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and_she_said03さん
ヨガ大好きっ!
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「サイリウム 100%純粉末」が手に入ったので、週末はわらび餅を作ったよ! サイリウム(オオバコ)は、オオバコの種子の皮を砕いた粉末のこと 植物性食物繊維だからお通じにとっても良いの 【京のくすり屋】サイリウム 100%純粉末 http//yasashisanet/web/archives/items/716 カロリーは低いのに、食物繊維はこんなに豊富!! ★レシピ★ 水300cc サイリウム10g パルスイート少々 きなこ 作り方はとっても簡単です! 【1】きなこ以外の材料を混ぜて、お鍋で沸騰させます 【2】2分くらい煮ると、ブクブク泡立ち、お餅のような粘りがでてくるのを待つ 【3】タッパーなどに移し、熱をとり、冷蔵庫で冷やす 【4】固まったら、食べやすいサイズに切る 【5】きなことパルスイートをかけたらできあがり 美味しかった サイリウムはお腹の中で膨れて満腹感があるのでダイエット中のおやつにも良いかも! あと、あたしは便通が良くなるのでとっても気に入っています! 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 続きを見る
前にお話した【APPA+E(TPNA)ローションDX】ですが、 使い続けてみた結果です お肌の調子がとっても良いです!! 恥ずかしいけど、スッピン公開 5歳くらい若返った気がします(笑) 続きを見る
みなさん大人ニキビってできますか? あたしは10代の頃は全くニキビなんてできたことがなかったのに、大人になってからはけっこうニキビに悩まされているの 生理前になると毎回アゴとおでこにポツポツとできるのよ ヒドイ時はプックリ腫れるような大きなニキビになったりもするの そんな時に出会った化粧水、めちゃくちゃ良かったのでご紹介します! これ、本当に史上最高に良いですっ!! エクセレントメディカルの【EXC Eローション】 エクセレントメディカルの商品は『大名町スキンクリニック』の橋本慎太郎院長のアドバイスのもと生まれた化粧品なの クリニックで治療ができたらいいけど、誰もが気軽に行けるわけではないですよね そんなあたしたちのために日常のスキンケアでも簡単にビタミンを取り入れられるようにと開発されたローションです ■エクセレントメディカル http//wwwexmedicalcom/ ■EXC Eローション http//eminorijp/products/detailphp?product_id=1543 大人ニキビにアプローチする2種類の成分を配合! ビタミンC誘導体「APPS」とビタミンE誘導体「TPNa」が入っているの 「APPS」については、前にも書いたけど、 不安定で酸化しやすいビタイミンCを進化させて、肌への浸透力を高めたもののことね 従来のビタミンC誘導体の浸透力の10100倍と言われていて、角質層の奥深くまでグングン浸透する即効性と持続性が売りの成分 「TPNa」は、 肌のサイクルを整えてくれます 外的ダメージだけではなく内的ダメージからも守ってくれます そして、もちろん 防腐剤、着色料、香料フリーです!! でね、使ってみての感想なんだけど 本っ当に感度しちゃった!! テクスチャーは少しぬめり気のあるとろっとしたローションなんだけど、肌にぐんぐん入っていくの!! つけた後は、美容液もクリームもいらないくらいのしっとり感 エステを受けた後のように肌がプルンプルンしていて、自分でもビックリしちゃった!! しかもね、何も知らない家族に、「肌プルンプルンね」とほめられました! いつもはそんなこと言ってくれないのにっ!! そして、本当にビックリしたのが次の日の朝です おでこにできていたプツプツニキビがひいていたの! 自分の肌のことなので、自分がよーーーくわかっているんだけど、これは日に日にヒドくなるだろうなぁって思うようなニキビだったのよ それが気にならないくらいまでに良くなってたの!! ビタミンCは壊れやすいため、冷蔵保管をしますデリケートなビタミンちゃんです あとね、ヨーグルトみたいな匂いがするのこれは高濃度のビタミンC誘導体が入っている証拠なんだそう特に気になりません 成分はこちら 100mlで8,400円です 正直、高いです!! でも本当に良いものだと実感しましたっ!! リピートで使いたい一品です!! 美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 続きを見る
今日の朝ご飯 モロヘイヤ 大葉 5枚 バナナ 1本 レモン汁 少々 豆乳 100ml 大豆ペプチド 20cc 以上をミキサーにかけたよ 使った大豆ペプチドはこちら モロヘイヤは食物繊維が豊富だから便秘にいいんだよ! モロヘイヤのぬめり感があるから、バナナは半分でも良かったかも 続きを見る ['close']
みなさん大豆って好きですか? あたしは大好き!! タンパク質が豊富なので、普段から多くの大豆製品を摂るようにしているの 豆乳は毎日欠かさずに飲んでいるよ! それでね、最近よく耳にする「大豆ペプチド」に注目してみました これ、超万能です!! 株式会社プロアクティブから出ている【からだのペプチド】 そもそも、大豆ペプチドは、大豆の発酵や酵素分解の過程でできる成分のことを言うみたい 納豆や味噌などの大豆発酵食品にたくさん含まれているんだけど、大豆そのものや、豆腐、豆乳には含まれてはいないんですって ペプチドは、タンパク質とアミノ酸の中間物質で、アミノ酸が数個つながったものを言うそうです 大豆ペプチドは、アミノ酸バランスが良く、カラダへの吸収スピードが速いんですって だから、素早く疲れが取れて、素早く痩せて、素早く肌が若返る、って言われているの まぁ、とにかく「代謝アップにめっちゃ良さそうだ!」ってこと(笑) あたしは、ヨガでハードメニューをこなした次の日の朝ご飯に摂り入れるよ! そうすることで、疲労が回復しやすく、次の日も元気に過ごせるの!! 今日はあたしがよくやるレシピをご紹介 と言っても大したものではないんだけど(笑) *********** 豆乳200ml 青汁粉末3g 大豆ペプチド20cc *********** これらをシェーカーでシャカシャカしたものがこちら 大豆ペプチドは無味なので、何に入れても大丈夫です! あたしはこのドリンクのお陰で毎日元気モリモリで過ごせていますよ また次回、良い飲み方を紹介しますね プロアクティブのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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