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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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マクロビオティックには昔から興味があるものの、めんどくさいことが苦手な私、あれはダメ、これはダメと規制がたくさんあるイメージがぬぐえず、 あぁ、それじゃぁ私には無理だわと手を出せずにいましたが、今回ご縁を頂いて、とっても美味しいマクロビクッキーを堪能 BIOKURAMacrobiotic Cookies マクロビオティッククッキー 4種の木の実/ココアアーモンド8枚入り388円/12個入り367円(税込) トランス脂肪酸ゼロ!どこでも食べやすい一口サイズ♪ 贈り物にもとっても可愛いパッケージ子どもも大人も嬉しいクッキー、 我が家のちびっこも見た瞬間、なにこれなにこれ!!!とわらわら寄ってきて写真撮影が大変 我が家の大きなお友達(夫)は、基本私の荷物には無関心、なはずなのにパッケージをちらりと見た瞬間、手に取って、なにこれなにこれ、食べていいの? ちびっこも、大きなお友達も同じ反応に笑ってしまう さて、実は何を隠そう、インスタにのせねば!と勘違いしていたので、いつものような詳細写真を撮らずに開封 何枚か撮って、タグ何にしようと確認しようとして気づく、あ、インスタじゃなかった! なので、すみません、開封済みの写真ですしかも、びりびり と、びりびりは無視していただいて!注目すべきはその原材料『国産』、とか、『有機』とかいう言葉を除けば、ご家庭でママ(時々パパ?)が作る手作りおやつと同じ素材 ご家庭では滅多に扱わないような素材、保存料、香料などなど、全く使ってません クッキーと言えば、バターの、バターも不使用たまご、乳といった動物性食材ではなく米油、なたね油を使用 日常生活で何気に気にしてる「トランス脂肪酸」、これも一切含まれてないので安心してちびっこのおくちにぽいっとできます気になる人はぜひグーグル先生に聞いてみて! ベーキングパウダーも不使用原材料に妥協せず徹底的にこだわるメーカーさんです でも、食材がシンプルであるほど、『美味しい!!!』と思えるものが少ないような気がして、 ついつい、健康にいいもの=美味しくない、難しいもの、無理してするもの、制限されるもの、なーんて思いがちになりますが、 美味しいものは美味しいんです! マクロビオティッククッキー ココアアーモンド 12個入り 367円(税込) ちゃいろいちっさな四角いクッキー、それぞれ、だいたい同じ大きさなんだけど微妙にサイズが違って、 まさに家で手作りしたかのような素朴感のある茶色いクッキー、 食べてみるとザクザクっと歯ごたえがあって、ココアの風味豊かで、アーモンドたっぷりとっても美味しい! 我が家の6歳児曰く、「んー、ココアっていうよりは、焦げたチョコレートやな」って言ってましたが、豊かなココアの風味が少々大人向けだったようでちびっこには苦味が感じられたみたい でもね、「おかわりしていー!?」と、ハハの分を狙ってくるあたり、かなり美味しかった様子要は、チョコレートが焦げたらこんな味かな?と、単純に思ったみたい 今度、焦げたチョコを食べさせてみるか マクロビオティッククッキー 4種の木の実<香るシナモン> 8枚入り 388円(税込) 有機アーモンド、有機ヘーゼルナッツ、有機くるみ、カシューナッツと4種の木の実をたっぷり混ぜ込んだ、ふんわりシナモン香るクッキー ココアアーモンドよりはしっとり柔らかですが、基本はザクザクとしたクッキーこちらもとっても美味しくて、 6歳児、「こっちはシナモンのにおいがする」と噛みしめておりました 思わず次から次へと口に放り込みたくなるから、出張でいない大きなお友達のためにハハ決死の思いで数枚確保 そうそう、最初に「贈り物にも」と書きましたが、ギフト用小袋をサービスで付けてくださいます が!わたくし、ひとこと物申したい!! 白い不透明な袋じゃ、可愛いパッケージがみえなーい!!!せっかくの可愛いパッケージが!!!これは見せる収納じゃない、見せるプレゼントで魅せたいところ!!! ぜひ、リニューアルの際には、透明なギフト用小袋をー!!!!と叫んでたおばちゃんのことを思い出してくださいませっ お天気の良い涼しい日には、お外でのんびり、マクロビオティッククッキーつまみながらお茶飲みたい 株式会社ビオクラ食養本社 BIOKURA モニプラショップファンサイト参加中 ママブロネタ「おやつ」からの投稿 続きを見る ['close']
6月に入りました昨日 そろそろ梅雨の季節、雨の日が多くなるからきっと降り注ぐ紫外線量も分厚い雲に阻まれて少なくなるよね、きっと という予想もむなしく、これから夏に向けてガンガン降り注いできますお天気関係ない感じ! 私は元々腕だけは暑がりで(ピアノがっつり弾くからかしら?)冬も意外と腕まくりしてたりするんですが、夏はもちろん、半袖ノースリーブ はい、ばっちりまっ黒くなってますジーンズでガードしてる足と比べたら白黒オセロができそうな予感 すでに焼けてしまってはいますが!これ以上紫外線ダメージ受けないためにも!!しっかり紫外線対策していきますよー!!! パラソーラモイスチャーフレグランスUVジェル モイスチャーフレグランスUVジェル 90g オープン価格 汗におい気にならない!UVケア使うたびふんわりスイートフローラルの香り オープン価格とのことですが、ちらりとグーグル先生にお聞きしたところ、1,000円前後と購入しやすいお値段、早速実力を拝見しようかと思います!! UVケアアイテム、気になるSPF/PA値は日本最高基準のSPF50+/PA++++ お肌への影響が強いとされる深紫外線もブロックできるんだそうで、真夏の屋外どこへ行っても安心、頼れるお肌の味方!!ですね 無着色、無タール系色素、無鉱物オイル 美容液成分70%以上配合、この、美容液成分%以上配合ってよく見るんだけれども、この商品の素敵なところは、ちゃーんと水分と保湿剤をあわせて、って注釈が入ってるところ そう、化粧品って水もしっかり美容液成分に含まれるんです私結構長い間生きてますが、ほんのつい最近、2年ほど前に知りました水も大事 水以外だと、肌に優しい10種の美容成分、ナノヒアルロン酸にナノコラーゲン、高浸透型ビタミンC誘導体、セラミド、アミノ酸等々配合されていて、お肌をしっとり保湿、エアコンや紫外線でかさつくお肌もしっかりケア! 肌密着処方を採用、ジェルタイプなのに汗水に強い! 夏はどうしても、汗や水分で日やけ止めが落ちちゃうものだから、汗水に強いのはとっても嬉しい 汗水に強いのに、せっけんで落とせるのも嬉しいからだ顔用だから、全身に使いたいもんねぇ うほほ、とーっても日焼けした私の手というか、元々かなり色黒だから焼けても焼けなくてもこんがりタヌキ色 ジェルタイプですが、ほんのり乳液チックなテクスチャでふんわりほのかにフローラルのいい香り そうなんです、フレグランスUVジェル、の商品名通り、とっても素敵な香りがふわっと優しく香ります すこーし、肌に絡むような感じで密着、するするとよく伸びます そうそう、こういうアイテムで香りがついてたら、汗の香りやらなんやらと合わさってちょっとすごい香りになりませんか?っていう不安があるんですが、 緑茶エキス、汗吸着パウダー、べたつき抑制成分配合で、今使ってる限りでは特に問題なし! 純粋にふんわりフローラルを楽しんでいます 白いジェルだったから、白浮きどうかな?と思いましたが、全く問題なし ほんのりツヤ感感じる仕上りで私の日焼けでキメが荒くなってる腕も綺麗にカモフラージュ しっとりとした肌触りは、塗布4時間後もしっかりキープ 4時間と聞くと、ちょっと少なくない?って欲張り女子は思っちゃいますが!日やけ止めは塗り直しが肝心、だから4時間もしっとり続いたらかなり優秀!! あ、紫外線吸収剤使用してるから敏感肌さんはぜひ成分チェックを 香りは強くないので、香りをまとってみたいけど香水は敷居が高いなぁ、難しいなぁ、って人にも手軽に気軽に香りを楽しめます べたつきなしで、お肌しっとり重さも感じず、1日の終わりにもお肌疲れにくいとっても使いやすいプチプラUVジェルです化粧下地としても使えますよ ナリスアップ コスメティックスファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
昨日よりは日差しが柔らかと言えど、今日はとにかく蒸す!湿度高すぎじゃないかい?普段汗かかない私の額にもじわーっと光るものが 今日で5月も最後明日からは6月(当たり前)、うかうかしてたら梅雨の季節でそのまま夏バテ本番突入 暑さ寒さに弱いのんは、ここ十数年、春秋の短さに1年中夏バテしてるか冬眠してるしてるかのどっちかしかない状態 あぁ、日本の四季はどこへ行った!!? そんなお疲れな毎日に、オメガ3系不飽和脂肪酸をしっかり補給 2017年6月27日(火)新発売株式会社エヌエスエスクリルオイル クリルオイル 120粒(約1ヶ月分) 5,800円(税別)2本 10,440円(税別) EPA&DHAをギュッとつめこんだ次世代型オメガ3 新登場 2017年6月27日発売予定だから、あと1ヶ月後ですねひと足先に体験させていただきました クリルオイルは、オキアミというとってもとっても小さなプランクトンが原材料 世界で最もクリーンな海の一つ南極海に生息する、食物連鎖の底辺に位置する生物だから汚染物質の蓄積なくとっても安心安全な原材料 酸化、劣化しやすいから、南極海で獲ったオキアミはそのまま船上の加工場ですぐにオキアミ粉に加工 そのオキアミ粉から抽出されたクリルオイルとゼラチン、グリセリンのたった3つで出来ているとってもシンプルなサプリメント 1日摂取目安は4粒エネルギー量は4粒でたったの1049kcal 例えば、オメガ3で有名な植物オイル、亜麻仁油こちらを1日大さじ1杯摂取したとして、カロリーは約110kcal カロリーが気になる人にこの差は大きい それから、のんきなわたくしのような性格だと、亜麻仁油やエゴマ油でオメガ3脂肪酸を摂取しようとすると、闘わねばならぬのがオイルの『酸化』 元々オイルは酸化しちゃうものなんだけれども、亜麻仁油やエゴマ油はとにかく酸化するのが早い!毎日ちょっとずつ摂取するからと以前100mlずつの小瓶サイズで亜麻仁油を購入していましたが、それでも最後には酸化の風味が漂ってしまい(酸化した油のニオイって何とも言えないよねぇ) 同じ亜麻仁油でも、酸化してるのとしてないのとじゃぁえらい違い やっぱり摂取するなら新鮮フレッシュが一番! ちょーっとわかりにくいかもですが、クリルオイルはとっても鮮やかな赤い色が特徴 これは、オキアミが食べている餌に由来するものなんだけれども、抗酸化、アンチエイジングで有名なアスタキサンチンの色なんです つまりクリルオイルはオイル自身に抗酸化物質を含んでいるから酸化しにくいのも特徴 それからもうひとつクリルオイルは魚由来の油(魚油)一般的な魚油は水になじみにくいけれどクリルオイルは特殊構造で水になじみやすい=身体になじみやすい!だから吸収もいいんだそうです この4粒をできれば毎食後に12粒ずつ 私は朝バタバタでよく忘れるので、昼食後2粒、晩御飯後に2粒で頂いてました脂肪酸は食事と一緒の摂取で効率よく吸収できるんだそうです ちなみに、オメガ3脂肪酸を摂取する目的はDHAやEPAという成分を摂取すること、だと私は勝手に解釈してるんですが、 例えば、オメガ3脂肪酸で有名な亜麻仁油やエゴマ油に豊富に含まれるαリノレン酸からDHAやEPAを体内変換すると変換率が1015%ほどととっても低いんだそうで、 DHA、EPAは直接補給するほうがすごく効率的なように思いますそして、クリルオイルには、DHA、EPAが吸収されやすい形で存在していて、ここに人気の秘密があるんですね ちなみに、オメガ3脂肪酸は、生きていくのに必要な成分ですが、体内では作り出せないから、食べて摂取しなきゃいけない でもせっかく摂取するなら、すごくすごく、効率的に摂取したい! じゃぁ、お魚食べればいいんじゃないの?⇒調理するとDHAって激減するんだって 必要な栄養は食事で摂る!がモットーなのんも、これにはお手上げやはりお手軽サプリメントで補いたいところ オメガ3脂肪酸は、血流改善と深い関係がある、とのことで、残念ながら私には、「おぉ!血の流れサラサラになったで!!!」「生活習慣病の危険性が減ったで!!!」という実感は全くないのですが いつも何度か確認で同じことを聞いたりしてたのが、最近はあまりなくて、あと、にきびの赤ちゃんが出たり消えたりしてたのが激減、お肌もぷりんっと若々しい印象でいる日が増えた気がします そうそう、クリルオイルと言えば、私の中ではえびせんの、香ばしい美味しい香りのする成分 人によっては魚臭い、と感じるかもしれませんがクリルオイルの中ではかなりニオイが少なく飲みやすいと思います 美と健康のNSSファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
昨夜は蒸し暑さに耐えかねて、 冷房を使ってしまいました だって子供が暑がって全く寝ないんだもの!! しかも暑いとね ちびっこ達の寝返りが半端なくって 蹴られる殴られるは当たり前、 酷い時には私の上をごろりと乗り越え 向こう側へ これじゃぁ、私の安眠確保できない!! 早く寝たってお肌も疲れも癒されない!!! で やはり涼しいと自分も快適 今夜も蒸し暑くて寝ないので 寝室だけ冷房入れてます 今日も安眠確保したい! お肌しっかり休ませたい! なんてったって、日差し強いもんねー!! もし紫外線が目に見えたら!! お肌にぐっさぐっさ突き刺さって それ見るだけで卒倒しそうよ!! そんな暑さと日差しに疲れた肌に 本日も癒しのコットンパック はぁぁぁぁ お肌ひんやり快適保湿美白ケアしてまーす 米肌 澄肌美白化粧水 澄肌美白エッセンス 大好きな米肌シリーズの、美白ライン「澄肌」 美白ラインっていっても、 ベースは米肌だもの、保湿ケアもばっちり 元脂性肌で、水分はOK油分が過剰だと 思いこんでたわたくし、 保湿ケアはかなりおざなりにしてました とにかく吹き出る皮脂を抑えねばと必死で でも最近勉強しました、一つ賢くなりました 水分が足りないから皮脂分泌で 肌を外的刺激から守ろうとしてるんだよね どんな肌でも保湿必須、とっても大事! 前回のレポートで、 美白化粧水と美白エッセンスの使用感、 澄肌のコンセプト、ライスパワーについて ご紹介しました 美白化粧水も美白エッセンスも、 どちらも本当にお気に入りなんですが! 今日は、朝晩問わず、肌が疲れたなって時に 私がササッとしてる部分集中ケアをご紹介 といっても、特別なことはなーんにもなくて 申し訳ないんだけれども! 澄肌美白化粧水 120mL 5,500円(税抜) 詰替え用 110mL 5,000円(税抜) 使うのはこちらの澄肌美白化粧水 乾燥によるくすみが気になる肌に 澄みきった透明感を与えるサポートをしてくれる 薬用美白化粧水 くすみだけでなく、シミソバカスのケアや キメを整える作用も期待される化粧水 ※印:有効成分 Lアスコルビン酸2グルコシドは ビタミンC誘導体のこと 美白と言えばビタミンC、と メラニンに作用するとっても有名な成分をたっぷり配合 米肌と言えばお米、 こだわりのコメ由来保湿成分と発酵のチカラで 内側から発行するような「発光肌」へと サポートしてくれます そのこだわり成分は、 米肌独自の「超微細乳化技術」で とても細かくされているので、 通常の化粧水よりもたっぷりと配合できるんだそうで、 肌なじみよく、しっとり柔らか肌に整え、 肌表面を滑らかにして、肌の透明感を高めるんだそうです そんな澄肌美白化粧水を たーっぷりコットンに浸します といっても、コットンはあらかじめ 水を含ませてギュッと絞っているので 湿っている状態 これで手早くコットンに美白化粧水を サーっといきわたらせることができます まぁ、これがいいのか悪いのかは置いといて、 朝の忙しい時でも、快適に素早く コットンパックできるので重宝しています 澄肌美白化粧水をたっぷり含んだコットンを 水平に2分割 頬骨の一番高いところへぴったり密着させれば コットンパック開始! 本当はもっと目の際、 乾燥小ジワまでカバーしたいんだけど、 前回もお伝えした通り、 少々エタノールが気になるというか ドライアイな私の目には多少刺激になるので コットンパックも少し目から離しています 最近できるようになったのよね 今までは、目のキワキワに貼ってから あ!!と思いだしてずらしてました 習慣って怖いよねぇ この状態で約5分10分 結構ぴったりくっついてるので、 うろうろしてても落ちそうになくて、 朝ごパンの用意をしてみたり 時間が経ったら、 肌から取り外して、顔全体になじませ 腕などをするりと拭いてからぽいっ 上:パック前 下:コットンパック後 べたつきはほとんどなくって、 ものすごく頬がしっとり整います お肌が全体にふっくらするからか 頬小鼻にかけての巨大毛穴が キュッと引き締まって見える印象だし、 保湿のおかげか引き締めのおかげか、 毛穴の影が見えにくくなるから 毛穴自体が目立たなくなるという素晴らしさ! 朝のコットンパックは 化粧前の徹底保湿で、 日中の化粧崩れが起きにくく 夜のコットンパックは 翌朝のお肌がパッと明るい印象 お世話になり始めた冷房効いた部屋でも 乾燥せず活き活きとした肌で 目覚めることができてます! 私は、洗顔後、ブースター化粧水の次に 澄肌美白化粧水を軽くなじませてから コットンパックしています パック中にパックしてない部分が 乾燥しちゃったら嫌だもんね 後は、美白エッセンス塗ってベースメイクへ 数日前からは、化粧水を 冷蔵庫に入れはじめたので、 コットンパックがさらに気持ちよくてやめられません 保湿と美白、心の癒しと一挙三得な コットンパック、オススメでございます コーセー米肌ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
元気な時、悩みのない時なんてホルモンバランス云々、なんのことだろう?はて?と、ハテナ飛びまくりだったわたくしも、 数年前に妊娠出産を経験して、ホルモンバランス大事だわ、って痛感 たぶんね、もう後数年すればさらに痛感すると思うのよ、更年期世代突入しちゃうしね 他にも、もっと大変な症状あると思う、ホルモンバランス崩れると大変!って でも命には関係なくったって髪は女の命!って言いますもんね、大事だもんね!!! そう、私が経験したのは産後の脱毛産前はびっくりするほど髪が抜けなくて、掃除が楽で大喜びだったんだけど、その反動か!倍返しか!!!ってぐらい、産後抜けましてね 最近はようやく落ち着いてきつつあるけどそれでも以前に比べると遥かに毎日抜けております 元々、頭皮のかゆみに、髪のパサつき、枝毛切れ毛うねりと悩みつきない髪だったのに、さらに悩み追加掃除だってすごい大変 掃除機のヘッドに髪が絡みすぎて掃除機動かなくなるとか、ありえへんでしょ!? さらに加齢でトップぺっちゃんこ、分け目だって目立ってくるし!! と、悩みが尽きない素敵熟女(!)なのん、天然由来成分95%使用の薬用育毛剤を使ってみました! マキノfuwaco マキノ fuwaco(ふわこ) 120mL 通常価格7,700円(税込)初回限定キャンペーン価格980円(税込) 薄毛抜け毛細毛、髪の悩みをかける女性へ根元から太くふわっ!ふんわり太髪で心も髪も若々しく! 前置き長すぎただってさー、髪ってさーきちんと整えば軽く5歳とか全体の印象を一気に若々しくしてくれるけど、 決まらなかったら、それこそ恐怖一気に+10歳当たり前ーな世界 とにかく、髪が決まったことないのん、ホントコンプレックスの塊なのよ!! あ美容院出てきたときはね、かなりいい感じなんだけどねその日髪洗っちゃうともうアウトだよねぇ そんな女性の髪のいろんな悩みに寄り添ってくれる薬用育毛剤がfuwaco 9種の和漢植物の自然の力で、頭皮環境を整えて、栄養を巡らせてくれます 頭皮や髪に負担になるような成分は不使用だから、香料、合成色素、石油系界面活性剤、香防腐剤料、紫外線級取材、合成ポリマー、酸化防止剤、シリコンは不使用 ヘアケアアイテムで、合成ポリマーやシリコン不使用ってなかなか珍しい気がするそれだけ本気の育毛剤ってことなんだろうなぁ スカルプケアって、スキンケアほど重要視されてない気がしますが、頭皮って意外とデリケートなんですよね 個人的には、スカルプケアによく配合されてるメンソール系成分は大好きなんですが、それも入ってないので、スースーとする刺激が苦手な人も大丈夫 今回、私が一番期待してるのは、やっぱり頭皮のかゆみ 甘草エキス由来のグリチルリチン酸ジカリウムがいい仕事してくれそう とにかくかゆみがあると無意識のうちにかいちゃって、それで頭皮が傷ついて、またかゆくなってなんて悪循環にハマっちゃうんだけれども、 そんな頭皮を優しく労わってくれそうな人参エキスにも期待! 抜けたら生えてきてくれなきゃ薄くなるばかりだもの、毛根に働きかけるセンブリエキスも期待の成分 髪も抜けるし、髪自体も細くなるし、ホント歳取るとねぇため息出ること多いわ 50代になると、20代の頃よりも10%以上も髪が細くなるんだって!!!そりゃぁ、薄くも見えるし、コシもなくなりそうだし!!! さらりとしたfuwaco、触らなくても傾斜ですぐにさらさらと垂れてくるんだけれども、 肌に弾かれなくて肌なじみがとってもいいからあんまり垂れてくるぅぅぅぅぅっと焦ることがなくて使いやすい スースー刺激は全くなしべたつきもなくてさらりとした肌触り 実際の使用前後の頭皮の状態は残念ながら自分で確認できないんですが手の甲で見てる限りでは、キメが整ってお肌がふっくらする印象 地肌に湿り気がある状態で使用 頭皮に使う時は、先の細いノズルを直接頭皮につけて塗布してました 塗布してマッサージ、塗布してマッサージ先に全体に塗布しちゃうと、さすがに垂れてきちゃうからね そうそう、サラサラのローション状なので、傾けるとノズルからぽたぽた落ちてくるので、素早く頭皮に着地!的に使ってます 指の腹で優しく力を入れずにマッサージ 地肌を上(頭頂)に押し上げるようにマッサージすると効果的なんだそうで、私もそうしておりました あと、頭皮が動くように我が家のちびっこ達の頭皮のようにがっくんがっくん動きますようにと念じつつ、マッサージ 1日1回の使用でOK効果を早く実感したい人は1日2回朝晩の使用がオススメなんだそうで、 でも、湿った頭皮に使用ということで私は夜だけfuwacoを使っていました 上:使いはじめ 下:現在(約1ヶ月) 使い始めてしばらくは、特に何も変化を感じなかったのですが、最近は、ドライヤーで乾かした直後のトップのふんわり加減が違ってきたように思います 上:使いはじめ 下:現在(約1ヶ月) あはは、デコがテカってますが!! 髪の根元がぐいっと立ち上がって来てるような印象気づけばポリポリかいてるのもあんまりないような気がします 抜け毛についてはまだ実感ありませんが髪のサイクルは長いので、続ければ、根元の立ち上がりみたいに実感できそうと期待! 40代以降の女性の髪のために開発されたfuwaco、これからはスキンケアと同じようにスカルプケアもしていかねば!です 株式会社マキノのファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
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