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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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年末年始のお正月太り時にもお世話になったグッドエフさんにまたまたお世話になりましたありがたいことに、1ヶ月グッとダイエットに集中というか途中で風邪とインフルでダウンしたんだけどもなんとか無事飲み終えました!さーて今回の結果は?グッドエフ1Day ミラクルダイエット1Day ミラクルダイエット 180粒×2種類 10,800円(税抜)1Day ミラクルダイエットの特徴は、朝と夜で成分の異なるサプリメントを飲用することまずはこちら[for Morning]朝飲むサプリメントですこれがねぇ、とっても危険私なんか特に、鼻の粘膜が弱いからこれ、絶対ニオイかいじゃダメ鼻近づけちゃだめ!!!ホントに、鼻水ずずずーっと大放出しちゃうぐらいすんごい刺激なの(全成分)このね、一発目と二発目、やばいよ!!生姜とヒハツ(胡椒科)が半端なく刺激的!飲んだ瞬間、カーッとなる!まさに、メラメラ燃焼成分たっぷり入ってて、これ飲んで踊ると、すぐに体が温まる!さらに、糖質にアプローチする白インゲン豆エキスも配合で、メラメラ燃やしつつ、糖質もコントロール!結構小さな錠剤なんだけれども、朝食後に6粒摂取これがねぇ、結構大変6粒一気に飲もうとすると、必ず喉かクチに引っかかって残って、接してる部分がひりひり、ヒー!!!!だから、3粒ずつ飲んでました飲んだ後も、胃のあたりであ、ここにある!って存在がわかるぐらいほかほか(ちょっとヒリヒリ)刺激があるので胃が弱い人は、朝昼に分散した方がよさそうそしてこちらが、[for Night]夜ご飯前に6粒飲用していました(全成分)[for Morning]とはまた全然違う成分配合ダイエット中のイライラを抑えてくれるリラックス成分"セントジョーンズワート"や下肢のむくみに"コーンシルク"、ぽっこり対策の"キャンドルブッシュ"など気分も足もお腹もスッキリさせる成分をたっぷり配合カプセルタイプで、こちらも1回6錠[for Morning]より大きいサイズなんだけど刺激が一切ないせいか、こちらは6錠でも平気で一気に飲めました前述のとおり、1月下旬から2月中旬にかけてインフルエンザと風邪に罹患して、ずっと抗生物質服用してたので、その間は、サプリメントをお休みしてたので、先日やっと飲み終わったところ途中のお休み期間が気になりますが(体調はぐだぐだだったのに、食欲はあったので)結果!体重: 12kg体脂肪率: 20%わーい!!普段の生活にサプリメント飲んだだけでしたが、減った減った前回のマイナスエイト飲んでた時が体重: 14kg体脂肪率: 30%で、その時からほぼ体重変わってないので年末から約25kg程減りましたちょっとこれは嬉しいですねなにせアラフォー、何しても痩せないし痩せてもリバウンドの繰り返しだったので継続して、減ってきてるのはめっちゃ嬉しい!飲んでる間、特に朝はコーラス部の活動前に飲むと本当に体がホカホカとして、燃えてるぜ、わたしー!!!って感じで気分までノリノリになったし、夜は夜で、飲んでる時は、おなかの調子がすごく快適でするんぽん!(/ω\)キャッあと、これは関係あるかどうかわかりませんが、飲んでる時は、生理痛がほとんどなかったです配合成分で関係ある物があるのかしら?これで、夏までのダイエット目標があと30kgほどになりましたリバウンドさせずに、体重キープ&運動量アップで、頑張って減らしていきたいと思います!グッドエフさん、この度は素敵なサプリメントをありがとうございました!最新ダイエットサプリ【1Dayミラクルダイエット】オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る
先日、口と足で描く芸術家協会さんからフラッグスティッカーをいただきました最近はこんなおしゃれな呼称になってるんですね私には付箋と言った方がしっくりきます↑カタカナに弱い人すごくほんわかした羊の絵に癒されますこの絵、実は口で描かれたものですびっくりでしょ?21歳の時に交通事故で頸椎(首の骨)を損傷された黒木さんという方の作品こんなにほのぼのと、見た人をほんわかさせる絵、描けるようになるまでにどれほどの時間をかけてどれほどの努力をされたのか、と尊敬の念を隠せません夫の書斎を借りて黒っぽい色で統一されてるのでスマホでは、ぼけぼけになってしまいましたが、本当にほんわかとさせてくれてぜひ殺伐とした(!)事務所に置いておきたい絵です口と足で描く芸術家協会さんで活躍されてる芸術家さんは病気や怪我で両手の自由を失われ、口や足を使って絵を描かれています非常に厳しい身体状況、環境でただ描くのではなく、描く訓練をし、作品として価値ある物を創作しておられます実は私、理学療法士として働いていました病気の方、怪我の方、たくさんの方を担当させていただきました身体能力の回復はもちろん大事ですが何よりも大事なのは、心の回復そして、何より難しいのも、心の回復こんな風に、創作活動をされて自立しようとされる、その心の強さにうたれます大きな支援はできないけれど、普段使いのカードや一筆箋、年賀状などのカード類、付箋、メモ帳、ギフト用タオルなどを購入することはできます普段のお買い物が支援につながるのはとても素敵なことまずは、こんな活動があるんだといろんな人に知ってほしいです口と足で描いた絵ファンサイト参加中口と足で描く芸術家協会さん、この度は貴重なお品をありがとうございましたママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
サラダを滅多に食べないのにドレッシングマニアなのんですこんばんはそう、うちの夫農家の子なのに、野菜が苦手特に生サラダ食べない、ポテサラ食べないもちろん、温野菜も食べないなので、ドレッシングを買ってきてもサラダだけでは消費しきれずなのに、ドレッシングは作るのも買うのも大好き!なのでー!今回は、調味料としてばっちり使ってみました!大好きな手羽先♪手羽先のピエトロドレッシング焼き(あぁ、タイトル適当過ぎじゃ)手羽先 10本(約600g)塩胡椒 少々ピエトロドレッシング 和風しょうゆ(赤) 大さじ41 手羽先の、肉むっちむちのところ、骨2本の間に包丁を入れておく2 軽く(本当に軽く)塩胡椒して少し置き、軽く水分拭いてから、ピエトロドレッシングと一緒にビニール袋に入れて30分置く3 フライパンに、皮目を下にして手羽先だけ並べ蓋をし、弱中火で約10分、ひっくり返してさらに5分、赤い肉汁が出てこないのを確認して、袋に残ったドレッシングをフライパンに投入、煮詰めて絡めて出来上がり柔らかくジューシーに仕上がります!お酢のおかげかな?旨味もたっぷりで、とっても美味しかったです♪それからたまたまズッキーニが手に入ったのでこれなんか、焼いて皿に置いただけに見えるでも、まぁ、そんな感じ(笑)ズッキーニのピエトロドレッシング焼き(また!)ズッキーニ 1本ピエトロドレッシング 大さじ1粉チーズ 大さじ11 ズッキーニを切る(輪切りにしてますが、乱切りの方が食感がいいです)2 油(分量外)を熱したフライパンでズッキーニを焼く3 ドレッシングを入れて、絡める4 粉チーズをふりいれて、カリッと香ばしさが出てきたら、火を止めるめちゃ簡単だけど子供受け最高でした一瞬で無くなったー!(きゅうりと間違ってたけどー)ピエトロさんからいただいた、こちらのドレッシング今回はこちらを使わせていただきましたもう35周年なんですね!こちらもいただいたので、お昼ご飯にチャチャッとパスタ作ってみたいと思います!ちなみにピエトロさんのレシピサイトいただきまぁすにたくさんレシピが載ってます♪《公式》ピエトロの通販サイトピエトロファンサイトファンサイト参加中そしてー今日は、お別れ会コーラス部の活動も本年度最後、本番です!曲目は(威風堂々で入場)1 ちょんまげまーち2 さんぽ3 アニソン(ドライブOP、トッキュウジャーOP/ED、プリキュアOP/ED)4 YELL(替え歌)5 おめでとうを100回(園歌で退場)今までね、なんでお別れ会にちょんまげまーち!?って謎でしたがもうこれ、最高!つかみばっちり!そう、関西人やったらつかみいるやろ!!ちょんまげかつらに、ほっぺは赤く、日舞扇子で歌い踊ったら、もう園児大爆笑!その後も、アニソンで園児大興奮!うちの娘も大口開けて歌ってる!!でもねそう、控えるはYELLですよ強敵、YELL (詳しくはここを>)ハンドタオル風バスタオルを持っていきましたけどね(どんなの!?)イントロでうるっと来て、ふとみた園長先生泣いてるやんっ、目をそらして客席あぁ!年長児さんのお母さんも泣いてるやんっ、おぉぅ、横からも鼻すする音がっ、あかんって、、もらい泣きしてもうたorzかろうじて歌いきったけど、最後のおめでとうを100回がみんな涙声でした(涙あー1年頑張ったー!!!2歳児連れて通うのは、結構大変だったけどでも楽しかったし、この達成感は癖になるまた来年もがんばろうと思ったお別れ会でした目標:来年は号泣せずに歌うぞ 続きを見る ['close']
うちのネタ製造機、通称2歳児以前は、好き嫌いなくなんでも食べる(4歳児のご飯すら奪って)ありがたいちびっこだったのに最近は緑色したペラペラの物は受け付けませんぺって感じでだから、ほうれん草=ポタージュが定番でも、ちょっと変わったことがしてみたくて茶わん蒸しにぶち込んだら!失敗したー!(笑)けどねでもちょっと見てなんとなく、綺麗じゃない?緑と黄色の二色春の色っぽくない!?意外と、茶わん蒸しっぽいけどなんだかわからない物ということで受けるかもしれん見た目、蒸しパンっぽい二色の茶わん蒸し(っぽいもの) 4つ分たまご 1個ほうれん草 1/2束水 200㏄無添加「うま味だし」 10g薄口しょうゆ 小さじ1と1/21 ほうれん草は普通に茹でて、水に取り灰汁を抜く水けを絞ってざく切りにする2 ほうれん草と水を合わせて、ブレンダーやミキサーでペースト状にする3 2に溶き卵、「うま味だし」、薄口しょうゆを入れてよく混ぜる4 器に4等分して入れて、湯気が上がってる蒸し器(お湯を張ったフライパンでも)に入れて、57分、火が通るまで蒸す溶き卵を濾してもいいですが、濾さなくても気になりませんいわゆる出汁の素(ほんだしとか)を使うときは、出汁の素小さじ1/2と薄口しょうゆ小さじ1弱で蒸してる間に、たまごとほうれん草が分離して(比重が全然違うんだろうねぇ)二層になりますで、ほうれん草部分は、ぐわーーーーって膨らんで蒸しパンっぽい見た目になります食べてもちょっともそもそする(ええんやろか)でも最初は見た目で全拒否してた2歳児、一口食べたら、全部自分で食べたぺろり美味しかったに違いない(もそもそは置いといて、美味しかったです)今回、こちらのだしを使いました無添加 うま味だし無添加 うま味だし 300g 4,320円(税込)毎日の食事に、体が本当に求めるものを作りましたどんなお料理にも合います!さらっさらで粒子が細かく水に溶いても、溶け残りなく綺麗に溶けます原材料は、旨みたっぷりの物ばかり塩や砂糖は入ってないので塩分糖分制限してる人にも嬉しい!直接なめてみると塩がないので、ほんのちょっと物足りないけどそれでも美味しい!にんにく、効いてますってことはだしにつかうと、にんにくの味がばーん!!って出てこないかしら?って心配になったんだけれども、全くそんなことはありませんでした茶わん蒸しうまぁ今回はお試しサイズで15gだったので家族4人が食べられる物をと量を稼げる茶わん蒸しにしてみましたがぜひおすましや雑炊なんかでも食べてみたいなぁ昆布や鰹から出汁を取るのって、実はそんなに難しくないんだけれども、どうしても手軽なだしの素に頼りがちでも、子供のことを考えると本当の旨みを知ってほしい(えらい矛盾するよね)だから、手軽に使える無添加なだしの素、とっても便利でありがたい!家庭で料亭の味を再現したい美味しさと健康を兼ね備えたい食育を見直していきたい簡単にお出汁を撮りたい家族みんなを美味しいと言わせたいそんな人に無添加「うま味だし」がおすすめ元ホテルオークラの和食総料理長さんが監修した「うま味だし」だから、味は保証付きちょっと失敗ちっくな茶わん蒸しでしたがとっても美味しくいただきましたピヴォーテさん、素敵なおだしをありがとうございました!ピヴォーテさんのサイトはこちらアクティブシニアのためのPivoteファンサイト参加中ママブロネタ「晩ごはん」からの投稿 続きを見る
昨日は風がすごかった!!!朝起きたら、自転車ぶっ倒れてて、焦りましたっ車にぶつかってなくてよかった1日強風だったので、自転車はずっとそのまま倒しておきましたそう、もう3月も中旬なのに、雪舞ってるよ、ゆき!!!桜のつぼみだって、ふくらみつつあるのに!まだ硬かった(堤防沿いのソメイヨシノ)春はまだか!花見はまだか!OTOGINO Magic桜OTOGINO Magic桜 880円(税込)魔法の水をかけると12時間で咲く不思議な桜お部屋を桜で満開に12時間で桜が咲くんですって!!ちょっと、いいえ、かなり興味津々な私、とっても面白そうなものをお試しさせていただきました!日テレの「行列のできる法律相談所」や各種雑誌などでも紹介された話題の"Magic桜"早速花を咲かせたいと思います!箱を開けると、中には3つ紙でできた木とトレイ、液体木の大きさは高さ約14㎝、直径約11㎝液体(マジックウォーター)は水、食品添加物からできているんだそうですで、この木の枝を破らないように優しく広げていって、トレイにセットします溝がちょっぴり浅いので、セットしてから枝ぶりを直すと倒れやすいから注意が必要OK!我ながら綺麗にできたと思う!全工程で、枝を広げるのが一番時間かかったかな?(約5分)マジックウォーターをそそいで枝にかかるように注ぎましたが、うっかりするとこぼれてしまうので慎重にゆっくりと念のため、トレイの下にお皿やお盆などを置いてみてもいいと思います実は、このトレイが結構柔らかくってマジックウォーターをそそいだ後は移動が非常に難しい設置場所で作業するか、移動用に予めお皿お盆の上で作業するのがおすすめです!はい!無事にセット完了後は開花を待つだけ!私は食卓で作業していたので、このまま24時間眺めながら3食いただきました2時間後、花が咲きだしました!娘興味津々晩御飯時に3分咲き、ちびっこ達が寝静まった頃5分咲き、朝起きたら満開!娘も起きて開口一番、「咲いてる!!!」と大喜び!これは楽しい!正直言うと、最初セットしてあー!!動かせない!どうしよう!!って困ってしまったんだけれども、逆に食事しながら、ふと作業しながら花が咲いていくのを見てるのがすごく楽しいというか、癒されました!場所に余裕があるなら、食卓栽培おすすめ(笑)ひなまつりは終わってしまいましたがこんな感じで華を添えてくれました♪開花後は、花が散りやすいので移動はそーっと散っても、トレイ内におさまるのでちょっと安心実は、2セット頂いたうちの1セットにトレイが入ってなくて、再送していただきました届いてびっくり、お詫びにともう1セット頂いてしまって!OTOGINOさんに確認後、いつもお世話になってるママ友さんにプレゼント息子さん、お花が大好きなんです!ちょっと写真は間に合いませんでしたがやっぱり花が咲いていく様子に大興奮だったと聞きました!子どもも大人も楽しめるMagic桜お花見までに、一足お先にお部屋を満開にしてみるのも乙なものです約1ヶ月咲き続けますおとぎの国ファンサイト参加中OTOGINOさんの販売サイト見てると同じマジックシリーズで面白い物がたくさん特にMagicChristalやMagicSnowManに興味津々ですママブロネタ「季節のイベント」からの投稿 続きを見る
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