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はるしゅんさん
■ブログ 一姫二太郎で3歳差育児(*´ω`*)きっと子育て費用かかるよね!?節約します!!
■Instagram @harushunmama
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今回縁あってモニターさせていただいたenter">毎日たんぱく授乳期ママのためのたんぱく質補給まさに今の悩み☑ゆっくり食事できない☑体重も体型も戻らない☑いつもだるくってスッキリしない☑栄養を考えて食事作るの面倒上の子のときはなんだかんだ毎日の授乳で徐々に痩せて妊娠前の体重まで戻りましたが、今回全く戻らない体重は動いてないせいもあるけど体型が完全に変わりましたおしりが大きくなってお腹にお肉が、、、だけど、授乳してるとめちゃくちゃおなかがへるしストレスや疲れで甘いものについつい手がでてしまいますそして上の子の赤ちゃんがえり?でご飯を自分で食べなくって食べさせてと言ってくるのでムスメに食べさせる⏬じぶんの順番⏬息子泣く⏬とりあえず食べるのやめて息子あやす⏬食べるのが億劫になり途中でおしまいに⏬二人のおひるね中におやつを間食してしまう完全なる負のスパイラル1日1回はさかなを食べる野菜は多めに!ぐらいの感じでメニューを考えてましたが、しかし授乳期は普段より1日20gも多くたんぱく質を必要なんです!普段50g⏩授乳期50+20=70gこれはアスリートと同じ量です高たんぱく低カロリーそんな毎日たんぱくたんぱく質を摂ってるといろんな↑にあった悩みも改善する‼とのことでいざ、飲んでみました❗シェイカーに毎日たんぱくと牛乳入れてシェイク抹茶ミルク、おいしい最初はだまになりやすかったのですが、シェイク②+スプーンでまぜまぜで粉っぽさは感じませんでしたヨーグルトに入れてもおいしい❗おひるね中の間食してた時間はおやつの代わりに毎日たんぱくにしてお悩み改善へ簡単に作れて美味しいんです!!もう少し続けて体調の変化を感じたいですピュアフィールドピュアフィールドファンサイト参加中 続きを見る ['close']
前日楽天マートのクーポンをいただいたので注文してみましたtps//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/002png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="verticalalign textbottom;" />楽天マートとは楽天の会員であれば年会費、登録料なし毎日の食材や日用品もあり12時までの注文で最短翌日出荷5000円以上で送料無料成城石井ラディッシュボーヤ大地を守る会などほかにもいろいろブランドもあります牛乳ののみくらべ食べてみたかった鯛茶漬け他にもムスメへディズニーの絆創膏やミッキー型のナゲットとハンバーグなど楽天ポイントも使えるから鯛茶漬け分くらいでたくさん買えましたもちろん購入のときはポイントサイト経由でポイント二重取り❤ 続きを見る ['close']
やっぱり二人目だと お出かけデビュー早かった 支援センターや買い物に抱っこひもで 付き合ってもらってます そして私が今使ってみたいスリングNo1! 新生児から使えるスリング! ベビーケターン ムスメの時に使っていたエルゴ 腰も支えられる ×毎回インサートするのが面倒 ×今の時期暑すぎる もうひとつ持っていた キュットミー 上の子の時に 知り合いからもらったのですが、 新生児から使える ×着けるのが大変!! ×大きいので持ち運びが難しそう 新生児3,6kgから使える 装着が簡単そう! 携帯しやすい お手入れ簡単 UVカット メッシュ素材で他の抱っこひもよりは暑くならなそう いろいろな抱き方できるので 長く使えそうです ベビーカーに下の子乗せて 上の子の手を繋ぎながら歩くのは 危なそうなので、 上の子のプレの行き帰りや 公園や支援センターへ行くときに 使ってみたいです 涼しそうなオーシャンブルーで 夏のお出かけデビューを 楽しみたいです 夏の帰省ご旅行に便利な抱っこひも!ベビーケターンアクティブ(高機能メッシュ) ←参加中 続きを見る
今回モニターさせていただきましたe 24px; ">グリーンスムージー365フローラ マンゴー味30グラムのトライアル①付属のスプーン2杯or3杯シェイカー入れる②シェイカーに水、牛乳、豆乳のどれか200cc入れシェイク③とろみを出す場合は5分置いてから飲みます産後のダイエットと思っていたので朝ごはんの1食置き換えで3杯入れて作ってみました!プラスでチアシードも入れちゃった❗少しだまになりましたが、甘くなりすぎずマンゴー味で飲みやすいチアシード入れたのでプチプチしてさらにうます 続きを見る
唯一のリフレッシュタイムふたり揃ってのお昼寝そんな時はおやつを食べながら録画した海外ドラマをみること今日はモニターさせていただいた遥香 抹茶 オーガニックと業務スーパーのごまだれ餅飲み方はキャップを回して振って出来上がりかんたんにできました(´ω`)粉っぽくなく飲みやすい抹茶ごまだれ餅ととっても合いました❕遥香を使ったレシピもあるみたいとても美味しかったです(^^)ありがとうございました❗株式会社ジャテックスファンサイト参加中ミッキーマウスクラブハウスやプリンセスソフィアにはまってるムスメディズニーのCMみて行きたいって言いはじめたのでおこづかい貯めていきたいなー毎日こつこつゲームv(∀)検索+ネット検索するだけでポイントが貯まっていきます楽天スーパーポイントスクリーン楽天ポイントがどんどん貯まっていきます「iNj35b」の入力で50ポイントもらえますよ! 続きを見る ['close']
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