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umiumiさん
2歳と0歳の息子がいます☆ 料理やお菓子作りも大好き♡スイーツ記事も日課です(#^.^#)美容と健康大好き!いつまでも元気で綺麗な女性でありたいと思います♡
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■Instagram @u_u.mi_
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A27777955506085A">鍋の時期は終わりかけていますが簡単でヘルシーな鍋は手抜きしたい時にはちょうどいい♡身体も温まるので体調をこじらせやすい今の季節も免疫力UPにオススメです^^♪今回はホシサンのキムチ鍋の素を使ってちょっとピリ辛の大人鍋を食べました(^ω^)具材はイカなどの海鮮類にお肉、野菜など冷蔵庫にあるもので( ̄∀ ̄)キムチ鍋の素と水を少し入れて煮込むこと15分くらい…お野菜の水分もたっぷり出て美味しそうな匂いがピリ辛さがちょうど良く美味しい♡♡♡辛いのが苦手な人でも「辛いけど美味しい♡」と思える美味しさですホシサンは伝統ある熊本県産原材料のみで仕込んだ高級無添加味噌を使用しているので他のキムチ鍋の元に比べて深みと香りを楽しめますホシサンシリーズおすすめは麦味噌とあまくち醤油味噌 麦みそ≪九州 熊本特産 麦味噌 ごていしゅ 1kg≫【塩分控えめ】みそ【生みそ】楽天1位★全国お取り寄せの人気味噌!麦麹麹(こうじ)たっぷり♪麦粒がおいしい!甘口味噌【粒味噌/粒みそ】老舗味噌屋ホシサン★ポイント2倍572円楽天九州醤油セット≪あまくち醤油 500ml&万能醤油 にたき一番 360ml≫全国からお取り寄せの人気醤油!【保存料不使用】熊本特産/甘口醤油/甘口しょうゆ【1000円ポッキリ 醤油】甘口しょうゆ【九州熊本の老舗醤油屋ホシサン★ポイント2倍】[TKG]1,000円楽天九州熊本の味噌醤油醸造元ホシサンファンサイト参加中 続きを見る
A985BD118BBD541D" style="textalign center;">大きい美顔器が置けない外でも保湿ケアしたいという時にオススメなのがハンディタイプの美顔器私が使用しているのはnano time HDスマホより軽い超軽量タイプなのに1秒間に11万回のナノミストを発生してくれて、お肌を瞬時に潤してくれます使い方も簡単でお気に入りの化粧水を付属の入れ物に移し美顔器内のタンクに入れるだけで準備OK充電が完了した状態でスライドカバーを開けると自然にミストが噴射してきます一回が30秒噴射し続けて勝手に止まる仕組み♡きめ細かなミストがとても気持ち良くて♡♡お化粧してる上でもビショビショにならず保湿してくれるのでお化粧直しする時にも使ってます美顔器内のタンクが8ml程入るので6〜7回使えて、一回の充電で2〜3日持ちめんどくさい電池交換も不要◎オフィス先など仕事中にもパッとUSB充電できちゃいます♡専用ポーチも付いてるので旅行やジムなどにも持ち運びが簡単(^ω^)♪普段のスキンケアにはもちろんエアコンの乾燥対策や化粧直し時の保湿ケアなど幅広く使えるので1つあるとすごく便利です母の日のプレゼントにも母の日 ギフト ラッピング付 ハンディミスト 送料無料 ナノタイム 充電式 美顔器 ナノタイムHD nanotimeHD 乾燥肌 美顔機 ハンディー スチーマー ミスト 美顔 美容 お肌 保湿 乾燥肌 フェイスミスト 正規品 おまけ付き nanoTimeBeauty 母の日(T1)5,980円楽天Shop405ファンサイト参加中 続きを見る
よくiPhoneを落としちゃうのですが、頑丈なケースが守ってくれるので安心できます 見た目もカッコよくてお気に入りです♡
6492E04DCCF0" style="textalign center;">最近食べ過ぎ飲み過ぎなのでプチ断食しました♡ファスティングは半年に1回くらい実践しているのですがたまに食べ過ぎたなぁ〜という時は半日、1日断食がオススメ!今回はモニターでお試しさせて頂いた玄米酵素断食というとドリンクとか置き換えのイメージでしたがこちらは顆粒になっていて4袋を1食に置き換えたり食事の前に飲んで食べ過ぎを防いだりと飲み方も選べますいろいろ種類はあるのですが今回はビフィズスとスピルリナを飲んでみました♪スピルリナは緑色で抹茶みたいな見た目ですが特に苦いとかもなく水で一気に飲み干します(笑)ビフィズスはやや荒い顆粒で噛むと玄米のような味がほのかにします(^^)これでお腹いっぱいならへんわーと思いましたが、顆粒が口の中でへばりついて←水をたくさん飲むので胃の中で膨らんで膨張感あり◎朝昼だけ置き換えて夜は軽く食べましたが翌朝お通じがかなりスッキリして身体が軽くなりました1日以上のファスティングはドリンク系かオススメですが健康維持や体重キープで1日ファスティングするには手軽でちょうど良い感じです味にバリエーションがあるともっと飲みやすくなるかな♡玄米酵素 ハイゲンキ スピルリナ顆粒 90袋5,184円楽天玄米酵素ハイゲンキの公式オンラインショップ玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中 続きを見る
BBA5A8BEE99DEC25">大好きなココナッツオイルココナッツオイルは他の油と違い体に蓄積されず、既についてる脂肪を巻き込んで燃焼してくれるのでダイエットの強い味方♡!朝はパンが多いのでバターの代わりにココナッツオイルを使って蜂蜜を掛けて食べるのが大好物(^ω^)バターのように胃もたれ感なくココナッツオイルの甘い香りにも癒されてパワーチャージあとはラスクにしておやつに食べるのもオススメダイエット中だけどパンは好きなので食べてるのですが添加物の入っていないパン屋さんで作られたものを選んだり、蜂蜜や砂糖もなるべく精製されてないナチュラルなものを選ぶようにしていますローラが紹介していた焼きリンゴにココナッツオイルを使うのも美味しかったです美味しく、健康に、ハッピーに♡今日も1日頑張りましょう〜【今すぐ使える500円引きクーポン!】600円相当のおまけ付 ★ ココナッツオイル 3本セット【[即納★送料無料] スーパーフード オーガニック 有機JAS認定取得原料 安心安全の国内充填 ココナッツ油 385g(420ml) エキストラバージンココナッツオイル 】3,700円楽天BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
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