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and_she_said03さん
ヨガ大好きっ！
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■Instagram @shiori__official
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妊娠してからというもの、まーーーったく運動ができていません妊娠以前は、平日は毎日ホットヨガで汗をかいていたのでかなりボディラインの崩れを実感していますでも今は絶対安静の時期なので我慢です！！！！食事も健康オタクでカラダにいいものばかりを食べていた生活から一転今は食べられるものが限られてしまい、なかなかカラダに良い食事ができません自分のダイエットのためよりも、お腹の中のベビちゃんに良いものを食べたいですしねそんなわけで、今までのストイックな健康ライフからは遠ざかってしまったのですが、何かできることはないかと探した結果、ここに辿り着きました♪みななさん「水素入浴」ってご存知ですか？そう、エイジングケアに良いとされている「水素」ですもちろんあたしもサプリや水素水を摂りいれたことがあります！実は水素入浴は水素水を飲むより100倍効果的かもと言われているそうな！かもってなんだよってかんじですが（笑）お風呂に浸かるだけでエイジングケアができるならばやらない手はありません！！！ってことで、DrBodyから出ている「水素入浴剤」にトライしてみましたぁ♪DrBodyは芸能人の方もたくさん通っていますよねぇ凄く効果があると聞いていたので、プレ花嫁の時に通いたかったサロンです費用の問題で断念しましたが笑そんなDrBodyの水素入浴が家庭でできるなんて、とっても魅力的だと思いませんか！？さっそくお風呂に入れて浸かってみましたよぉ付属のスプーンでDr水素湯を1杯入れ、入浴するだけという簡単さが良いですねっ！そして、妊娠初期でニオイにとっても敏感になっているのですが、嬉しいことに香料０です！色もついておらず、少しお湯がトロリとします小さな泡がプツプツとたくさん発生し、これが水素かしら？とワクワクしちゃいましたそして効果の方は、、、、一週間ほど続けていますが、なんだか肌の調子が良いみたいです！妊娠初期は肌荒れするという声をよく聞くのですが、あたしは今のところ全く肌荒れしていないの！もしかしたら水素入浴のお陰かもです♪あとね、妊娠してから足がすっごく浮腫んで仕方がなかったんだけど、水素入浴を初めてから、足の浮腫みが軽減された気がします！！肌のダメージ以外にも、髪のダメージも修復してくれるみたいなのでこらからますます楽しみです♪Dr Bodyのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
shioriのコスメレビューのコーナー♪結婚式が終わって、好きなものを好きなだけ食べまくっていた結果、お肌が荒れまくってしまいました（笑）ニキビだらけのお顔があまりにもヒドイので、ニキビにも良い洗顔をゲットしたのでレビューします！然－しかり－よかせっけん コロンとした容器が可愛い！！シンプルなところも好感が持てます♪（余計なものは入っていないってかんじがするじゃない！？）昔からチューブタイプよりも固形石鹸が好きなあたしなんだけど、固形石鹸にすると洗顔成分ばかりが主になってしまって、美肌成分があまり配合できないんだって！！知らなかったー！！ちなみに、然せっけんは「練りせっけん」です！写真で伝わるかなぁ？粘土質なかんじです！面白い感覚です！！練りせっけんにすることで、60％以上の美肌成分を配合することができたみたい♪然よかせっけんのポイントは、毛穴よりも小さい「超微細シラスパウダー（シリカ）」を含んでいるところ！！汚れを吸いつける力が強く、毛穴汚れをしっかりと吸着してくれるんだってさらに、有効成分がニキビを予防してくれるとのことで、期待です！！水素ボール入りの洗顔ネットを使って泡立てます見てぇ！このもっこもこの泡っ！！！！この泡が毛穴の汚れをゴッソリととってくれるのね♪お肌に泡を乗せた時の弾力感が伝わるでしょうか？本当にもっちもちの泡です！！それにしても、この時のあたしの肌キタナイなぁニキビが酷いですねぇ使いはじめて2週間ほど経ちましたが、今ではお肌環境がしっかり整いましたよ！ニキビの予防ができているのか、新しいニキビもできなくなりました！できてしまったニキビの治りも早かったです！気になるお値段も、1,800円（税別）とリーズナブルなのでかなり気に入ってます♪洗顔石鹸なら「よかせっけん」長寿の里ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ウェディング記事の投稿が続いていたけど、ここいらでちょっとビューティネタを★ウェデイングにあたってダイエットをゆるく頑張っていました（笑）なにをやったかと言うと、★ホットヨガを頑張る★気付いた時に白湯を飲む★グルテンフリーこんなもんかなかなりゆるいです（笑）あたしはもともとホットヨガが大好きで、週に３４回は行っているの！！とにかく汗をかくのが気持ち良いんだよね大量の汗を流して、新しいお水をカラダに入れることで、カラダの中から浄化される気がします！！なので、摂りいれる水にはこだわりたいところ！普段はコントレックスを飲んでいるのみんなマズイって言うけど、あたしは平気ですっただね、なぜかホットヨガ中はちょっと味が気になっちゃうんだよねそこで、チョイスしたのがこれ【玉肌シリカ】シリカって初めて聞く人が多いかな？シリカはもともと細胞に含まれてて、コラーゲンとかケラチンを作るサポートしてくれているの健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルなんだよね味はコントレックスほど硬くなく、エビアンに似たような味なので、ホットヨガ中もゴクゴク飲めます嬉しいことに、よくお肌を褒めてもらうことが多いんだけど、あたしはホットヨガとお水の力かな？と思っていますよかったら、みなさんも汗をかいて、良質なお水でデトックスしてみてください！！玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中 続きを見る
春ですねぇ♪ サンドイッチを買って会社近くの公園でランチ 菜の花がとっても綺麗でした！！s/20150401/11/shiori666/5b/60/j/o0800060013262569470jpg"> さて 今日はインナーのご紹介 最近は機能性の高いインナーがたくさんあって嬉しいです！ 冬はユ★クロのヒートテック 夏はユ★クロのエアリズム が定番でしたが、、、、 今回ちょっぴり浮気しました（笑） マックハウスの新商品【SARARI】です シルクのように、なめらかな着心地の速乾機能インナー カラーはピンクを選びました インナーはピンクが使えますよね！！ 色味の強いものや、柄ものはこんな風に透けてしまうので笑 ↑インナーに着たボーダーが透けてます（汗） ＊＊＊＊ 光沢があって、とてもキレイな色でした そして生地はシルキータッチという言葉通り、本当にサラサラです！！ 水分を素早く乾燥させる特殊なポリエステルを使用ているので速乾性アップ 生地の隙間が多い編み設計でドライな着心地で通気性よし 軽量で薄い素材を使用しているので着ぶくれの心配もないし、本当に万能！！ こないだ、会社内で引っ越しがあったのですが、バタバタと重い荷物を運んでいたら 汗がじんわりと でも、この「SARARI」を着ていたので、不快感なく過ごせました これは暑い夏に使えますね！！！ 着てみるとフィット感もいい感じです ピチピチすぎず、ゆるゆるすぎずカラダにフィットして馴染む感じ そして！！ これは、あたしのインナー選びで超超超大事なことなんですが、 首回りがほどよく開いている！！！！ 首回りがつまっていると、インナーが見えてしまいますよね それってめちゃくちゃ幻滅です（笑） 縫い目も綺麗で糸ほずれなし！！ マックハウスさんはカジュアルファッションカジュアルライフを提供されているブランドですが、店舗も全国展開されていますよ！ よかったらお近くの店舗でチェックしてみてください♪ 【マックハウス】ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近とっても良いシャンプーに出逢いました！！！実は挙式を控えているので、髪の毛を伸ばしているのですが、去年の夏にスーパーハイカラー（白メッシュを何本も入れた！笑）にしたせいでダメージを相当にくらっているあたしの髪の毛そんなわけで、シャンプートリートメント選びには余念なしなのですいろんなシャンプートリートメントにチャレンジしたけれど、これはめちゃくちゃ良いぞ！！！！栄養浸透型シャンプー「ごまアロエ物語」見た目はアレですが（笑）コストや環境に配慮していてあたしは好きですインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の思想を基に作られたシャンプーらしく髪の汚れをキレイに洗い落すだけでなく、髪と頭皮に栄養成分をギュッと浸透させ髪を育てるシャンプーなんですって！！！髪の毛を伸ばしている人なら解ると思うんだけど、髪を伸ばすと、毛先まで栄養が行かないのか、だんだん細毛になりませんか？あたしはもともと猫っ毛なのもあるんだけど、ハイカラーのダメージとロングヘアーのせいで、ボリュームダウンしてしまったのが悩みでしたこのシャンプーの良いところは、ノンシリコンシャンプーでアミノ酸系シャンプー合成香料、合成色素、鉱物油、エタノールは無添加泡に含まれている美髪成分が頭皮環境を整える髪の１本１本に栄養を行き渡らせて、キューティクルを整えるそしてトリートメントもコンディショナーも不要なし！！！！！最初は半信半疑でしたトリートメントしなきゃギシギシになるじゃん！って思ってましたでもね、シャンプーしてしっかり洗い流した後に、髪にヌルンというかんじが残ってるの！！これは洗い残しではなく、ゴマやアロエのアミノ酸成分によるものなんです！！！それでも使い始めはやっぱりトリートメントを使わないことに不安だったんですが、２週間ほど使うと、本当にトリートメントなしでもツヤツヤサラサラの髪の毛になりました！！！頭皮環境が整ったと言うことなんでしょうねあたしリピート決定です！！！香料ではなく、天然ラベンダーの香りも気に入りました♪よかったらチェックしてみてください！【本物館】 「ごまアロエ物語」ファンサイト参加中 続きを見る
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