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maru1さん
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昨日のごはん＊朝 マルチミネラルビタミン 鉄サプリ昼 重湯 おやつ エンシュア夜 おかゆ＋うめぼし回復食としてはまずまず昨日気持ち悪くて、おかゆちびちび食べてたー梅干しうまい◎べゲタミンが効きすぎて眠いー(´ω`) やぱ1錠やな朝は青汁飲む予定‼︎今日は残業だよー(´･ω･`)サジージュース気になる(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡現品《有機JAS認定》美容と健康にオーガニックサジージュース モニター募集 続きを見る
今日は待ちに待った健康診断‼︎最後の無駄あがきで朝から半身浴（笑）汗が止まらない‼︎やばいんで、体重体脂肪率これなら服着ても大丈夫やろぐらいにはなったかな？初の38kg台突入です♥︎一時的な水分出したとはいえ、やったー＼(^o^)／ちな、半身浴前は392でした♬血液検査とかに引っかからないように鉄とマルチビタミンミネラルサプリ飲んどきます✧ザクロの力✧ 【ペアで15日間モニター募集】口コミで14年目！飲む抗酸化対策ザクロのしずく現在惜しくも2位(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡いつも感謝です◡̈⋆クリックお願いします♡ 40位内はいった(∩´∀`∩)にほんブログ村にほんブログ村 続きを見る
酵素de美身のみ終わりましたー＼(^o^)／勝手に3日ファスティングにしましたが、その結果…before＊after＊体重 ー18kg‼︎体脂肪率 ー20%落ちたー＼(^o^)／いつも1日500kcal制限してるから、正直そんな減ると思わなかった‼︎びっくり＼(^o^)／炭酸割りが1番おいしかった◎プラセンタ入りで、肌の調子も良好♥︎すごいうれしい♬明日の身体測定が楽しみだぁ✧酵素de美身オススメです♡ ルネールのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
断食後の一番重要点は回復食‼︎いきなり食べたらリバウンド確定＼(^o^)／土曜日にご褒美焼肉なんで、それまでの木、金、土曜昼まで回復食に当てまーす(･◡ु‹ )ママだったら昔懐かしい離乳食作戦でいきたいと思う✧ちなみに×1で子どもは5才と3才になる子がいるよ♡ 親権は向こうだけどね離乳食とか懐かしすぎて、さっきクックパッドで確認（笑）木曜→超初期 重湯と10倍粥＋野菜のめっちゃ柔く煮たの金曜→初期 10倍粥＋野菜の煮たの＋たんぱく質(しらす湯きりか納豆にしようか考え中( ˙³˙) 土曜→初期 金曜と同じーこんな感じで行こうかな？今まで基本米封印してきたから不安やけど…(´･ω･`) でも消化でいったらお粥が1番いいんだよねー( ˙³˙) はよ、固形物が食べたいです（笑）酵素変な甘みで逆に食欲たまる明日は職場に利尿作用ある生姜紅茶←今回黒糖なし持って行こうと思う✧痩せたい♡ タバコ買いいったら二度寝するー♬ 続きを見る ['close']
夜 409kg 113%今朝 体重体脂肪ちょっとやせた＼(^o^)／生姜パワーかな？今日から3日酵素ドリンクダイエット ◡̈⃝昨日つくって冷やしといたよー♬じゃーん‼︎本体中身は濃い黄色オレンジの原液が♡ 図りが30mlしかないから240mlいれるのがちょっとめんどかった（笑）で、できたのがこれ♡ エビアンなのは悪しからず（笑）エビアン容器750mlだったから気持ち薄めだけど、味見してみたら濃い✧てかジュースみたいでおいしい♡ パイナップル味みたいな味♬酵素ドリンクておいしいんだね♬飲みやすい✧今日から3日間これで頑張るよー(∩´∀`∩)オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中現在惜しくも2位(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡いつも感謝です◡̈⋆クリックお願いします♡ 40位内はいった(∩´∀`∩)にほんブログ村にほんブログ村 続きを見る
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