発芽玄米パスタでダイエット
[2014-05-31 17:21:27][
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今日はまるで真夏のような暑さでちょっと動くと暑さで頭がくらくらしてしまいましたしばらく体調がすぐれない日が続き、ちゃんとした運動も出来ていないし、この暑さでさらに活動意欲がダウン中でもちゃんと３食きちんと食事だけはとるのが自分なりの健康法ですがたいして動いていないのにカロリーのあるものばかり食べて体が重く感じてきましたやばいやばいダイエットするにしてもちゃんと食事して栄養を摂りたいから私の今日の夕食はこの発芽玄米パスタです作り方はとても簡単粉末スープを発芽玄米パスタをカップにいれ、熱湯を１５０ｍｌ注ぎ、すぐに３０秒ほどかき混ぜれば約３分で出来あがりお味はサンラータン味深みのある優しい味わいですパスタはプリッとしていてしっかり噛み応えがありますこの１食で１０６kcalなのでうれしいです普段の食事と比べるとずっとカロリーオフ！あまり運動していない私にとってこれだけのカロリーオフはとてもありがたいです食べ終わったあと、ちょっと物足りないような気もしましたがさっさと歯磨きして余計なものを食べてしまわないようにしますコウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中今回私が食べたサンラータン味の他に豆乳クリームチーズ味やグリーンカレー味なんかもあるみたい食べてみたいカップと熱湯さえあればすぐに出来るので忙しい日の朝食や間食、オフィスでのランチなんかにも便利だなと思いました【マンナンライフ】「蒟蒻畑ビューティーカシス！」モニター募集新登場！「ママー 黒のスペシャリテ」４品の中で一番食べたいのはどれ？日清フーズ株式会社 日清製粉グループ
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