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るなっくまさん
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モデル、アイドル活動をしてます!にっぽりにぃるのおとぼけブルー♡⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒るなっくまマニアになる?1年中リップクリームを手放せないわたしリップケアしてグロスのノリも良くしたいね♪リップケア⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る
モデル、アイドル活動をしてます!にっぽりにぃるのおとぼけブルー♡⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒るなっくまマニアになる?酵素ダイエット( ^ω^ )ファスティング(断食)ファスティング中は、消化機能を休ませてあげないとだから固形物は、NG水分は、多めに取った方がいいみたいだからわたしは野菜ジュースで割った酵素を飲みながらたまにお水も飲んだりしてます!ファスティングの後も一気に食べちゃうと胃がビックリしちゃうから少しずつねもちろんリバウンドしないように酵素は、1食置き換えとかでやるといいみたいだよわたしは、食前に酵素を飲むのが好きかも!体重もいい感じに減ってきてるし嬉しいなぁ( ^ω^ )ハンズファンサイト参加中⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る
モデル、アイドル活動をしてます!にっぽりにぃるのおとぼけブルー♡⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒るなっくまマニアになる?今ダイエットのために飲んでる酵素ドリンク!これを水、炭酸水、野菜ジュースとかで割って飲むんだけどわたしのオススメは、野菜ジュース酵素を初めて飲む人は、水とか炭酸水で割るより野菜ジュースで割った方が飲みやすいと思う!酵素ドリンクの飲み方は無理なく続けるダイエットなら1食置き換え!目標の体重に向けて本気でダイエットするならファスティング(プチ断食)で48時間の全ての食事を酵素ドリンクに!まずは24時間!無理がなければ48時間!体型維持、美容健康のためなら食前に!ちなみにわたしは、全部試してみようかなって!昨日は、酵素ドリンク初挑戦だからの食前にコップ1杯分かな?挑戦してみた!食前に飲むだけだからその後普通に食事できるしこれなら続く気がするよね!体型維持、美容健康には、オススメです♪今日は、の一食置き換えをやってみたよ!ファスティング(プチ断食)にも近いうちに挑戦しよう!ハンズファンサイト参加中⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る
モデル、アイドル活動をしてます!にっぽりにぃるのおとぼけブルー♡⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒るなっくまマニアになる?もうそろそろフットネイルの時期だぁ夏になったらサンダルで過ごすこと多いしね!もちろん手だってネイルしたいよね('д`)ポッネイルサロンに行く時間ってなかなかないしお家でジェルネイルができたら嬉しいなぁ(ゝω・)ノジェルネイルのセットうんうん、これは全然嬉しいですねんお家でジェルネイルできれば空いてる少しの時間でしかも自分の好きなデザインがすぐにできるというね⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る ['close']
モデル、アイドル活動をしてます!にっぽりにぃるのおとぼけブルー♡⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒るなっくまマニアになる?ダイエットをしててすごいの見つけて高まってる《現品ダイエットモニター募集》話題のダイエット濃厚酵素ドリンク モニター!これは、応募するよね気になってたものがモニター募集してるんだもん♡にやにや('д`)ポッ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 続きを見る