットなども販売しているのですが私はこの10Lタイプを家に置いておきたいですお手頃なお値段だし飲みたいときに好きなだけ飲めるし場所もそこまで取らないし毎日、水素水飲んで身体の中から綺麗になりたいですfracoracomファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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