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ポテトちゃんさん
新しいもの大好き！幼児2人と夫と一緒にモニターを楽しみたいです。
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com/blog/2014/09/post3e54html">先日紹介した、カムカム果汁（ストレート）ビタミンCとポリフェノール含有量が世界一「奇跡のフルーツカムカム」提供元の地球洗い隊の本多桃さんから ＞100％果汁のほうは酸味が強いので、スイーツにはちょっと向かないかな？＞ドレッシングにしたり、お酢感覚で、お料理にお使いいただくほうがいいと思います ってコメントをいただいたので、ドレッシングに加えていただいてみました ドレッシングの材料は、カムカム果汁、ごま油、醤油、コンソメ少々、お砂糖少々を混ぜ混ぜキャベツ＆きゅうりサラダにかけて食べてみました やっぱり独特の香りがあるので、子どもたちは少し苦手そうでしたが、私は好きだな カムカムにたくさん含まれてるビタミンCとポリフェノールはぜひ摂りたいので、私の分だけに、カムカム果汁をひとかけして食べてもいいかも、と思いましたちょっと続けてみます ちなみに、今宵の夕食はカツオの刺身、コロッケサラダ、まびき菜とお揚げとえびの水餃子写真の息子は、アッカンベーしてるのではなく、手でかつお食べちゃってます…大好きなの 夫がよく食べるのでたっぷりたっぷりメニューでした美的でない写真おそうじしながら地球も洗おう！ファンサイト参加中秋冬限定商品】第２弾！「栗みなは」のモニターまたまた5名様募集！！【メイトー】新発売！「極上プリン ロイヤルカスタード」モニター募集【10名様】旬の野菜で食べよう「海の精 炊き込みごはんの味」 本商品モニター20名様大募集【アンデルセン】収穫を楽しむパンセット ５名様モニター募集！ファン一万人突破記念◆感謝をこめてタカナシヨーグルト「おなかへＧＧ！」100名様 続きを見る ['close']
4月から、事務のパートさんになり体を動かさなくなったので、自動車通勤から電車通勤に変えて、よく歩くように意識してたのですが、 事情があり、8月から自動車勤務に戻ると一日5000歩くらいしか歩かなくなりました しかも30代後半ということで体力の衰えや体の疲れをびしびし感じるようになりまして、 節約がテーマではありますがパパさんにお願いして、スポーツジムに入会させてもらえることにしまい込んでた、トレーニングシューズも出して体を動かすことに 手始めにクロスランナーを始めると心拍数がなんと、Maxで150に 10年前にジムに行ってた時は心拍数は120台だったのに ここ10年、育児出産でたくましくなったような気がしてたのに、体力がなくなってる老化してる ショック 決まった時間には行けないけど、隙があったらしっかり通って疲れない体、長持ちする体力を付けたいと思います まずは重い体をシェイプすることからですね ファン一万人突破記念◆感謝をこめてタカナシヨーグルト「おなかへＧＧ！」100名様 続きを見る
子どもと散歩に行ったら、すごくでっかい（１５ｃｍ近く長い）rong >毛虫に遭遇 気持ち悪いと私が言ったら、子どもは「あ、これ知ってるよ」というのでカメラでぱちり（画像が気持ち悪い人はごめんなさい） 家に帰って、息子がこの本を持ってきて、「みんなでこんにゃくづくり」菊池日出夫さく（福音館書店）（この本、細かい絵で面白いよ） 「ここにあるよ」と見せてくれたのがこちら ほんとだ、これこれ、セスジスズメガ 本見て想像してたより大きい まだ字が読めないので本は読んでやってるんだけど、よく見て聞いてるんだなと思いました私は読んでるのに、全然記憶になかった 面倒でもしっかり読んでやらないとなそして、もう一つ 息子が、毎月保育園で、学研のキッズサイエンスのキットを持って帰ってくる これ息子はお気に入りですぐ使って遊ぶんだけど今回の「いろみずキット」は最初だけ熱心に使い１回で放置 「いろみずキット」は、草花で色水を使ってスタンプにしたり、アルカリ（重層や石けん）や酸（レモン汁とか酢）で色水に変化が起こるのを見る実験キット 息子は、すりこぎ（写真では紺色のもの）が大きすぎてすりにくいようもう少し細いものにしたらいいのにと思いました さらに色水があまり濃くできないので見本のようにスタンプにできない はっきりした効果が出ないから飽きちゃったのかな？このキットこそ、子どもモニターとかでもうちょっと改良したらいいのにと思いました キット使ってた時、私は家事しててほったらかしにしてたから今度は子どもと一緒に楽しくやってみようと思いました 子どもとの遊び、一緒に楽しくやらないとな、と感じた２件でございました ジャージーブラウン 苺みるく１０本セットモニター10名様大募集!! 続きを見る
読書の秋っていうか、暇つぶし、ストレス解消に読書なので、軽く読めるサスペンス系が良い 今回読み終わったのは、東野圭吾さんの「マスカレードイブ」 集英社文庫 2014825第一刷 思った通りスイスイ読めますねこれってシリーズらしくって「マスカレードホテル」っていうのが前作にあるようですシリーズで人気があるようでマスカレード特設サイトもあって、１０月ごろまでプレゼントが当たるキャンペーンもしてるらしい ホテルで働くクラークさんと新米刑事さんがダブル主演で、どちらとも推理がキレるキレる 東野圭吾さんの作品は後を引く重厚なタイプとサクサクと進み後味さっぱり高原タイプ？と２種類に分蹴られると私は思ってるんだけど、これは高原タイプね勝手に決めてますが １か月ぐらい前に読んだ東野圭吾さんの「虚ろな十字架」は断然重厚タイプで、いまだに読書感が残ってるぐらいずっと引きずっていました ３本の指に入るくらいの重厚さ重いテーマでした今回のはこれと真逆 殺人の方も少し現実味を感じなかったなでもテンポがあるのでストレスを発散する読書にはよいと思いました 大人なホテル利用って私には無縁だけど利用したらこんな感じなのかなとかいろいろ妄想できましたこんな気の利くクラークさんのいるホテルに泊まってみたい 次回は「マスカレードホテル」も読んでみようと思いました 【おいしいおにぎりがすぐできる】浜乙女塩付おにぎりのり モニター募集 続きを見る
ここの所、ぶどうをたくさん食べてますが、たくさん食べすぎると糖分が気になりますよね 紫のぶどう、甲斐路（カイジ）は皮ごと食べられるからポリフェノールもたっぷりなんだけど、糖分もたっぷり なので、大部分を冷凍保存に枝の部分を23ミリ残してカットこの部分がふたになって果汁が染み出さないんだって ポリフェノールって、活性酸素の発生を抑制し、血管の酸化を防いでくれていろんな病気になるのを防いでくれるもんね、大事だけど、糖分の食べ過ぎも気になる こうやって保存してれば、ちょっとずつ食べられるね そして、そして、このポリフェノールとビタミンCがたっぷりとれるという「カムカム果汁」（ストレート） 200g 1,080円（税込）の紹介これだと糖分をほとんど取らずポリフェノールやビタミンCがたっぷり取れるね ペルー原産だよ遠くからやってきたんだね 濃縮タイプもあるけど、私はストレートの100％カムカム果汁を試してみました小さじ1杯ほどで1日分のビタミンCが取れるので、たったそれだけだと糖分もわずか1gにもならないね これ、ポリフェノールの含有量が赤ワインの7倍ビタミンCがレモンの60倍 ポン酢とかに小さじ1杯混ぜてたべるのもいいけど、他のも考えてみました まずは、お水で薄めてそのままだと酸っぱいので お月見に合わせて、カムカムとはちみつ混ぜてお団子にかけて食べてみましたカムカム団子 カルピスに混ぜてカムカムカルピスは どうでしょうかなんといっても、小さじ一杯だけそのままではちょっと酸っぱいので工夫入るけどね ポン酢に少し混ぜて食べるのも写真はないけどおすすめ！ おそうじしながら地球も洗おう！ファンサイト参加中 発売前にお試し下さいあの！ぽん酢がポテチになった！ゆずづくしチップス「しまんと紅茶大福」モニター１０名様募集！「にしきや 豚角煮カレー 5食セット」モニター１０名様募集！「京都利休園『宇治抹茶&黒ほうじ茶』ミルクアイス」モニター１０名様募集【アンジェ】のHPにはほしいものが沢山！収納ボックスが当たったらおそろいの柄の玄関マットも欲しいな【アンジェ 】秋の模様替え♪北欧デザインの収納ボックスプレゼント♪ ←参加中はき心地◎ エスニック刺繍フラットシューズを5名様にモニタープレゼント 続きを見る
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