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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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今まで日中シャワーなんて縁がなかったのに 最近、ものすごく汗かきで シャワーのお世話にならざるを得ないのんでございます 汗かいてるから 全然お肌乾いてないように思えて、 実は乾いてるんですよねぇ 乾いてるから皮脂もたっぷりテカテカ そんな夏のお肌をしっとりさらりと 保湿してくれる化粧水、使ってみました 東急ハンズ限定販売 ORANGE ROUGHY MARINE OIL LOTION オレンジラフィー モイストジュレローション 150mL 2,160円(税込) 化粧水のみずみずしさに、 オイルのリッチなうるおいをプラス ジュレのようなとろみのあるテクスチャーで 肌にさらっとなじんで弾むような肌へ 深い深い、深海を思わせるブルーのボトル 光の射さない深海を生きる魚、 オレンジラフィー由来のオイル成分配合、 秋冬春とオイル美容に頼る私も、 夏は少し敬遠気味、ですが! そんな夏にも軽いタッチで肌なじみのよい オイル配合のローション 鉱物油、香料、パラベン不使用 深海に生息するオレンジラフィーから 得られるオレンジラフィーオイルは、 人の皮脂によく似た成分 年齢とともに皮脂が減少、 肌が乾燥して様々な肌トラブルの 原因の一つとなるんだけれども、 その不足しがちな皮脂を補うのに オレンジラフィーオイルは最適なんだそうで、 肌の水分油分バランスを整えて 内側からしっとりと保湿してくれるんだそう オレンジラフィーオイルは、 ワックスエステルという、人の肌にも存在する油脂で 非常に高い保湿効果を発揮するんだって 硬度精製技術で無色透明無臭の状態に 抽出したピュアオイルだから、 肌に優しく、肌にスッとなじんでべたつかない 夏にも取り入れやすいオイルですね 肌に乗せると、ゆるいとろみ感じる ジュレ状のローション 特に香りは感じません でもスーッと肌に乗せると とろみはどこへやら するするサラサラとよく伸びます ちょっぴり肌を弾く感じがありますが、 スーッと伸ばした状態で置いておくと そのままじわーっと肌に入っていくような感覚 なじませてる間もにゅるにゅる感皆無で べたつきも全く感じず、 さらに肌へのなじみにくさもほとんど感じず、 自然にスーッと吸い込まれるように 肌に馴染んでいきます なじんだ後はお肌しっとり ぷりっと押し返されるような感覚 ティースプーン2杯分が使用目安 私は手で化粧水をなじませる派なので この量は少し多いな、 途中でこぼれ落ちないかな、と 心配になりますが、 ゆるいとろみのおかげ、 肌にスーッと吸い込まれるような なじみのよさのおかげ、 全く垂れる心配なく肌にしっかり なじませることができます なじませた後は、手のひらが吸いついてくるような感覚 上:拭き取り後 下:オレンジラフィーモイストジュレローション使用後 顔の輪郭を手のひらで包むと パンっと張った感じが伝わって フェイスラインくっきり感じられます オイルのツヤ感があまりなくて オイルのにゅるりとした感じもなくて 本当にオイル配合されてるのかしら? と思うほど軽い使い心地 でも、朝オレンジラフィーでしっかり保湿すると 夕方のTゾーンのテカリも、 フェイスラインの乾きも少し違う感じ やっぱり保湿大事だなぁと再認識させてくれる 実力派ローション なんとなくお肌がしっとり保護されてる気がして とっても軽い使い心地なのに の後乳液もクリームもいらないんじゃない? っていう気がするぐらいに オイルが効いてる気がします モイストジュレローションの使い心地がとてもいいので、 オレンジラフィーオイルのみだと どんなすごい肌の仕上がりになるかしら、と ピュアモイストオイルにも興味津々 東急ハンズ限定品というのが 残念だなぁと思うのんの我が家県には 東急ハンズは1店舗のみ しかもとってもとっても遠い でも、無料サンプルセットを申し込めるんだそうで、 一度サンプルで使用感確認してみたいな、 と思っております ニッスイファルマコスメティックス ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
身体にいいってわかってるんです、ダイエットにもいいって知ってるんです、 でもね>私、なぜか玄米って苦手で玄米ごはんを買ってみたり、外食で頼んでみたり、自分でも何回か炊飯して食べてみたり 超偏食な我が家の大きなお友達(夫)が美味しそうに玄米食べてるのを横目にちびりちびりとしか進まないわたくし 健康のために、私の下っ腹のために、玄米食したいんだけどなぁ 玄米酵素HIGENKI スピルリナ 玄米酵素 ハイゲンキ スピルリナ 90袋 5,184円(税込) 食物繊維や野菜が不足しがちな方にオススメ!玄米酵素+スーパーフード スピルリナ こちらが90袋入りの現品今回は12袋をお試しさせていただきました 手軽な玄米食として1971年に誕生した玄米酵素私より若干おねえさん(おにいさん?)ですね ロングセラーの玄米酵素、もっと早く出会えたら!と思わずにはいられない商品、 だって今、頑張って補給しようとしてる酵素と取り入れたくても苦手でちょっと無理と敬遠してる玄米を一気に摂取できるんだもの! それとね、これを見たら本当に消化を助けてくれてるんだーってびっくりする 最後にね、玄米粉と玄米酵素の違いも紹介されてて、麹菌すごいわー、菌活意味あるわーってホント思うのよ 玄米酵素ハイゲンキ スピルリナは玄米酵素にスピルリナをプラスした健康補助食品 玄米を麹菌で発酵させてできる玄米酵素にはでんぷん質やたんぱく質を分解する酵素など多種多様な酵素がたっぷり 体内に吸収しづらい栄養素も分解、吸収しやすい形に変えてくれます なので!食後に玄米酵素を食べると、食事の消化を手助けしてくれるんだそうで、 最近、おひるご飯食べた後、夕方になっても胃もたれして食べる気が起きない日が多いわたくし、とってもとっても期待していました!! 個包装になってて、それぞれに原材料など明記されてます"1805"は賞味期限かしら?ずぼらーなのんには嬉しいですね 携帯しようとバッグに忍ばせてそのまま忘れ去ることが多いもんで ちなみに、発酵=酵素が増える、だけじゃなくて、玄米自身に含まれるビタミンB群もグッとパワーアップ! 画像お借りしています 結合型ビタミン⇒遊離型ビタミンに変化して吸収されやすくなるんだって!せっかく玄米食べてても、吸収されなかったら意味ないもんね、これはありがたい! 取り出してみると、渋い緑色の顆粒玄米の香りがするかな?スピルリナの香りがするかな?と思いましたが、特に特徴的な香りはなく って、スピルリナの香りってよく知らなかった!! ちなみに、スピルリナは50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種いわゆる、スーパーフード!ですβカロチン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、拡散、フィコシアニンなど だから 緑黄色野菜がち 偏食がち 鉄分が不足している 妊娠中、授乳中こんな人にオススメなんだそうで、さらに、はじめて玄米酵素にチャレンジする人、にもオススメだそうです 1日の摂取量は3袋9袋だから、1箱90袋は1ヶ月分うーんちょっとお高くない?って思うんだけれども、 画像お借りしています お値段、栄養素、こんな感じだそうで健康のためにって、毎日コンビニサラダ食べてる人には、意外と玄米酵素の方がお得かもしれないと思ってみたり 妊婦さんに嬉しい葉酸、ビタミンB12が豊富なのもいいですね 和え物、納豆に混ぜたり、サラダに振り掛けたり味噌汁、水、豆乳、野菜ジュースに溶いてもいいんだそうですが、私は食後に水でいただいてました あ、熱には弱いから熱湯や熱々味噌汁はダメです 35gって結構多いんですよ初回、試しに!って全部口に入れて飲もうとしました飲めました!!!! 苦手と感じると、すぐに「おえっ」ってなってしまうのにそれが一切なくて、量が多いからちょっと飲みにくい、という感じだけ 玄米の粉っぽさがなくて、ほんのり草っぽいようなお茶っぽいようなオブラート用意してましたが、無くても全然平気でした 飲み始めて2日ほどは特に変化なく、3日目ぐらいから胃がなんとなく楽に それよりもですね、あのー、するっと快適さ加減がすごいです朝も昼も夜も、食べたら出す、みたいな 食育活動にも取り組まれていて、農薬不検出の原料を使用、添加物などの化学合成物質不使用と品質の安心と安全に取り組まれてる玄米酵素さんのハイゲンキ ハイゲンキには、スピルリナ入り以外にもプレーン霊芝グルカンビフィズス花粉など、いろんな種類があって、悩みにピッタリなタイプが見つけられそうです これ、年末年始の暴飲暴食時期にすごいよさそうだなって今から年末年始の胃のこと考えてます 玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る
大昔、中学の先生が教えてくれたのは、「高速道路わきの中学に異動したら 鼻毛がやたら伸びた」 ということ (何の授業やねん) 過ごす環境によって、鼻毛って すごい勢いで伸びるんだなーって 中学生のわたくし、妙に納得したんですが、 そうなると、PM25や黄砂なんかで すごいことになってそうな中国、 中国の人の鼻毛が気になるところです じゃなくて 我が家の夫、先月転職したんですが、 なぜかやたらとおしゃれに気を使ってると言いますか、 転職先の人達がおしゃれだったんでしょうか? 私に内緒で、鼻毛カッターやら 眉毛カッター(?)なるものを購入、 こっそり使っている様子 まぁ、パッケージが放置されてたので 内緒でもないんでしょうけれども この歳になっておしゃれに目覚めたようです そんな夫に使ってもらおう!と くるっと回すだけで鼻毛がカットできちゃう 両刃鼻毛カミソリを用意してみました! 三宝商事株式会社 鼻スカット 鼻スカット 2本セット クルっと回すだけ 簡単な鼻毛処理 鼻に入れて1回転、その後逆に1回転 鼻毛カッターって、 私は怖くて使えないんです もちろん、鼻の粘膜切って 鼻血どっぱー!を避けたい、 というのはありますが、 鼻に何かを突っ込むと、 それが刺激になって くしゃみ鼻水、止まんないんです びっくりするぐらい 幸い、鼻の穴から鼻毛は見えないので 私、背が低いですし、 下からのぞかれる心配もなさそうなので 自分の分は気にしたことないですが、 やっぱり安全に簡単に切れる方がいいもんね こんな風に小さなカバーがついています 使い捨てではなく、 切れ味が悪くなるまでは 使い続けられる鼻毛カッターだから カバーがあるのは安心 左右に2枚刃がついていて、 2ヵ所でカットする方式 丸くて大き目ヘッドが 鼻の奥へ必要以上に入ってしまうのを 防ぐデザインなんだそうで、 見た目にも、鼻の粘膜を傷つけなさそうな 安心感があります 電動機械式は壊れやすい 鼻毛シェーバーはうるさい 鼻毛ハサミは怖い そんな悩みの人にぴったりなんだそうです では、さっそく夫の大きな鼻に 突っ込んでみましょうじゃなくて 夫に手渡してカットしてもらいました って、あれ? 全くひっかからないんだそうです こう、毛がカットされるときの ちょっと引っ張られるような感覚が全くなくて、 実際に鼻スカットを見てみても 鼻毛がカットされてる様子は 全くないとのこと あちゃぁ 夫のでかい鼻には小さかったか、 鼻スカットよ!!! と思って、少し鼻毛に鼻スカットを 押しつけてみるような感じに 使ってもらったのですが、 やはりダメでした 確認で、「直前に鼻毛切った?」 と聞いてみましたが、 「切ってない」とのこと うーん、原因がよくわかりませんが 夫の鼻には合わなかった様子 鼻スカットの刃に引っかからないほど サラサラヘアーな鼻毛だったのかしら ちなみに、カミソリの反対側は 耳かきになっています 我が家は耳かきはあまり使いませんが、 耳かきというか綿棒を耳に突っ込んでる 知り合い男性、結構多いですね そういう人には便利そうです 詳しくはこちら 三宝商事株式会社 テンスターセシールファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
先月末から飲んでる健康ドリンク、これがめちゃくちゃ美味しくって、最初の頃にソーダで割ってた自分をちょっとそこへ座れ、とお説教したくなっちゃう いや、ソーダで割っても美味しいのよ!でもこの美味しさはダイレクトに感じたい そして身体へのやさしさもダイレクトに感じたい(朝から何言ってるの!?) 豆腐の盛田屋アロニアと野草酵素のジュース アロニアと野草酵素のジュース 500mL 6,480円(税込) 豆腐の盛田屋がセレクトするサポート食品毎日の元気をもう一度手に入れたいあなたへ80種類の野草酵素があなたの健康をサポートします! 飲み始めた頃の記事はこちらソーダ割りで美味しくいただいてました まぁすぐにソーダ割りを辞めてしまったわたくし、普段飲むのに、こんな感じにテーブルへ運んで飲む、なんてことはなくて 実際には冷蔵庫からアロニアと野草酵素のジュースを取出し、キッチンで計量カップにとくとくっと注いで、ぐびぐびっと飲んだら、 はい!おかわり!!! と、もう1杯最初はちびちび20mlで飲んでましたが、ソーダ割りからストレート(!)に変えた時にすぐに50mlまで増量 だってね、美味しいんだもの、アロニアをぶどうに例えるのもどうかと思うけど、濃厚超高級ブドウジュースな美味しさ 酵素ドリンクって、飲みやすいようにいろんな甘みがついてるものが多いけど、どうしても人工的な甘味が多い アロニアと野草酵素のジュースは、自然なブドウジュースのような風味甘くてついつい飲みすぎちゃう! あでも、実際アロニア100%を飲んだことありますが、アロニア自体は甘くなくてその時は渋みを結構感じました だから、アロニアと野草酵素のジュースの甘さはブドウ糖、砂糖、甜菜糖、黒砂糖、ハチミツの甘さだと思うのだけれども、普段家庭で使う甘味料ばかりで本当に自然な美味しさに感じます だから、カロリーは酵素ドリンクとしてはちょっぴりお高め、私が飲んでるのは50mlだから、だいたい半分の67kcal前後でしょうか でもね、私は無理に人工甘味料でカロリーを抑えたりするよりは、自然な美味しさでヘルシーさを求めたいのです 欲張りですね さて、私が期待してるのは、酵素ドリンクとして酵素補給、ポリフェノールで体内から抗酸化 アロニアは抗酸化作用が非常に強い、とのことで有名な果実天然のアントシアニンをブルーベリーの約2倍も含有しています この赤紫がアントシアニンの色、 最近、PC作業しながらTV見ると焦点合いにくいのん、目が疲れやすいのん、時には瞼が痙攣したり、目の奥が痛くなったりもするんだけど、 そういうのも軽減されるといいなーって思いながら、 あと、晩御飯の消化を助けたいなーって思いながら、 私は晩御飯の後飲んでいました 時には、PC作業のお供、スナック菓子(←これをするから太るのYO!)の消化を助けたいなーとか とにかく美味しいから、毎日飲みたい!だから継続するのに全く苦はなく、むしろもっと飲みたいと、量を守ることの方が大変でしたが、 気づいてみれば、翌朝の胃が楽な気がするし、夜中のPC作業中に瞼の痙攣なかったし、目の奥痛くなるのもなかったし、目の疲れもいつもよりましな感じ 確かに、たまたまかもしれないし気のせいかも知れないけれども、飲み終わった感想は、あぁ、美味しかったな、楽だったなっと 夜ハッキリ見えるとか、焦点の切り替えが素早くなったとか、そこまではあまりよくわかりませんでしたが、飲むことによって何らかのよい変化を感じたのは事実 身体にしみわたる、身体が喜んでるって感じる酵素ドリンクでした 500mLで6,480円(税込)なので、私にとってはかなりいいお値段 でも、さすが盛田屋さん、これならずぼらな私でも続けられる美味しさだし身体も喜んでるなって感じるし、こだわりの素材、製法納得のお値段 まぁ、もうちょっとお安いと嬉しいなという時のおトク便(定期購入)発見しかも、ボリュームディスカウントとのあわせ技で30%オフになるからかなりお財布におやさしく 賞味期限は十分あるからまとめ買いしても問題なしだし、美味しいから、むしろ賞味期限切れるまで放置するほうが難しい 合成保存料、化学添加物不使用で私にも小さな子にも、家族みんな安心 続けて、もっと変化を感じてみたいな、美味しさ堪能したいな、と思うアロニアと野草酵素のジュースです 豆腐の盛田屋ファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
わたくし、外面がとってもとってもいいもんで、『えー!?そんなふうに全然見えない!』と、よく言われますが、 結構なヒステリー気質、いつもいきなり、そんなことで?とプッチンキレます 特に、妊娠、出産を経て育児中な現在、『おこる』ではなくて『いかる』ということを何度経験したことか、それこそ毎日まいにちまいにちまいにち んで、後で反省するんですけどね毎回ねちっとも学習できない そうなると、私もそうだけど、子供たちだって、横で聞いてる我が家の大きなお友達(夫)だってきっとかなりのストレスよねそうでなくても、大きなお友達はストレスフルな仕事してるわけで ホントは、家族みんなで飲んでみたいと思っておりましたが、はい、独り占めしております1人で心の平安、取り戻そうと まぁ、だってねぇ、我が家のストレスの元凶は私だもの私が穏やかなら、我が家は平和!! 株式会社オールライフサービスこころ鮮明茶 こころ鮮明茶 18g×30包 2,700円(税込) 疲れた心に安らぎをそんな癒しの時間にGABAをお試しください! 個包装になっている「こころ鮮明茶」、パッとみために、何のサプリメントだろ?と思わせるパッケージ Suppleって形容詞/動詞じゃないっけ?Healthy Suppleってどういう意味なんだろうと考えてみたり 私としては、賞味期限が個別に明記されてると嬉しいなと思いながらしばし英字を鑑賞 こころ鮮明茶の原材料は、難消化性デキストリン、紅茶抽出エキス粉末、ギャバ/香料 そう、GABAを配当したインスタント紅茶GABAって、私がかなり若い頃、まだ学生だったころにぶわわっと話題になった成分 いろんな商品が発売されて、おおー、こんなものにまで配合されてるんだ!!などと思った記憶があります その時には、もちろんストレスってなによ、だって世界は私を中心に回ってるのよ、 的な無敵感振りかざして生きておりましたので(大きなお友達曰く、今でも十分) GABAという成分があるんだなぁ、程度の情報しか持っていませんでした が、やっぱりね子供相手は大変と思ってましたが、ここまでストレスフルだとは思わなかったわ もちろん、子育てにストレス感じない素敵なお母さんもいらっしゃると思うの、でもなー、私ってー、自分が一番可愛いんだものー(駄 そんな心のストレスに嬉しいGABAを、1本(18g)あたり28mg配合 GABAは普段の食事から摂取できますが、例えばGABAを高含有してる発芽玄米発芽玄米100gに約10mgのGABAが含まれてるんだそうです 他にも野菜や果物、発酵食品などに含まれていて、比較的摂取しやすそうだけど 受けるストレスが多いほどGABAってたっぷりいるんじゃないかしら?って、思うんです違ったらごめんなさい てなると、やっぱり食事だけ以外にもサプリメントなどで補ってあげたい、だってストレス対策は必須、絶対必要、心の平和を守るため! しかもね、自慢ではないけどね、玄米どうしても好きになれないの何度もチャレンジしてるんだけどね そういう人にも、こころ鮮明茶は手軽にGABAを摂取できていい感じ 人気のアフリカ紅茶をベースに、現代人にやはり不足している食物繊維をプラス サッと500mlの水にこころ鮮明茶を1本溶かすだけ 冷しても温めても飲めちゃうこころ鮮明茶、1年通じて頂けます 私なんて、もうズボラーもいいところだから、500mlペットボトルの水を、あふれないように一口飲んでから、サッとこころ鮮明茶を豆乳 そのままだとそこに溜まっちゃうけど、軽く振るだけで完全に混ざっちゃうの、このまま置いておいても、底にまたたまってくることがない 飲むたびにこころ鮮明茶を作るからいつでも新鮮な状態でいただけるの、いいですね 麦茶を持ってるようにしか見えませんが、開封すると、ふんわり紅茶のいい香り ちなみに、甘味料は一切入っていないので甘くないです甘いの苦手な人などにも飲みやすいし、あっつい日に、水分補給としてごくごくっと飲みやすい 紅茶がベースだから、例えば、授乳中のママさんなどカフェインの量が気になると思いますが、ごめんなさい、情報ありませんでした(企業さんに問い合わせればよかったねうっかり) カフェイン含有量が少なければ、夜寝る前に飲んでも問題なしだし、嬉しいですよね 私は、普段の水分補給に、幼稚園コーラス部での活動に、自宅で、出かけ先でいただいてます 作る時に、ちょっぴり飛び散ったこころ鮮明茶の粉末を舐めてみたら、その時はかなりしっかりとした渋み苦味があってありゃ、これ、私飲めるかしら?と思ったんですが、 水に溶かしたこころ鮮明茶、薄い紅茶のような風味で特に飲みにくさはなく、むしろホント水分補給にごくごくっとさっぱり飲めます 香りはしっかり紅茶なので、普段甘い紅茶を飲まれる方は、お好みの甘味料を使われてもいいかもしれません 私はカフェインがあまり効かなくて寝る直前までよく珈琲飲んでます(寝る速度はのび太とタメ張れます) こころ鮮明茶も、夜中のPC作業のお供にごくごくっといただいてましたが、特に眠れなくなることはなく、むしろ、なんだかいつもよりも眠気に襲われるような気分に 調べてみると、明らかな効果を感じるには、GABAを50100mgほど摂取しないといけないんだそうで、こころ鮮明茶で1日その量を摂取していいのか、あぁ、これも問い合わせればよかった 私は毎日1本、500mlのこころ鮮明茶続けていましたが、なんとなーく、いつもよりは多少、多少ね、こころ穏やかに過ごせてる気がしましたちびっこ達もね 健康食品オンラインショップ 健康食品オンラインショップファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
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