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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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今年4月に体験させていただいたサプリメント、またご縁を頂いて体験させていただきました="音符" height="16" width="16" src="http//emojiamebajp/img/user/so/soukou/5249gif" /> 株式会社ステップワールドHELASLIM 株式会社ステップワールド HELASLIM 180粒×2箱 9,600円(税込) ヘラスリムは機能性表示食品として最終製品を用いた臨床試験と安全性に関するデータを消費者庁に届出したサプリメントです あの時は、水着買ったー!泳ぎに行くぞー!!!とダイエットへの決意をした直後、希望に燃えておりました!! が!!直後に抜いた親知らずのおかげで、水泳で痩せるぞ計画は1ヶ月以上延期に まぁ、延期にはなったけど、5月下旬から水泳通いだして、当時1/3もあった体脂肪が1/4に徐々に近づいてきております!(まだまだだけどね!) ところがどっこい夏休み前の半日保育&夏休みで8月いっぱい水泳はお預け 暑いから外に出ることも滅多になく子どもの相手をしつつの引きこもり生活、これじゃぁ、どこもカロリーを摂取する機会がない!! 成分:内臓脂肪の減少をサポートする葛の花由来のイソフラボンを配合 お腹まわりの脂肪を減らしてくれるの、手助けしてくれる!!だったらやっぱり、お腹まわりの筋トレした方が効率的よね!!! 体験させていただいたのは、10日分のトライアルサイズ 開閉便利なチャック式で、短い期間でも、保管管理は万全 ちなみに現品はこちら ここに表示されてる通り、実際に臨床試験を実施して「内臓脂肪を減らす」というデータを消費者庁に届け出しているから、 痩せるかも?痩せたらいいな?的な雰囲気を醸し出してるサプリメントより、より確実に効果を感じられるような気がしています まぁ40越えたら、ホント痩せないんだけどね! 小粒のサプリメントで、特に気になるニオイや味はありません 錠剤苦手な私には、小粒、ニオイがない、味がない、というのはかなりありがたい 何故か飲むときに、喉にかすると反射で、サプリメントががふっと戻ってくるのよねなんでだろ 1日の摂取目安量は12粒12粒錠剤苦手なわたくしにはちょっぴりつらい数ですが 毎回23粒ずつ飲んでました前回は4粒ずつ飲めてたんですが、親知らず抜歯で顎喉あたりを傷めたせいか今回は4粒一気に飲めませんでした きっと、朝昼晩に分けて飲むともっといいのかもしれないんだけれども、飲み忘れそうなので、夕寝る前までに飲んでました で、寝る前にストレッチ&腹筋、下肢筋トレーニング 腹筋と言っても、いわゆる腹筋みたく頭を完全に上げるのは無理だし腰痛悪化しそうなので、軽く肩甲骨が床から離れる程度 あとは、足あげ腹筋を無理ない範囲で おかげでまた、体脂肪が体重の1/4に近づいた10日で08%減 数値で見えるとやる気が出るよね、続くよね! ということで目標は高く、目指せ、マラソン選手の体脂肪!!夏休み中も頑張りたいと思います プレミアムショッピングファンサイトファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る
夏休みに向けて!!と言っておりますが、すでにちびっこ達は夏休み突入 彼らが家にいるということはー!!!わたくし、プールに通えません(正確には、半日保育になってから通ってません) ちびっこ連れていけばいいのに えぇえぇ、そう思われるでしょうプールまでは、チャリンコぶっとばしの15分、私の自転車は3歳児しかのせれず、5歳児はまだ自転車で公道走れず、そして極めつけは!!! わたくし、ペーパードライバー すみません、ごめんなさい、墓穴掘ってますね 今まで週2で通ってた水泳がしばらくなくなりさぁ、どうしてカロリーを消費しようかと悩んでいるところでございます でもこちらは欠かさず飲んでます GREEN SMOOTHIE 365 FloraMIX MANGO FLAVOR グリーンスムージー365フローラ ミックスマンゴー味 180g(30日分) 3,600円(税別) 乳酸菌3兆個配合家族が365日安心して飲めるフローラケアスムージー 飲み始めて2週間ちょっとが過ぎましただいたい、晩御飯を置き換えています 前回は、お昼に置き換える!なんて宣言してたのにね で、そのままちびっこたちと入浴、寝かし付けと見せかけて、誰よりも早く入眠 なーんてことをしておりますが!寝なかった日は、もぞもぞと起きだしてPC前でごそごそと何やら作業をし、その間ついつい、おせんべいなんぞに手を出してしまう始末 ダイエットしてる意識あるんかーっ と自分で自分を叱り飛ばしたいっ なので、最近はこんにゃくを炊いてお腹がすいたら、ぷるぷるこんにゃくをもしゃもしゃ 栄養表示: そんな状況ですが、運動量がかなり減ったにもかかわらず体重微減 置き換えても、息するだけで太っていく勢いなわたくし、先月も結構体重減ったので、かなり嬉しい ということで、2週間で06kg減です! プールに通えないので、寝る前に、ストレッチ&下肢筋腹筋鍛えてます ちょっとだけだけどね 最近は、牛乳で作るのがお気に入り甘味とコクがぐっと出ます 少し置くととろみがでて、飲んだー!!という満足感が出るんですが、少し置く、というのが難しく おいてる間に、これしとこうなどと別のことをし出すと、スムージーはすっかり忘れら去られ すんごいとろとろになってしまうので結局、置かずにそのままサラサラと飲んでます あと2週間弱、最後まで体重維持or減で乗り切りたいと思います!! スムージー酵素ダイエット!サプリアルファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
勉強不足でQ10って外用しかできないって思ってたんですが、実は内服もできたんですね!! せっかく若々しくなれるんだったら、表面だけでなく内側から、身体全体リフレーッシュ!!!!といきたいところ 今回ご縁を頂いて、こちらのQ10パウダーを体験させていただきました 中垣技術士事務所Q10 Powder CoQ10 パウダー 1g×30包 4,104円(税込) 水に溶けやすい水溶化コエンザイムQ10ですから、食後でなくてもいつでも消化吸収されやすいのが特徴です コンパクトな箱に30包どかーん!と入っています Q10にも脂溶性、水溶性ってあるんですね脂溶性、つまり油に溶ける性質だと油と一緒に飲むか、油っぽい食事をした後でないと吸収できないんだそうで、 ヘルシー!ノンオイル!!が叫ばれてる昨今、脂溶性だと飲んでもあまり吸収されない!? 中垣技術士事務所さんのQ10パウダーは水溶性だから、Q10を最大限吸収できるんだそうです 市販のQ10(サプリメントなど)は多くが脂溶性だから、Q10飲んでたのに効果がでなかったという場合は、もしかしたらうまく体内で吸収できてなかったのかもしれません 原材料:コエンザイムQ10の水溶化で吸収率が4倍もアップ今までのものよりも効果を実感しやすそう! ちょっとびっくりしたんですが、そのままでも飲めるんです 顆粒状だからむせたり、喉に引っ付いたりしそうだなと粉薬大嫌いなわたくし、心配でしたが試してみたら、意外といけます 簡単に手で開けられるので、ずぼらーさんにも受けがいい パウチにガス?も封入されてるのか、中の顆粒の移動が楽で、ちょっとしたことだけどおぉー!と感動 いや、もしかしたら、品質管理のためかもしれないけど とても細かな顆粒状パウダーまではいかないので、そのまま飲んでも、粉が舞いにくくて喉に絡みにくい気がします ほんのり酸味があってビタミンCサプリを彷彿とするような味 でもやっぱり、単体よりはヨーグルトに乗せたり、スムージーに混ぜたりが飲みやすいので 毎朝のヨーグルトに混ぜてみたりQ10自体はほんのり酸味があるけど甘味はあんまりないので、私はこの後さらに、ちょっぴりフルーツソースを追加したりしてます それからこちらそろそろ夏本番、畑のゴーヤもなりだした! ということはー!ゴーヤスムージー!!! 緑の薄いゴーヤを使ってるから色はゴーヤっぽくないけど! ここに入れて飲むのがお気に入りレモン果汁の代わりぐらいの気持ちで入れてます それから、先日お友達のブログで見て はぅぅほとんど下に落ちてしまいましたが!青汁に!! こちらの青汁は甘くも香ばしくもなくてひたすら王道の青汁(青臭い)ですがほんのり爽やかな酸味がつくことでちょっぴり飲みやすくなります 底にとごりやすいのでよく混ぜてから飲んでます Q10は、体内のサビをとってくれる(抗酸化)成分さらに、体内でエネルギーを作り出すための補酵素(ユビキノン)なので、生きていくうえで必須のものなのだけど、 画像をお借りしています ヒアルロン酸だとかセラミドだとかそういうのと同様、加齢でどんどん減少しちゃって体力が落ちたー、肌が衰えたーって感じちゃうんだって だから なかなかダイエットできない 最近疲れやすくなった 夕方になるとパンパンでつらい ひえを感じる 肌のハリがほしい 目もと口元がきになるという人にQ10はオススメ 画像をお借りしています ちなみに、空腹時よりも食後の方が吸収率がいいとのことで、食事後に摂取するように心がけてましたせっかく摂取するんだもの、効果的に吸収したよね!目指せ、吸収率100%!!! ちなみに、これを飲んでると、真剣にピアノ弾いた後や水泳の後の疲労感、疲労回復、疲労持続時間が違いますね むかーしは、4時間でも5時間でも平気でガンガン弾けてたのに、今は1時間真剣に弾くと腕がだるくてしょうがないなかなか回復しない 泳げばまる1日疲労感たっぷりで晩ごはんの調理がものすごく億劫でしたが普段と同じような感じで動けました これが脂溶性と水溶性の吸収率の差なんですかね せっかく摂取するなら効果的なものを選びたいですもの、これはかなりお気に入りです 詳しくはこちらから↓↓↓↓有限会社中垣技術士事務所 中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
9月に発売予定、 ペリカン石鹸さんの新商品を> 先行で体験させていただいております ペリカン石鹸 Make Washy ペリカン石鹸 メイクウォッシー 75g 毎日のクレンジングをナチュラルに! バターでとろり!オイルでつるり!ナチュラル洗浄! まだ発売前なので、オンラインショップに ページがなくてリンク貼れない& 商品価格もまだ発表されてない新商品を 真っ先に体験させていただけるって、 すごい光栄なのでございます って、この可愛らしいパッケージ、 どこかで見かけた気が! って、これだ!!! 以前モニターさせていただいた、 いちご鼻を洗う洗顔石鹸、 ドットウォッシーの姉妹品になるのかな? ドットウォッシーは毛穴を すっきりしっかり洗い上げてくれる 洗顔石鹸で、オススメでございます ね?似てるよね!? こちらのパッケージはちょっぴり メイクしております 夏場はどうしてもしっかりメイクになりがちなので、 普段家にいる時、外出あまりしない日、 雨の日なんかは、肌を休ませたくて ナチュラルメイク…という名の手抜きメイク そんな時に、やさしいふわふわ泡で クレンジングも洗顔も1度にできたら すごく嬉しい!! 全成分: パッケージを撮影してる時に、 あれ?成分表どこ!?あれ!? ないわ、外箱に成分表ない!!! って、箱をくるくるひっくり返して 探してたんだけれども、 これ!!可愛すぎるでしょ! 何かの説明かと思って、 めちゃくちゃスルーしてました!! 洗浄成分のメインは石鹸(石ケン素地) ムクロジやキラヤエキスと一緒に、 メイクと汚れをするりと落とします 色つきメイクには、シアバターや アボカドバターなどのクレンジング成分を お肌に密着するメイクには、 オリーブオイルやスクワランなどの クレンジング成分を とにかくとろり滑らかな感触の泡で ナチュラルメイクを優しくオフしてくれます ちょっぴりイメージと違った、深い緑色の石けん 何だろう、メイク落としのイメージからか、 真っ白な石けんをイメージしてました 汚れを落とす→白い石けん、みたいな そして、これまた意外なことに ほんのり華のような甘い香りと 爽やかなレモンのような香りがします! フラワーバスケットという植物精油の香りなんだそうです 精油の香りは嫌みがなくて穏やかで 心地いいですね やさしくてクリーミーで、 滑らかなオイルをなでてるような 不思議な感覚の泡 長期モニターなので、次回は実際に メイクを落としてみたいと思います さりげなく古紙100%使用です 7/13現在、まだページができてないようです ペリカン石鹸ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
我が家ね>ちびっこもそうなんですが、 何を隠そう、私もかなり足癖が悪くて 足が短いくせして、あちこち蹴り倒すのね ということで 今回そんな足癖悪い我が家の被害者、 マイカーをいたわってあげようと思います リンレイ 車内の靴キズ復元コート リンレイ 車内の靴キズ復元コート 50mL 1,080円(税抜) サイドポケット、運転席足元、ステップ等のプラスチック部分に付く靴キズをカンタンに隠し、キレイに復元! 我が家のマイカー 冗談です 車内の靴キズ復元コートは 「自動車内装足元の未塗装樹脂硬質面キズかくし剤」 と、「付属タオル」の2点で構成されていて、 車内の、例えば ドア下部、運転席足元、ドアステップ、 トランク内、助手席グローブボックス等についた 靴のこすりきずを綺麗に隠してくれるというモノ プラスチック部分についてキズが対象、 だから結構広い箇所に使えるんだけど 50mLってちょっと足りなくない!? って、まぁ、第一印象思いましたが はっきり言って、50mLは多すぎぐらいかもしれない 少量でめちゃくちゃ威力発揮してくれます 優れもの! 成分: アルコールとシリコーン これでキズを綺麗に隠せるってホント!? とりあえず、使ってみないことには わかんないもんね ネジ式キャップを外したら、 かなり細いクチです 少量ずつ取り出してと 取説にあったので、 どばっと出るの、防止のためでしょうか では早速! 付属のタオルに、試しに1滴 ホントに1滴だけです 直接ニオイを嗅いでないので はっきりとはわかりませんが、 普通に使ってる限りでは 嫌なニオイは全くしません では、まずは目立たないところで 助手席の後の足部分 通路にもなってるので、子どもの傷もあるでしょう えぇ、でもメインは私が蹴った痕です すみません、足癖悪いんです さっきの1滴でも結構しっかり拭けます あキズ復元コートで拭く前に、 雑巾で一応拭いております 掃除しておいた方が綺麗にキズが隠せるそうです ちなみに、この日は暑さがマシな日の早朝 半屋外のガレージなので、 夏の社内作業は危険なので、 気温の低い涼しい日に実施 ふきふきふきふき どうですか!? チカラも入れずに、かるーく拭き拭きしただけ! ほら、その差歴然! こうなってきたら、楽しくなってくる! やっぱりね、結果が目に見えて違うと 普段しない(苦手な)作業も楽しい こちらは確実にちびっこの仕業 助手席前、ダッシュボードの横 こちらも 新たにタオルに1滴キズ復元コートを垂らして 拭いていきます 念のため、手袋着用してます ふふ、どうですかー!? めっちゃ綺麗になってませんか!? あもちろん、傷の程度によっては 隠し切れない物もありますが、 キズ復元コート塗布前に比べたら 雲泥の差です 助手席の前足もさっと綺麗 運転席ドアのこすり傷は ちょっぴりマシになったけれども 少し残っています 最後は、ドアステップ 拭き掃除してから、 タオルにキズ復元コートを追加せず、 今まで拭いた部分で拭いてみました シリコン入りだから、つるつる滑りそうで うすーく塗ったら大丈夫かな!? と素人考え丸出しなんだけれども、 それでもこんなに綺麗に! 一応、ガラス系コーティング成分使用で 従来のつや出し剤と違って 滑りにくいから、アクセルブレーキ周りにも 安心とのことですが、 一応マスキングなんかで、不要部分までは 塗らないようにした方がいいのかな? 車は移動手段!と割り切ってる私でも キズがこんなに綺麗になったら気持ちいい 車好きな人にはたまらないだろうなぁ 今回は、私が使ってみましたが、 これなら、車大好きな夫が時間作って マメに拭いてくれそうです リンレイファンサイトファンサイト参加中 ママブロネタ「生活いろいろ」からの投稿 続きを見る
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