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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > 先日まではまだまだ残暑厳しいわー と思っていたのに、 一気に冷えましたね おかげさまで先週ずっと体調崩して いろんなものがストップ、 家事もブログも全部ストップ、 ようやく再開というか、 いつものリズムに戻そうと頑張ってる所です と、久々のTake Bran Project報告! 本当はもっとこまめにしなきゃいけなかったのに、 体重計壊れた買いに行かなきゃと うだうだしてるうちにすっかり すみません Take Pran Project! 低糖質で食物繊維やたんぱく質を多く含む ブランパンの普及促進を目指すプロジェクト ブランパンは、メタボ対策、糖尿病対策、 健康的なダイエットなどに優れた健康食品なので、 その良さをもっとたくさんの人に知ってもらおう! 健康的で活力ある暮らしができるように サポートするよ!!というプロジェクトでございます で、ここで登場 業界初のブランパン対応ベーカリー、 TWINBIRD PY5634と 鳥越製粉のブランパンミックスで 家で簡単にブランパンが楽しめます そんなある日の晩御飯 Take Bran Project!では、 朝食の糖質をブランパンにしてみよう! とすすめていますが、 私は晩御飯に食べることが多いです だって、あとは寝るだけなんだもの この日は、ブランパントーストに サラダ、根菜と手羽先の具だくさんスープ 糖質を押さえて、低カロリー高タンパクな 鶏肉を取り入れることが多いんだけど、 胸肉ばかりでは飽きるので、 お肌にも良さそうな手羽先を 地味だけれども、冬のお野菜は 煮込むと美味しいよねぇ 畑の大根やら白菜、人参、キャベツ そろそろいい感じに大きく 芋ほりもシーズン、 さつまいもも美味しいよねぇ って、芋は糖質 食べすぎ注意だわ! 根菜と手羽先の具だくさんスープ(3人分) 手羽先 6本 人参 1本 ゴボウ 1本 蓮根 約150g 中華スープの素 大さじ1/2 醤油 小さじ1 水 500cc オリーブ油 大さじ1 (前準備)手羽先の重量×1%の塩を手羽先にすり込んで30分程おく 1 油を熱した鍋に手羽先を入れ、両面を焼く 2 ひと口大に切った野菜と水を鍋に追加し、火を通す 3 中華スープの素と醤油で調味する 本当は長ネギも焼いて追加したかったんですが、 うっかり買い忘れ 代わりに乾燥パセリをぱっぱ 途中で黒胡椒を振りましたが、それも美味しかったです ブランパンは、かなりもっちり弾力があって 食べ応えがあるパン 途中結構口の中の水分を奪われるので スープがとっても美味しく感じられます あと、さっぱりしてるからか、 お肉との相性がいい気がします 特に角煮みたいなコッテリ系 って、私はダイエット目的でいただいてるので 控えめに 低糖質生活にチャレンジ! ⇒Take Bran Project! ブランパン焼くなら ⇒twinbird store ツインバードストアファンサイト参加中 ママブロネタ「朝ごはん」からの投稿 続きを見る
さてさて体調崩してた(というかまだ現在進行形ですが)この一週間、生来のめんどくさがりに磨きがかかって超めんどくさがりに大変身p> 何をするにもめんどくさい、このままおやつ食べるのもめんどくさい⇒ダイエット成功!となってほしいなと思っていたのに、間食だけはやめらんない、どうしようもないアラフォー女子ですが、 これは簡単なのでシューッと一吹きしておりましただって、体調崩したらそれだけで全身肌荒れするんだもの BUTTER SPRAY speedy moist バタースプレー スピーディモイスト 60g 1,200円(税抜) あのシアバターがスプレーになった!!瞬間、全身、しっとりシューする、バター♪ 一般的なスプレーと同じく缶を上下にしっかりと振ってから肌から約1015cm離して使用 今のところ大丈夫だし、私と一緒にお風呂に入って私と一緒に浴室から出てくるのでその間お風呂でほんのり温まるからかスプレーしにくい、という状況にはならず(5℃以下になると出にくくなるそうです) しっかり保湿効果を得るポイントは、浴室から出る直前、濡れたお肌にスプレー!です というのを前回ご紹介したんですけれども、うっかり、画像が乾いた肌になってました! ということで、撮り直し 濡れたお肌にですね って、こうやって見ると私の肌もまだ水を弾く、といっていいのかもとほんのり喜んじゃいますが 小躍りしてるところへシューッと一吹き キラキラと光っているところがスプレーしたところ濡れたお肌でもぴったりとシアバターが密着 バタースプレー スピーディモイストをスプレーした後、肌に残る成分は天然由来成分100%そのうちのなんと98%がシアバター シアバターは、シアの木の実から採れるバターで、天然の保湿クリームとして、日光や乾燥からお肌を保護するために使われてきたんだそうで、 人の皮脂と似た成分で人肌で溶けるから、とってもお肌になじみやすく、しっとりと保湿してくれます 左:スプレー前 右:スプレー後 肌に残った水分ごとなじませるとお肌しっとりつやっと 例えるなら、美容液(!)とオイルの二層タイプの美容液を使ったような感覚の肌の仕上がり私が大好きな肌触り 油分での保護膜の下でしっかりお肌が水分補給されてるのが手からも目からも伝わってくる感じです ちなみに、横に倒して使うのはNGですが、逆さ向けて使うのはOK 私は背中には使いませんが、手が届きにくい場所、後頭部(髪にもつかえまーす!)やふくらはぎ、太ももの裏などにすごくスプレーしやすいです とっても簡単にボディケアができるバタースプレー スピーディモイスト、シアバターは我が家のちびっこが1歳になる前から保湿ケアで使ってたのでその時にこれがあればなぁ!と思わずにいられません 特に、これからの寒い時期に使いやすさを実感すると予想!シアバターは固形化しちゃうからね ボディケアしてみたいけどなんとなくめんどうかなぁシアバター使ってみたいなぁという方にお勧めしたいボディケア用スプレーです ペリカン石鹸ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
10月も半ばを過ぎました柚子です、柚子のシーズンです! 我が家にある柚子アイテム、>ゆずぽん酢にゆず酒、もう冬には欠かせない、はずせない! そんな我が家にニューゆずフェイス! お肌ぷるっぷるにしてくれそうな美味しいコラーゲンゼリーの柚子味、いただいてみました 2017年9月新発売ニッタバイオラボBMペプチド5000 BMペプチド5000 柚子味 20g×15本 定価2,700円(税込)期間限定キャンペーン価格 1,500円(税送込) 柚子を丸ごと使用し、ビタミンB1、ナイアシンも追加配合、甘さ控えめのサッパリとしたゼリータイプのコラーゲンですもちろん1本に5,000mgのコラーゲンペプチドが入っているので、美容と健康、年齢に負けないカラダ作りにオススメです うわさに聞く、ニッタバイオラボさんの人気商品BMペプチド5000、従来品は美味しいマンゴー味なんですが、 美味しいけどたまには違う味を食べたい という消費者のわがまま(!)を商品化 だってー、ちょいっと色んな味を少しずつ、多種類つまみ食いしたい女子なんだものー!!! と、女子力低く食欲大魔神なのんさんが代弁してみましたが、まさにその通りだと思うのよ美味しくてもやっぱり飽きるときは飽きる!(これっ! ニッタバイオラボさんと言えば、ゼラチン、コラーゲンのプロ 非常に高品質なコラーゲン補給食品やコラーゲン飲料、コラーゲンコスメを提供して下さってる企業さん BMペプチド5000には、1日に必要な5,000mgの活性型コラーゲンペプチドを配合コラペプ® 詳しくはこちらを見てほしいのだけれども、コラーゲン由来の機能性成分コラペプ®は2つの特別なジペプチドをバランスよく含有 このジペプチドが劣化した細胞や組織に命令する(シグナルを出す)とあら不思議細胞や組織が充実した状態、になるんだそうで 毎日BMペプチド5000を食べることでシグナルを出せる身体をとりもどし、結果、全身のエイジングケアが可能!ということに! すごいですねぇ全身ですよ、全身 コラーゲンって、スキンケアに特に有効というイメージを持っていましたが、実は違うんですね 肌はもちろん、髪にも、爪にも、歯にも、そして身体の内部、例えば関節、骨、筋肉にも分布して重要な役割を担っているコラーゲン 加齢で新陳代謝が衰えると、先ほどの「シグナル」を出す成分が作られなくなって細胞の劣化が早まるんだそうです 肌にハリがなくなったり、髪のつやこしがなくなったり、爪に筋が入ったり割れやすくなったり、関節が痛くなったり、骨がもろくなったり、筋肉量が落ちてしまったり 思わず、キャーッと叫び出したくなります BMペプチド5000柚子味には、特殊製法で、埼玉県産の桂木柚子をまるごとペーストした「タネまで柚子らん」を使用 だから、開封した瞬間、めっちゃいい柚の香り!そしてひと口食べたら、口中柚子が充満!!! めっちゃくちゃ、柚子です美味しい 食感は、いわゆるつるんっぷつんっとしたゼリーではなく、すごくねっとりとした不思議な感じ(初めての体験) コラペプ®以外に、VB1、VB6、VB12、葉酸、ナイアシンも配合して、美容健康をサポート 1本20gと、コラーゲンゼリーにしては結構量があって食べ応えあります こちら左が摂取開始前の肘、右が食べ終わった時の肘 ちなみに、右の方が朝晩の寒暖差厳しくてよりかーさかーさ、しそうだったんですけれども全然へっちゃらでした コラーゲン5000mgのパワーはすごいねもちろん、お肌ももっちりとする感じがあるけど、やっぱりカサカサしてるのが目に見えて変化するの、すごく嬉しい!! 鏡に映った姿がなんだか違う 身体の動きがなんだか違う 今まで同様アクティブに過ごしたい! ロコモや寝たきりになりたくないっ そんな方にオススメだそうです ちなみに、ただいま新商品キャンペーンとのことで 初めてBMペプチド5000を購入する 場合には、定価2,700円が1,500円(税送込)にさらに、次回以降使える500円分のポイント付き!2017年11月30日まで マンゴー味のはじめてセットも1,500円になるってあるけれども、一緒に購入できるのかしら? そうそう、購入の際には、ぜひサンプルお届けセットもご一緒に お友達紹介特典も11月30日までなので、身近に利用者さんがいればぜひ紹介してもらってくださいね コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > 朝晩ようやく秋らしい気配を 感じられるようになったこの頃、 9月10月と言えば運動会 我が家のちびっこ達も大活躍で、 無事に終えることができたので、 ホット一息したいところ 食欲大魔神なのんさん、まずは食欲の秋、 それから、ためにためてる漫画でも 読書の秋になるかしらね? それから、とっても大事! 身体で一番お日様浴びてる頭皮のケア!! 日中屋外では帽子を着用してますが それでも浴びちゃう紫外線 しかも、頭皮ってお肌と違って 日焼け止め塗れないもんねぇ (髪にはスプレー振ったりしてますが!) なーのーでー! きっと夏の疲れが残ってる頭皮を 今!しっかりケアしたいと思っております DUO the scalp serum デュオ ザ スカルプセラム 60mL 通常購入8,000円(税別) 定期便 6,400円(税別) 1本5役 髪やせ、切れ毛、白髪の年齢サインに "毛包ケアで髪が変わる"新発想攻めの頭皮美容液 DUOさんのアイテムは、 商品名がシンプルかつストレートで わかりやすくって、それだけで好印象 名称だけでなく、その実力も実感済み、 特にDUOさんの代名詞的アイテム、 ザ クレンジングバームのとろけ具合に 私もメロメロ(死語!?)なのでございます ザ スカルプ セラムは、 髪の成長のカギを握る毛包に着目 はて、毛包ってなんぞや!? via 毛を産生してる部分、なんだそうで そりゃぁ、とっても大事なところだわ、 大事にしなきゃだわ!!って ザ スカルプセラムには、DUO独自の 養毛成分複合体「グローイングアクセルSP」を配合 グローイングアクセルSPには、 世界原料大会同省受賞の注目成分、 キャピキシル®を限界濃度まで配合 なんと、医薬品育毛主剤の3倍の効果と 言われてる成分なんだそうです 他にも、多角的に養毛にアプローチする 成分を組み合わせて、 加齢で衰えた毛包の状態を整え、 しなやかで豊かなハリコシ美髪を育む 環境へと導いてくれます さらに、DUOさんが大事にしている、 「めぐりケア」 ザ スカルプセラムにもその考えが 活かされていて、 血流促進成分ミノキシジルに近似する成分、 「ピディオキシジル」を高濃度配合 他にも、センブリエキスやビタミンP配合で 頭皮マッサージしながら血流を促進 めぐり(血液の流れ)をよくすることで、 毛髪に必要な栄養素やホルモンが スムーズに届くようにと配慮されています さらりとしたテクスチャで、 ほんのりとローズのような花の香り ブルガリア産高級ダマスクローズ使用 本物の上品な香りに頭皮ケアしつつ 心もリラックス やはりね、ある程度歳を重ねると、 こういうささやかな癒しってほんと大事だなーって 思います お肌を弾くことなくピッタリ密着 サラリとしてるけれども、 肌になじませていると どこか濃厚で厚みを感じます 肌なじみは早くもなく遅くもなく これぐらいの肌なじみが 頭皮マッサージにはぴったり 頭皮ダメージをケアする成分、 黒髪をキープする頭皮環境を整える成分、 頭皮のハリケア、根元ケアをする成分、 ベースとなるのは室戸岬の ミネラルたっぷりな海洋深層水100% それをやさしく頭皮マッサージして しっかりとなじませていきます なじませた後はしっとりさらりもっちり ツヤを感じる肌の仕上がりに パラベンなどの旧表示指定成分、 アルコール、鉱物油、石油系油脂、 石油系界面活性剤、合成香料、 合成着色料は無添加 洗髪後や、朝晩毎日12回の使用推奨 光毒性成分は入っていないので、朝にも使用可能 私は洗髪後、タオルドライした髪に使用 スポイトを頭皮にぐっさり 突き刺しちゃってますが、 撮影しながらなのでごめんなさい フェノキシエタノール配合だから安心ですが、 普段は頭皮に触れないように使用 垂れ落ちそうな感覚があるので 頭皮⇒側頭⇒後頭などなど 適度に6ブロックぐらいに分けて マッサージ中 マッサージは爪を立てずにやさしく 指の腹で 頭皮が柔らかくなると、 なんだか肩や首のコリまで 楽になるような気がして、 ついつい力が入ってしまいます ヘアサイクルは大体46年、 かなり長いスパンでケアが必要 まずは、1本使い切るまで ザ スカルプセラムでしっかりケアしたいと思います DUOハイブリッドコスメ ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > 先月から使い始めた シューッとひと吹き、楽々簡単 保湿ケア、毎日続けてます BUTTER SPRAY speedy moist バタースプレー スピーディモイスト 60g 1,200円(税抜) あのシアバターがスプレーになった!! 瞬間、全身、しっとり シューする、バター♪ 前回は、成分や使用感について 簡単にご紹介しました 今回は、私のお気に入り、 使い方についてご紹介 お風呂に常備したいけれども、 火気と高温に注意アイテムだから 念には念を入れて、 入浴時に浴室に持って入って、 お風呂上りにともに浴室から出る生活 さて お風呂上りは 一番お肌が乾燥しやすい状態 だから、お風呂から出る前に、 シューッとひとふき、これで万全! 後から気づいたんですけれども、 お肌濡らしてなかった(反省 私は髪を洗って体を洗って、 最後に湯船にどっぷり浸かるんですが、 湯船から出た時に、 お湯で濡れた状態のお肌に シューッとひと吹き 同じ場所に3秒以上の噴霧は禁止だから サーっと、ササササーッと、 スプレーした後に 手でサッとなじませます むっちむちですが、腕です ふくらはぎ、太ももではありません スプレーしてなじませたというか なでた後には、 肌に残った余分の水分を タオルで軽く押さえれば、ボディケア終了!! これだけで、カサカサしやすいお肌も しっとりキープ 夏の疲れが残った状態で、 季節の変わり目、 朝晩冷えるし昼は刺す日差しは お肌にかなり厳しい!!! でも、シューットして、 サーっとなでて、 ぽんぽんぽんっとするだけで ボディケアできちゃって、お肌もしっとりなら 魅力的すぎじゃない? というか、ずぼらーなのんさんが きちんとボディケアできてるぐらいだから、 きっと世の98%の人は楽々できちゃうはず ということで、 お風呂から上がるその前に! シューッと楽々ボディケア、 かなりお肌にいい感じですよ というか、固まりやすいシアバター、 どうやってスプレーできる状態に してるんだろうなぁ ペリカン石鹸ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
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