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まんぷくダイエット★大豆の五目煮　モ… [2014-12-07 11:54:48][ブログ記事へ]

こんにちは   先日当選しました、まんぷくダイエット★大豆の五目煮 さっそくいただきました！   ではまず、まんぷくダイエット★大豆の五目煮の基本データから…   写真がなくてすみません…   　↓　↓　↓　↓　↓   名称：惣菜   原材料名：大豆、野菜（人参、レンコン）、こんにゃく、椎茸、砂糖、醤油、チキンエキス、有機発酵調味料、澱粉、食塩、鰹粉末、昆布粉末、(原材料の一部に小麦を含む)   殺菌方法：気密性容器に密閉し、加圧加熱殺菌   内容量：115g   保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください   販売者：ユーイング株式会社   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   1食分(115g)あたりの栄養成分   エネルギー　89kcal たんぱく質　59g 脂質　　　　15g 炭水化物　　129g ナトリウム　345mg   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   ”大豆”は「畑の肉」とも呼ばれ、血液中のコレステロールを下げ老化防止にもよく、食物繊維やビタミンＢ群も豊富でダイエットや健康志向の強い方の重要なタンパク源にもなる食材ですれんこんはでんぷんが多く、ミネラルビタミンＣ食物繊維等も豊富で、野菜としては珍しいビタミンＢ１２で貧血を予防し肝臓の働きを助けます   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   さて、気になるお味の方は…   個人的には、もう少し甘さを抑えてもいいんじゃないかな、と感じました   でも、それ以上に、満腹感がすごかったです！！   五目煮といっても、大豆の食感がきちんと残っていて、 しっかりと噛んで食べることができました！   また、具材も、大豆だけではなく、人参、レンコン、こんにゃく、椎茸と、 たくさん入っていて、味に飽きることなく、 おいしくいただくことができました！！   モニターさせていただいて本当にありがとうございました！   これからもダイエット頑張ります！！   http//moniplajp/bl_rd/iid19066889605459fc589107b/m538011673fc92/k1/s0/ http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=19066889605459fc589107b&m=538011673fc92&k=1 http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=152407961854239ce2a112c&m=538011673fc92&i=19066889605459fc589107b&fk=0&kind=1 続きを見る ['close']