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妊活中です妊活により妊娠した友人にも葉酸は大事と言われていました 信頼のおける葉酸をぜひ使ってみたいです
朝に顔を洗ったら日焼け止め塗ります買い物などで出かける時はまた塗り直します 顔や身体はスプレータイプの日焼け止めをします 街にお出かけのときは、日焼け止めにパウダータイプの日焼け止め、スプレーでのこまめな塗り直しにしています 日傘は必須です 日傘が邪魔になるようなときは帽子をかぶるようにしてます UVカットのパーカーも持ってるのですが暑くて夏は着てません