wantotomoniさんのプロフィール

ハーブティー、野菜 [2014-07-31 22:31:17]

特に野菜をしっかりと摂っています後は抗酸化作用のある ルイボスティーや、ローズヒップハイビスカスなどで ミネラルやビタミンＣを補給しています それでも、どうしても肌が荒れてしまうときだけ、サプリを 使っていますでも基本は食事からだと思っていますので バランス良く取れるように、色々なものを少しずつ よく噛んで食べるようにしています