菊地 輝久さんのプロフィール

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菊地 輝久さん

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投稿履歴一覧

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ドクターシーラボ [2014-05-28 11:34:16][ブログ記事へ]

美容サプリのキャンペーンをやっていたので参加! 【Drシーラボ】プラセンタ商品売上NO1★大人気サプリメント

エクササイズ [2014-05-28 11:20:36][ブログ記事へ]

この時期はTシャツ1枚になったりし始める季節でお腹まわりが気になるので、 腹筋を中心にエクササイズします あとは、肩はしっかりしていたほうがいいので、ダンベルを使って肩周りを鍛え 続きを見る

海鮮 [2014-05-28 10:55:06][ブログ記事へ]

美味いもの市の「業務用味付け数の子」が食べたい! 数の子は毎年正月ぐらいしか食べないので、この時期にもたまには食べてみたいなーと思ったり 業務用なので量が多そうなのも嬉しいです 続きを見る

眠れない時の工夫 [2014-05-28 10:44:12][ブログ記事へ]

小さい頃からずっと不眠症なので、眠れない時の工夫はいくつか有ります!  1,ホットミルクを飲む これはそんなに効果があるのかはわからないんですが、プラシーボ効果で何とかなっている気 続きを見る