足が太い
[2014-07-25 07:05:42][
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私の最大の悩み、、、それは、、、ふくらはぎが太い昔テニスを部活でやってて、その頃から筋肉質で、しばらく運動してなかったけど今はジムでまた運動するようになって余計に筋肉質なのが浮き出て来た気がするそれに、仕事柄何時間も立ち仕事してるし足のむくみもハンパなくて、筋肉質なのと浮腫みとが重なってふくらはぎ超太いBMIは18だから痩せ型なのに、ふくらはぎは35センチもあってホントにホントに超太い35センチってことは、身長180センチくらいある人が丁度いいくらいの太さだよ私160センチだから29センチくらいが理想なのにウォーキングした後は岩盤浴でひたすら膝下のリンパマッサージとコルギマッサージしてるけど、なかなか効果でず一時的にはマッサージで痩せるけど、やっぱすぐ戻っちゃってメディキュットも毎日暑いけど欠かさず履いてるけど、、、どうしたらいいのかな、、、本当に悩んでいますふくらはぎマッサージにぴったり
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