Arashi Jasutyさんのプロフィール

薬日本堂漢方スクール品川校にて女性のための漢方レッスン♪第7弾夏の冷え疲れ解消　セミナー参加させて頂きました開催日　　　　　7月29日（火）14：3016：00場　　　所薬日本堂漢方スクール（品川校）【 当日のレッスン内容 】♦　漢方の基礎と夏の冷え疲れについて学び、体質をチェック♦　漢方相談経験が豊富な齋藤講師が、丁寧にわかりやすく解説♦　体質に合わせたセルフケア法や身体を癒す夏の過し方もお伝えします♦　ちょっとした和漢食材の試食や試飲も！楽しみです　　　薬日本堂株式会社ファンサイト参加中　講師：齋藤　友香理（薬日本堂漢方スクール講師薬剤師）先生です漢方の基礎講座　気血水　編　漢方＝未病を癒す　　漢方の中には　漢方薬鍼灸気功（ヨガ）薬膳が含まれます　　漢方の考えで最も大切にされているのは”養生”だそうです　　難しそうだけど、お茶も生活の中で取り入れることのできる　　”養生”の中に入るみたいです　　養生＝自分の自然治癒力を高める漢方では自然界のバランスをとても重視されていて特に「陰陽五行論」の考えは健康に過ごすための智慧がつまっているそうです季節には季節に応じた生活をするのが一番体に良いことだと改めて教えていただきました食べるものも、季節のものを食べるのが体のも良いと昔から言われていますが、夏の食材には体の熱をさますウリ夏野菜　枝豆ゴーヤ緑茶ナストマトたまった水を巡らせる　　　キュウリスイカトウガンハトムギ元気を補う穀類芋類魚介類　粟ヤマイモ穴子ホタテ椎茸冷えを取り除く薬味　しょうがミュウガネギシソ汗のもれを防いで潤す　酢梅干しレモントマトお豆腐が体を冷やすモノだそうです、なぜならにがりが入るからへー3つです実際に自分の体質をチェックしてオリジナルのお茶を作ります美容ブレンド【漢茶：美】がベースです一緒にハトムギサンザシを試食します上段左クコの実　女性に必要な潤いもチャージ上段右ミカンの果皮　すっきりした飲み口下段左ナツメの実　元気をチャージ下段右ローズレッド　花の香りで気分が華やかに冷えと疲れのタイプをチェックして自分で体質傾向を確認するのですが血不足冷えと栄養不足による疲れクコの実とナツメの実をチョイスとても　飲みやすいですハーブティーはよく飲むのですが似てますねスクール内部を案内していただきました展示の中に体巡茶共同開発されたそうです知りませんでした更に見たこともないボトルが、海外向けの商品だそうです薬日本堂さまで薬膳料理を食べられるrestaurantが併設されていました体に良さそうなお料理のメニューですo　oo　oo　oモニプラ　薬日本堂漢方　さまセミナーに参加させていただいて本当に勉強になりました、体質チェック夏の冷え疲れについて身体を癒す夏の過し方を通じて、夏バテしないでしないで元気に過ごせる秘訣を教えていただき、また薬食同源（薬膳）食べるものも薬になることを知り、毎日の食事に気をつけたいと思います貴重な体験ができ感謝もうしあげますありがとうございましたお土産までいただきました拙いレポですが少しは伝わりましたでしょうかでは又漢方についてもっと知りたいと思われたら 続きを見る ['close']