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and_she_said03さん
ヨガ大好きっ！
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ピュアイオンミストっての気になってたのでモニターさせてもらいました！お化粧水としても使えるんだけど、妊娠線予防や赤ちゃんのお尻拭きとしても使えるって聞いたのでこれからのあたしにピッタリだと思ってちょーミニボトル届きました（笑）成分は、なんと水のみ！！成分表がシンプル（笑）でも、水100パーセントなのにただの水じゃないの！イオン化させた水なのです！！とは言え、使ってみるまでは「つっても水だよね？」と思ってました（笑）だいぶ若い頃に使ってた肌水（はだすい）とかあんなかんじなのかなってところがどっこい！！洗顔後、顔にパシャリとしたらグングン浸透していきましたそこら辺の化粧水よりも高い浸透力だよ！！妊娠線予防に、お腹にもパシャリその後に普段使ってるヴェレダのオイルを塗ってみたけどオイルとの馴染みも良い！！めちゃくちゃ万能です成分は水だから、赤ちゃんにも遠慮なく使えるし、いいかもっあとね、お風呂に入れない時に顔にたくさんつけてティッシュオフすることで洗顔の代わりにもなるんだって！普段は流石に洗顔するけど、入院の時とかに便利よね♪他にも寝癖直しに使ったり、何にでも使えるっってことで、もうちょっと大容量のピュアイオンミストが欲しくなってしまったよぉピュア肌美人ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
妊婦さんを悩ますカラダの変化のひとつ便秘もれなくあたしも悩まされていましたこれはホルモンの変化のせいだそうですまた、ホルモンが変化することで自律神経が乱れることや、運動不足も原因なんだそう運動不足そうだよなぁ以前は週4でホットヨガに通っていたあたしですそのお陰か、同世代の女性比べて、かなり新陳代謝が良いだったと思いますそれが今はどうでしょう運動もせず、食事も食べれるもの（気持ち悪くならないもの）を選ぶようにあまり健康的とはいえない生活ですもちろん仕方のないことですが仕方ないからといって便秘を放っておくわけにはいきませんよねぇってことで、あたしのオススメ便秘解消食をご紹介します！本当はね、水溶性食物繊維が豊富なご飯を食べるのが１番なんだけど、仕事をしている女性や妊娠中でツワリに悩む中、きちんとした献立のお食事作ったりって大変ですよねあたしはできません（笑）そんなズボラなあたしでも続けることができる簡単メニューです！じゃん♪（じゃんとか言うほどのものでもないけど/笑）ヨーグルト＋グラノーラ＋チアシードこれにハチミツorオリゴ糖をかけて食べるだけ♪そういえば、以前、金スマで便秘解消ご飯として紹介されていた「大根おろしはちみつヨーグルト」凄く効果があるらしいんですが、大根おろしを作るのがめんどくちゃいしかも絶対美味しくないよねぇってことで、ヨーグルトとハチミツだけでチャレンジしたんですが、あまり効果はなくハチミツをオリゴ糖にチェンジして、チアシードをトッピングしてみたところ効果テキメンでした！！！グラノーラは、満腹感を得るためにトッピングしています（笑）たぶん、ヨーグルト＋チアシード＋オリゴ糖という組み合わせが効いている気がしますどれもお安く手に入るものなので、毎日続けられますよねぇでも毎日食べると、腸が慣れてしまいそうなので、あたしは2,3日に１回のペースで食べています！！！ちなみに、使用したオリゴ糖はコチラ【イソマルトオリゴ糖シロップ】あたしがオリゴ糖は選ぶ上で大切にしているのは、、、まずは純度が高いもの純度が低いものは、他の成分も多く入っているといるのでオススメできません 次に、天然成分であるものオリゴ糖には天然のモノとそうでないものがあります天然のものは、副作用の心配もないので安心して摂ることができます チアシードはハワイで大量に買ってきたのですが、今は日本でもスーパーで売ってますよねぇ日本でも定番になってきたのかな？とっても嬉しい傾向です！！もし便秘にお悩みの方がいたらぜひトライしてみてください♪井藤漢方製薬のモニプラ★ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
妊娠初期症状のひとつ便秘これに悩んでる女性は多いんではないでしょうか？あたしも妊娠してからというもの便秘に悩まされていますお薬は飲めないので、なんとか自然に出すしかないのです！そんなあたしに救世主があらわれました！最近「カルグルト」というものをいただいたので、ご紹介しますねカルグルトは５つの乳酸菌が美容と健康をトータルサポートしてくれる商品です便秘以外にも、美容や健康を保つためには腸内環境を整えることが大事なので、藁にもすがる思いで飲んでみました♪今までサプリやヨーグルトで満足できなかった人でも、お腹がスッキリしたというクチコミを読み、ますます期待が高まります！！袋を開けると白い粉で、香りはヨーグルトのような香り飲み方は自由なんですが、あたしのお気に入りはヨーグルトにふりかけて食べる方法味は甘酸っぱいかんじで、妊娠初期のあたしにはとっても嬉しいお味！！めちゃくちゃ美味しいです♪水に溶かして飲んでも良いみたいですよぉ！カロリーを気にしている方は水に溶かす方法が良いかもしれないですね♪20日ほど毎日続けてみての感想です便通、わりと良くなりました！超快便！ではないですが、ツライ便秘とはおさらばできましたよそしてそれ以外にも嬉しい効果があったのです！！それはお肌の調子が良いこと！！妊娠初期は肌が荒れると聞いていたのですが、今のところバッチリなんのトラブルもありませんニキビもなし！とっても嬉しい効果でした！！もしも、便秘や肌荒れでお困りの方がいましたら、試してみても良いかもです♪ルイスヴァージウエルネスオンラインファンサイト参加中 続きを見る
妊娠してからというもの、まーーーったく運動ができていません妊娠以前は、平日は毎日ホットヨガで汗をかいていたのでかなりボディラインの崩れを実感していますでも今は絶対安静の時期なので我慢です！！！！食事も健康オタクでカラダにいいものばかりを食べていた生活から一転今は食べられるものが限られてしまい、なかなかカラダに良い食事ができません自分のダイエットのためよりも、お腹の中のベビちゃんに良いものを食べたいですしねそんなわけで、今までのストイックな健康ライフからは遠ざかってしまったのですが、何かできることはないかと探した結果、ここに辿り着きました♪みななさん「水素入浴」ってご存知ですか？そう、エイジングケアに良いとされている「水素」ですもちろんあたしもサプリや水素水を摂りいれたことがあります！実は水素入浴は水素水を飲むより100倍効果的かもと言われているそうな！かもってなんだよってかんじですが（笑）お風呂に浸かるだけでエイジングケアができるならばやらない手はありません！！！ってことで、DrBodyから出ている「水素入浴剤」にトライしてみましたぁ♪DrBodyは芸能人の方もたくさん通っていますよねぇ凄く効果があると聞いていたので、プレ花嫁の時に通いたかったサロンです費用の問題で断念しましたが笑そんなDrBodyの水素入浴が家庭でできるなんて、とっても魅力的だと思いませんか！？さっそくお風呂に入れて浸かってみましたよぉ付属のスプーンでDr水素湯を1杯入れ、入浴するだけという簡単さが良いですねっ！そして、妊娠初期でニオイにとっても敏感になっているのですが、嬉しいことに香料０です！色もついておらず、少しお湯がトロリとします小さな泡がプツプツとたくさん発生し、これが水素かしら？とワクワクしちゃいましたそして効果の方は、、、、一週間ほど続けていますが、なんだか肌の調子が良いみたいです！妊娠初期は肌荒れするという声をよく聞くのですが、あたしは今のところ全く肌荒れしていないの！もしかしたら水素入浴のお陰かもです♪あとね、妊娠してから足がすっごく浮腫んで仕方がなかったんだけど、水素入浴を初めてから、足の浮腫みが軽減された気がします！！肌のダメージ以外にも、髪のダメージも修復してくれるみたいなのでこらからますます楽しみです♪Dr Bodyのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
shioriのコスメレビューのコーナー♪結婚式が終わって、好きなものを好きなだけ食べまくっていた結果、お肌が荒れまくってしまいました（笑）ニキビだらけのお顔があまりにもヒドイので、ニキビにも良い洗顔をゲットしたのでレビューします！然－しかり－よかせっけん コロンとした容器が可愛い！！シンプルなところも好感が持てます♪（余計なものは入っていないってかんじがするじゃない！？）昔からチューブタイプよりも固形石鹸が好きなあたしなんだけど、固形石鹸にすると洗顔成分ばかりが主になってしまって、美肌成分があまり配合できないんだって！！知らなかったー！！ちなみに、然せっけんは「練りせっけん」です！写真で伝わるかなぁ？粘土質なかんじです！面白い感覚です！！練りせっけんにすることで、60％以上の美肌成分を配合することができたみたい♪然よかせっけんのポイントは、毛穴よりも小さい「超微細シラスパウダー（シリカ）」を含んでいるところ！！汚れを吸いつける力が強く、毛穴汚れをしっかりと吸着してくれるんだってさらに、有効成分がニキビを予防してくれるとのことで、期待です！！水素ボール入りの洗顔ネットを使って泡立てます見てぇ！このもっこもこの泡っ！！！！この泡が毛穴の汚れをゴッソリととってくれるのね♪お肌に泡を乗せた時の弾力感が伝わるでしょうか？本当にもっちもちの泡です！！それにしても、この時のあたしの肌キタナイなぁニキビが酷いですねぇ使いはじめて2週間ほど経ちましたが、今ではお肌環境がしっかり整いましたよ！ニキビの予防ができているのか、新しいニキビもできなくなりました！できてしまったニキビの治りも早かったです！気になるお値段も、1,800円（税別）とリーズナブルなのでかなり気に入ってます♪洗顔石鹸なら「よかせっけん」長寿の里ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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