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and_she_said03さん
ヨガ大好きっ！
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最近、外食続きだったので、プチダイエットをしました 食いしん坊のあたしにはハードな食事制限は向かないので、朝ご飯を酵素ドリンクに変えるとゆう方法 これテキメンに効きます！酵素は熱に弱いので、製造過程の加熱で破壊されてしまうものが多いと聞き、しっかり元気な酵素が入っている酵素ドリンクを選びました 【ローヤルエンザミン酵素】 せっかく飲んでいるのに、肝心な酵素が入っていないなんて悲しいですもんね あとね、酵素は酸にも弱いの だから胃の中で消滅しやすいんですってなんてことーーーー！！ でもエンザミン酵素は酸にも負けない工夫がされているらしいので安心です 原材料はこちら 基本はお水割で フツーティーな味で美味しいっ 最近はココナッツウォーター割で飲むのにハマっているよ 本来、体内で酵素は作り出せるはずなんだけど、どうしても年齢と供に衰えてきます なので、こうやってドリンクや食べ物で補うことが大事ですよね！ 外食続きで増えてしまった体重も元に戻すことができました 気になった方はコチラから買えるよ♪ 今なら2500円で買えるみたい！ http//shopkousoprolabocom/ 酵素プロラボファンサイト参加中 続きを見る
最近なんだか小鼻がザラザラしてる なので、原液コスメを販売しているチューンメーカーズのピーリングを使ってみました チューンメーカーズは目的別にいろんな原液売ってるので、なんだか揃えたくなるの（笑） コレクター気質のB型です？（笑） 【発酵AHA（フルーツ酸）含有エキスピーリング】 夜の洗顔後、気になる部分に塗り込み、いつも通り化粧水と乳液を塗ります 翌朝洗い流すとスッキリ！つるんつるんになるの！ 洗顔ソープを泡立てて、2、3滴プラスして使うのもオススメ 洗い上がりがつるんとしますよ！ 天然由来のフルーツ果汁で作られたピーリングなので、いろんな使い方ができます コスパがいいので、一本持っておくといいですよ オススメです http//wwwtunemakersnet/ チューンメーカーズファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近、野菜不足だったので、いつも飲んでる酵素ドリンクに青汁をプラスしました 【有機素材のめぐみ青汁】 青汁ってマズイ！ってイメージだけど、 メープルシロップと有機キャロットが入っているから美味しく飲めるよ 健康や美容のために、たくさんの野菜を摂りたいけれど、なかなか難しいですよね 粉末ならお手軽に必要な栄養を摂ることができるので、よく利用しています たくさんある青汁粉末の中で、あたしがこだわったのは「有機JAS認定」ってところ 日ごろから、なるべく「有機JAS認定」の野菜を買うようにしています このマークがついている野菜は、有毒な農薬や肥料だったり、遺伝子組み換えの種子が使われていないってことだから できあがったドリンクはこちら 色はちょっとだけど、これが美味しいんです きな粉と豆乳に混ぜて飲んでも美味しいですよ！ 自然素材の化粧品と健康食品のお店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先日からホットヨガのお供にコレを始めました！ コレなんだと思いますか？ 実はね、「ミネラル水素水」を作ってくれる、水素スティックなの よく見ると、スティックの中に水素ボールが入っています いつものペットボトルに入れておくだけで、お水が水素水に早変わり！！ 水素は、カラダのサビ（活性酸素）と闘ってくれるの 水素水を摂り入れると、いつも以上の汗が出るし、次の日の疲れも残りにくく、スッキリ起きられるようになった気がします！！ 飲む２時間前に入れるだけで簡単なのに効果ありで、嬉しいっ！ もちろん水道水でも可能です！ スティックは約１カ月間、使い続けられるよ せっかく運動していても効果がでない人は活性酸素が原因かも よかったら試してみてね ■ぷら水素 http//plussuisocom/ 『ぷら水素SPORTS』ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
旅行の準備をするのって大好き！ クローゼットから大量のお洋服を引っ張り出して、 これにしようか、あれにしようか、この服にはどのアクセをつけようか そうやってあーだこーだやってると、２、３時間あっとゆう間に過ぎてます（笑） でも、あまり荷物は増やしたくないから、できるだけコンパクトになるようにするよ あたしがいつも旅行に持っていくのは、この２つ 京都で買ったちりめんの小物入れ なにが入っているかというと パカッ！ 大きい方にはiphoneの充電器 こうやっておけば断線の心配もないでしょ 小さい方には大切なアクセサリーを 小さいものは失くしがちだから、外したら絶対にここへ入れるの ちゃんと戻す場所を決めておくと、失くしものって減るのよ と言いつつ、前に旅先でサンダルを失くして帰ってきたドジなあたしですが（笑） 今は旅行の便利アイテムや、旅行が楽しくなるようなグッズがいっぱい出ているからサイトを眺めているだけでもワクワクしますよね kraso[クラソ]にはカワイイ雑貨がたくさんあるよ http//wwwfelissimocojp/kraso/v14/html/readpage_kr/html/indexcfm?cid=33998&wk=14199&iid=p_kr_140409_TABIKOTSU 今狙っているのはコレ 立てに収納できるポーチ スキンケア用品にお化粧品、あたしは香水やネイルなんかも持っていくから、こうゆうのが一つあると便利なんですよね 小花柄がキュートで、トランクの中が華やかになりますね そしてやっぱりポケットがいっぱい付いてるのが嬉しいなぁ みなさんはどんなアイテムを持っていきますかぁ？ 【kraso】ゴブラン織りで作った パスポートサイズの貴重品だけミニバッグ6名 ←参加中 続きを見る
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