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りんごのきさん
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妊娠中もそうでしたが、産後の悩みの一つはお通じ 普通は出産後は改善される場合が多いらしいのですが、 私は妊娠前からの悩みだったので引き続き そんななか、蒟蒻畑プラスBR108 ヨーグルト味を試してみました http//moniplajp/bl_rd/iid166820307653fe9a232017b/m539b3229517e7/k1/s0/ ゼリー飲料タイプとミニゼリータイプ どちらも味は同じですが、食感が若干違います 私はより食べ応えのあるゼリー飲料タイプの方が好み ありがたいのはヨーグルト味ですが 乳製品を使っていないのに 腸内環境を整えるビフィズス菌と食物繊維をたっぷりとれること 授乳中なので出来るだけ乳脂肪を避けたい私にはとてもありがたい! これまで食べていたヨーグルトに置き換えできそうです おなかにも効果があるといいなぁー ブログ村のランキングに参加してみました こちら←をぽちっとよろしくお願いします 続きを見る ['close']
前回の投稿の通り、出産後の大きな悩みが授乳です あの2日後に産科の助産師さんにマッサージをしてもらいにいったので、 母乳がどれくらい飲めているかも量ってみましたが、 1週間前の退院時とさほど変わらず 授乳前のマッサージをがんばるのと、授乳時間を倍にしてみてとの事 保護器をはずして飲めるようになったので、 結構飲んでるんじゃないかと期待したのですが残念 この悩みを解消できるのではないかと、 前に紹介したAMOMAさんのハーブティーを今回お試しできたので、 ご紹介させていただきます http//moniplajp/bl_rd/iid915627125410ffc130f06/m539b3229517e7/k1/s0/ こちらがその母乳不足解消のための、ミルクアップブレンド 中はこんな感じで、淹れるとこんな感じです 授乳の1,2時間前に飲むとよいとのことで、早速飲んでみました パッケージを開けてからすでに気になっていたのですが、 今回のこのお茶はちょっと臭いに癖があります ハーブティーというよりスパイスティーといった感じ お味の方は、臭いほど強くはないですが、ちょっと薬臭い感じはします パンフレットにも書かれていたのですが、 臭いが気になる人は牛乳をいれるといいとのことで、 牛乳を入れて飲んでみたら、確かに飲みやすい スパイスティーと言いましたが、チャイのような味になってぐっとおいしく感じました まだちょっと飲みにくいって言う人はちょっとお砂糖をいれてもいいですね 乳製品の取りすぎが気になる人は豆乳がよいかな 臭いがあるのでアイスで飲んだ方が飲みやすいのですが、 母乳を出すという目的ですので、ホットで飲むのが効果的でしょう 慣れるまではちょっとしんどいですが、 チャイ風で飲んでがんばってみようかなと思います 2週間後に1ヶ月検診があるので うまいこと増えているといいのですが ブログ村のランキングに参加してみました こちら←をぽちっとよろしくお願いします 続きを見る
子供ってみんなに言われたけど、 産まれてからのほうが大変なんですよね はっきり言って、育児がこんなに大変なものと知らず、 母子同室になった出産翌日から、ちょっと不安になってしまいました なにが大変って、おっぱい! 人によっては産まれてすぐ母乳がいっぱい出る人もいるとのことですが、 私は残念ながらそうではなく、 まずはとりあえず吸ってもらうところから さらに私の乳首がちゃんと出ていないので、 くわえにくい そして、いままで外に出ていなかった皮膚が 吸われて強く引っ張られるから痛い!!! 退院までに、毎回の授乳であげられたのは約10mlだけ 授乳時間が癒しの時間になるのは 当分先のことだなぁとため息がでてしまいました 希望としては、やっぱり完母で育てたい! なので、おっぱいの出はどうしてもよくしたいのです ということで、気になっているのがこちらのハーブティー、 ミルクアップブレンド http//moniplajp/bl_rd/iid915627125410ffc130f06/m539b3229517e7/k0/s0/ こちら、妊娠時に飲んでいたラズベリーリーフティーをだしていた AMOMAさんの授乳期ママ用のお茶です ちなみにこのラズベリーリーフティーは安産のお茶で、 これを飲むと分娩が平均96分も短くなるっていうデータが出ているもの 子宮口が全開になってから産まれるまで 初産婦だと約12時間かかるらしんですが、 私は1時間かからず産まれました なので、今度も結構期待しているのです!! もちろん、授乳回数を増やしたり、搾乳をがんばったり、 自分でできる努力もしますが、今はいろんなことを試して 母乳育児がんばりたいです 続きを見る
以前の投稿で、ネイルオフが面倒だーという話をしましたが、 これを使ってみますた レイナチュ ネイルケアカラー http//moniplajp/bl_rd/iid19800835465399a78c741b6/m539b3229517e7/k1/s0/ お湯で落ちるフィルムマスカラのネイル版みたいな感じで 爪を傷めるリムーバーを使わずに お湯でネイルオフできちゃうというネイルカラー 何色かあるのですが、自分の手持ちのカラーを使いたいので ベースコートを使いました それで2回塗り重ねたのがこれ このままでも結構ありかも まず、あのネイルカラー特有のにおいが全く無いのにびっくり あの臭いはあれで、嫌いじゃないんだけど、 このローズの香りもなんとも言えない アナスイのネイルのローズの香りが好きだったんだけど、 これはネイルの臭い全くしないから、ほんとにローズのいい香りーくんくん そして、上にカラーを2回塗り重ねたのがこれ 発色は普通のベースコートと変わりない感じです ホントはこの上にトップコートを塗って、もちを良くしたかったのですが、 手元に無くて、今回はこのまま そして5日後 なんとなく爪先がはがれかけてきたので、ネイルオフしてみることに たぶん、トップコートを2,3日に一回ちゃんと塗れば、1,2週間は持つとおもいます ぬるま湯に30秒ほどつけるととれるということで、 つけて端をひっかくとこんな感じで取れてきました! パッケージの写真のように、 一枚でべろんという風には私は取れませんでしたが、 ほんとにお湯につけただけでネイルオフできちゃいました 自爪に優しい!! 所要時間はリムーバーで落とすよりは早いです リムーバーの臭いを気にしなくてもいいし、 コットンにつけて時間を置いたりしなくてもいいしね 今回ベース2度塗りでカラーを重ねましたが、 3度塗りするともっとはがれやすくなるのかも お湯の中に指を浸したままはがすと、よりめくりやすいです そのため、お風呂に浸かっているときに爪をいじると取れてきちゃうので、 無意識のうちにめくらないように 普通に体洗ったり、シャンプーしたりするときにはめくれませんよ カリカリと爪の端をいじっちゃうとめくれちゃいます はがすコツをつかめば、さらに早く取れちゃうんじゃないかな これなら結構気軽に使えちゃうかも 今回はベースコートを使いましたが、 色つきの方はもっと楽チンってことですね! ためしてみよっかなー ブログ村のランキングに参加してみました こちら←をぽちっとよろしくお願いします 続きを見る
早いもので、もうおなかの子も31週目です ここ最近は特に元気に動いていて何より何より 日本に帰ってきてから、たくさんの先輩ママの話を聞いて、 お産の大変さに、さらに不安の募る今日この頃ですが、 そんな私の頼みの綱がやってまいりました! AMOMAラズベリーリーフティー http//moniplajp/bl_rd/iid1728759894539a45bd8d8d2/m539b3229517e7/k1/s0/ http//wwwamomajp/product/raspberryleafhtml どうしてこれが頼みの綱かというと、 これを飲むと分娩が96分も短くなるっていうデータがでているから! 分娩第二期っていよいよこれから赤ちゃん出てきますっていう時みたいで、 平均これが4560分らしいんだけど、 これが10分近くも短くなるのなら、ありがたいことこの上無いのではっ ってことで、早速飲んでみました パッケージとティーバッグはこんな感じ 茶葉からはほんのりラズベリーの香り 8ヶ月から飲み始めるといいそうで、 一日2杯が目安とのこと ちなみに30袋入り 入れたらこんな感じ お味はカモミールティーに近いかなぁ ラズベリーリーフなので、ラズベリーの実のように甘酸っぱくないので、 くせがないぶん、食事と一緒にも飲めそう アイスで飲むとさらにさっぱり 最近緑茶、紅茶を飲みがちでカフェイン抑えなきゃなぁと思っていたので 水分補給にごくごくっと飲みたいときはアイスで、 ティータイムにはホットでという感じで飲みつづけたいな 臭いも味も強くないから食事と一緒にもありだけど、 最近和食中心は私は、このときばかりはほうじ茶とかの方を選んでしまうね パンの朝食のときはありだね それにしても、妊婦になるまでラズベリーリーフティーというものの存在を知らなかったなぁ ハーブティーといえば、カモミール、ミント、ローズヒップ、ハイビスカスくらいしか飲んでなくて、 さらに妊娠中に飲んでいいものがどれかよく分からなかったので、 これを見つけられてほんとうにありがたい! あと2ヵ月後の心配がちょっと軽減されました ブログ村のランキングに参加してみました こちら←をぽちっとよろしくお願いします 続きを見る
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