まいてぃーさんのプロフィール

ダイエットにも！まんぷくダイエットの… [2015-01-21 13:32:11][ブログ記事へ]

こんにちは！！今日のお昼はスローライフ様からいただいたこちらを食べました玄米ナッツライスなかなかダイエット食品って味がイマイチだったり、量が少なくて物足りなかったりあまり続かないのがいままでの私このまんぷくダイエットシリーズはいろんな種類があって飽きることがなさそう私が試したのは『玄米ナッツライス』材料も、発芽玄米、ハト麦、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天とかなりシンプル　中もお米とナッツなどがみえますこれだけみると調味料とか使ってないし味がなさそうって思いますよねお皿にだしてみるとこんな量的はお茶碗一杯ちょっとありそうです電子レンジで500Wで二分加熱！！この手軽さがいいですよね！レトルトなのにで熱湯であたためてもOKですが、私は面倒なのであらいものを少なめの電子レンジが電子レンジで加熱すると少し色がかわりましたね香りはナッツの香ばしさがします少しほぐして食べてみましたかなりもっちりしていてもち米をたべているような食感です！これは普通に食べるより食べ応えがあります味のほうなのですが、ナッツの味がつよいかなそれと野菜の甘味が感じられますまたハトムギはデトックス効果、美肌、美白効果があるのでダイエットすると肌荒れをおこしやすくなるけど、これはそういうところも考えてあるので美容にもおすすめだとおもいましたカロリーも239kcal!置き換えダイエットにしたり、いろんな種類があるから毎食こちらにかえても続けられそうスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']