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のりさん
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昨日の夜は、また、かつやの『カツ丼』を食べました それに合わせて黒ウーロン茶も飲んでいます 最近暑い日が続くので、つい手を抜いてしまいます 最近ちょっとウォーキングもさぼっていますが、黒烏龍茶は飲む様にしています 夜勤や外に出掛ける時もペットボトルに入れて『黒烏龍茶』を飲んでいます そのおかげか暴飲暴食の割には、それ程体重も増えていません ちょっと、増えましたが、４８kg前後をキープしています お通じも結構良いような気がします ダイエットは、無理をしないで一番自分の体調のよい体重がベストだと思います 私のベストは４８kgかと自分では思います 後は太ももが痩せればいう事なしなんですが、なかなか巧くいきません（ーー） 太ももは、やっぱりストレッチとかをきっちりしないと駄目なようですね 好きな物を沢山食べて、美味しいお茶を飲むだけでいい楽で 健康にもいいダイエットとして考えると、 私にはこの『黒烏龍茶』を飲みながら、楽に体重を維持出来るのはベストかもしれません 最後になりましたが、 『オーガランド楽天市場店様』 『モニプラ様』 モニターさせて頂いて有難うございました オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid181603092753a8da0333bbb/m5385402ccf0d5/k1/s2/ 株式会社オーガランド 国産ごぼう茶100％ 黒烏龍茶葉！本場中国産！送料無料850円 マテ茶販売前！今なら送料無料でお試し お試し青汁！ハチミツや牛乳でお子様にも人気 ★国産原料100％ 続きを見る ['close']
職場の人から、九州のお土産貰いました 朝ロッカーを開けると、時々お土産などが入っています（＾＾）￥ たまに野菜とかメモ帳とか色々な物が入っていますが（＠＠） 凄く嬉しいです（＾＾）￥ モニプライベント参加中 今日久しぶりにモニター当選したので、また応募します すぐに飽きる性格なので、趣味として頑張らなければ（＾＾） http//moniplajp/bl_rd/iid140888450853e06171efa56/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid14474532853df20cfa85b7/m5385402ccf0d5/k2/s0/ {もち吉 敬老の日と区別企画} おじいちゃん、おばあちゃんの名言を大募集！！ もち吉敬老の日特別企画として、 おじいちゃん、おばあちゃんの名言を大募集しています 私の職場の入居者様は、平均９０歳前後の高齢者です このおじいちゃんやおばあちゃんの名言です あるおじい様は、 『私は今年３６歳になったけど、あんた幾つくらいかのう？』 『わしより２歳おねえさんかのう』 とおっしゃいます またあるおばあ様は、 『私、今から学校に行くから、お洒落しないといかんね』 と笑顔でおっしゃいます おじいさま、おばあさまの若さの秘訣は、気持ちが若いということでしょうか（＾＾） 【もち吉 敬老の日特別企画】 おじいちゃん、おばあちゃんの名言を大募集！！ http//moniplajp/bl_rd/iid92409128953df19a3a2ce4/m5385402ccf0d5/k2/s0/ 株式会社 もち吉 続きを見る ['close']
今朝の５時の空は少し朝焼けでした 今日はあ蝉の声は聴こえませんでした 鳥の鳴き声はしていましたが、何の鳥かはわかりません 今の空は真っ白な変な空です雨が振るのかなあ 今日から８月です 気分を新たに頑張っていきましょう（＾＾） 妖怪ウォッチジバニャンパック LL本体です 結構売り切れのお店が多いみたいですが、近所で１件だけ売れ残っていました（＾＾） 本当は買うつもりは無かったのですが（ーー） ３DSの動きが調子悪くて、モンハンとかでは使えそうにありません（ーー） 修理代の方が高く付きます（ーー） 調べてみたら、普通の３DSと同じ値段だったので、ジバニャンパックにしました（＾＾） 今月もまた赤字だわ（ーー）ピンチ モニプライベント参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid135372533753c499a791c58/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid8585460653da41b5f14be/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid101127805553da550f44d34/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid164306603453c4d121810fe/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid10 http//moniplajp/bl_rd/iid151797523653c8ea3bd1609/m5385402ccf0d5/k2/s0/3984883853c90042f3a8d/m5385402ccf0d5/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid151797523653c8ea3bd1609/m5385402ccf0d5/k2/s0/ 続きを見る
モニプライベント参加中 強い素肌を作る！馬セラミド美容原液 【サンプルモニター100名大募集】 http//moniplajp/bl_rd/iid122277722553d9ff1c356c9/m5385402ccf0d5/k2/s0/ 続きを見る
『株式会社 もち吉様』より、 『下町こまち 本柿ノ種 七味唐辛子』を送って頂きました 食べやすいサイズの７２g入りが６袋入っています 七味唐辛子なので少し辛いのかなと思いました 食べて見ると食べやすいサクサクと食べれるカンジです 次から次へと手が止まらなくなります（＾＾） やっぱりもち職人の方が、 柿の種に合う七味唐辛子（特選スパイスを独自にブレンド）と、 ２種類の醤油で味付けした本格的な柿の種という事で美味しいです これなら辛いのが苦手な方でも食べやすいですね（＾＾） 渡しのおやつにすると２３日で無くなってしまいますね（ーー） ピリ辛って食べ出すと辞められなくなるんですよね（＾＾） パッケージも可愛くて、税込み３０２円と手頃な価格だから、 ちょっとした帰省した時のお土産にもぴったりかも ビールのあてにもピッタリの商品ですね 最後になりましたが、 『株式会社 もち吉様』 『モニプラ様』 モニターさせて頂き有難うございました もち吉ファンサイト参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid195671190853b2038e61404/m5385402ccf0d5/k1/s0/ もち吉の代表作「餅のおまつり」 株式会社 もち吉 【もち吉】お味見セット 味くらべ 風呂敷に包まれた贈り物「涼づつみ」 お得な夏限定の詰合せ「夏だより」 続きを見る ['close']
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