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ちぶたさん
いろいろな商品を体験して、素敵なものはいろんな方に紹介できたらと思います(^o^)
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【美容サプリ】プラセンタつぶのモニター様募集!みなさんこんにちは!ハケン女子のtontoroです♪いつもブログに足を運んで頂きありがとうございますだいぶ夜と朝が冷え込んできた今日この頃です昨夜思わず厚手の毛布を引っ張りだしましたそんな冷えてる中に朝ご飯はスムージーを飲みました容器は100均で見つけた容器です2/3は牛乳で残りの1/3はヨーグルトを入れて腹持ちを良くしましたお陰でドロドロに(笑)栄養不足を意識してスムージーを飲むようになったのもあると思いますがそれと並行して運動をする事を心掛けています食事制限したら痩せるのは当たり前食事制限をやめてしまったらその分蓄えちゃうのでリバウンドしやすくなりますでも、ストレッチや筋トレをして基礎代謝を上げておく事で常に痩せやすい体になってくれますし何しろ見た目がしなやかな体になりますよねあぁ痩せたいあぁ綺麗になりたいって思うのは言うのはいくらでも言えますですがなるには本人の努力と継続が必要になりますだから美は1日にして成らずなんですよね45年前は私も言うだけで何もしない派でしたそのおかけでMAX62 kgまでありましたもぉ見た目は肉団子ですお腹は浮き輪だし足は鶏手羽だし(太股に肉が凄い例えです)お尻や足の付け根は肉割れやらセルライトやら現在は4647kg辺りを行ったり来たりです目標は45kgこれからもストレッチや筋トレは継続します(画像はお借りしました)最近、テレビとかでトレニングの時を見て憧れた中村アン さんあのストイックさには驚いますが私の気持ちが継続できている憧れの人(画像はお借りしました)Victoria secret出身のミランダカ さんにも憧れちゃいます【美容サプリ】プラセンタつぶのモニター様募集!ポイントサイトのご紹介最後まで読んで頂きありがとうございます♪tontoro 続きを見る ['close']
4cmヒールショートエンジニアブーツ■10名様モニター募集みなさんこんにちは!ハケン女子のtontoro(トントロ)です♪いつもブログに遊びに来て頂いてありがとうございます3連休が始まりましたね皆さんどう過ごされますか私は今回ものんびりと(笑)みなさんのブログも楽しく拝見させて頂いてますみなさんの女子力の高さに私って男かって言うくらい女子力の無さを痛感していますそんな私がこの秋から始めた事ボディーケア以前友達から誕生日プレゼントで貰っていたボディクリムを使っています今までボディクリムってベタベタするから敬遠していましたが流石にこのまま干からびた肌のままはいけないと感じお風呂上りに必ずつけいますめざすは愛され肌足や腕はもちろんのことお尻やお腹にももうこんなに使っちゃいました足につける時はリンパマッサージをしながらつけていますよふくらはぎの場合は足首から膝にかけて老廃物を流すように右手左手を交互に100回太ももは内側と外側を両手でお肉を絞り出すように100回もうこの時点で疲れてます(笑)でも、やってるお陰で太もものセルライトが薄くなってきましたし細くなってきましたよやっぱり継続って大事だと痛感してますとりあえず干からびないようにしなくてはぁ今日は職場の子と一緒に出掛けてきます昨日寂し過ぎる報告があったのでその為にお買い物彼氏にフラれた様な衝撃で私の心は整理がつきません4cmヒールショートエンジニアブーツ■10名様モニター募集 最後まで読んで頂きありがとうございます♪ tontoro 続きを見る ['close']
【冷凍食品アクリブランド】2015年秋新商品人気投票!あなたが食べたいのはどれ?みなさんこんにちは!ハケン女子のtontoro(トントロ)です♪いつもブログに遊びに来て頂いてありがとうございます今朝、人からストカされて家に乗り込まれる夢を見た私何か疲れましたスッキリ目覚めたかったのにさてさて話は変わりまして昨夜相方サンからLINEが来て会社の上司サンからtontoroに頂き物あるから夜食か明日のお弁当に持って行ったらとまさかの栗ごはん頂き物してこんな事言うのもなんなんですが白いご飯に味のない具が入ったご飯って苦手なんですサツマイモご飯やグリーンピースご飯栗ご飯食べれないんですよね炊き込みご飯とかは大好きなんですけどねでも、頂いた物はなめこしめじが入っていたし薄らご飯にも味があったのでなんとかしろ食べれましたお昼ご飯にもおにぎりにして食べましたでも、やっぱり栗ごはんは苦手のようです私は栗がダメみたい(笑)お昼ご飯の内容よくよく見たら豆乳に豚汁に納豆大豆摂取量がハンパないさぁ週最後の金曜日も仕事頑張るぞぉ【冷凍食品アクリブランド】2015年秋新商品人気投票!あなたが食べたいのはどれ?冷凍食品のアクリブランドポイントサイトのご紹介最後まで読んで頂きありがとうございます♪tontoro 続きを見る ['close']
【titivate】ボトルネックニットチュニックみなさんこんにちは!ハケン女子のtontoro(トントロ)です♪読みにくいと思いますがいつもブログを読んで下さりありがとうございます先日ポイントサイトについて1つご紹介しましたが今回はアンケト型のポイントサイトをご紹介したいと思いますそれがマクロミルアンケトに答える答えるだけでそれぞれのアンケトに応じたポイントがゲットできますスマホ片手に空いた時間に出来るのでとても便利ですよ私はスマホでしかしていないのでまだまだこれくらいですがスマホ版とパソコン版がありパソコン版だとスマホ版よりポイントが高いのでおすすめですゲットしたポイントは口座に換金できたりギフトや電子ポイントetcにも変えれます1ポイント=1円500ポイントから交換可能です私は通勤時や家でゆっくりしている時などにアンケトに答えています気をつけて欲しい事としてアンケトで知り得た情報は守秘義務として他に口外してはいけないので気を付けて下さいね空いた時間を有効に活用してお小遣い稼ぎしませんかぜひ試してみてください登録はこちらから↓↓↓↓その他のポイントサイトもご紹介【titivate】ボトルネックニットチュニック最後まで読んで下さりありがとうございます♪tontoro 続きを見る ['close']
【10/05】プレミアムグリーンスムージーおいしさ体感!!【モニター大募集】みなさんこんにちは!ハケン女子のtontoroです♪いつも読んで下さりありがとうございます昨日はスーパーで買った材料でキーマカレーを作りました以前はカレライスはじゃがいもを使う方法で作ってましたがたくさん作り冷凍する事を考え最近キーマカレーを作ってます冷凍するとじゃがいもの食感が変わっちゃうのでキーマカレーってひき肉を使ったカレーのことなんですがひき肉の姿が見えません(笑)玉ねぎ、人参をたっぷり使ったので見えなくなりました野菜不足の私には全然気にしませんカレールーを足したらキーマカレーらしくなりましたルは2重にしたラップにくるんで冷凍です今日のお弁当ご飯とルの割合が合ってません半熟目玉焼きで誤魔化してみました(笑)【10/05】プレミアムグリーンスムージーおいしさ体感!!【モニター大募集】アンケト答えてポイントを貯めれますよ♪ゲームやダウンロド、アンケトなどたくさんいろんな種類でポイントを貯めれます♪ゲームやダウンロド、アンケトでポイントゲット♪楽天ネットショッピングはポイントタウン経由でダブルポイントget♪いろんなゲームもあり楽しみながらポイントが貯めれます!最後まで読んで下さりありがとうございます♪tontoro 続きを見る
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