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のんミ☆さん
4歳と6歳の2児の母です。パン焼きと手芸が大好き。お料理は...常に修行中、子供たちに美味しいと言ってもらえるご飯を作りたい!子供たちと一緒に健やかに過ごしたい!美ママになりたい!欲張りすぎ。。。?
■ブログ ちびっこうさぎとかめご飯
■Instagram @anoncake70
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夏に入る前に、 幼稚園主催のママさん向けイベントでミニトマトを植えまして、 今年も非常にたくさん、収穫できました そのトマトが植わってた後にどうぞ と、なんと先日講師の方が スティックセニョールの苗をくださって!! きゃー こういうサプライズプレゼントに弱いんです、 グラってくるよね!! スティックセニョールの苗 茎ブロッコリーという、 長い茎も一緒に食べるタイプの ブロッコリーで、 冬まで長く収穫できるんだとか! これはうまく栽培できれば 重宝しそうな予感! そんなところに素敵なご縁 Richellさんののびるんクロレラ錠 30g 648円(税込) Ricehllさんって、 私の中では育児用品のメーカーさんですが、 園芸も介護用品も開発販売されてるんですって! そしてもう一つ、 クロレラと言えば、 人間用の健康サプリメントのイメージ でも、植物にも効くんですね 画像をお借りしています クロレラが、光合成能力を高める!! 読めば読むほど、植物が強く健康に 育っていくように感じます つまり、植物のサプリメント、ってことですね 植物にも働きかけるし、 土壌の菌類にも働きかけるんだそうで、 放線菌を増やし、糸状菌を抑制する! 人間でいえば、腸内の 善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制する! ということですね!! 植物にも元気を、土壌環境も健やかに! これでうまく育たないはずがない!! 後は、青虫なんかの害虫を 出来るだけ早期発見早期駆除、 がんばらねばね ちなみに今年はすでに、 レモンに着いたアゲハの幼虫を 3匹羽化、1匹絶賛蛹化中、でございます (早期発見早期駆除できていない) 主成分: クロレラ、セルロース、他 他って何でしょうね 30gで約100錠入っているそうで、 ちょーっと写真撮り忘れたから、 次回UPするとして、 標準使用量ね、 今回植えようとしてるプランターがこちら 偶然にもRichellさんの大きな しっかり深い丸型プランター 直径30㎝ぐらいかな これね、ミニトマト育てるのに、 めちゃくちゃ重宝しました! 深さがあるから、トマトがしっかり根を張ってくれるの この大き目プランターだと 910号鉢と同じかな?と思って 20錠を早速使ってみました 間違って、サプリメントとして 飲んでしまいそう ニオイを嗅いだわけではないですが、 普通に土いじりする距離では 特に何も感じませんでした あ後で気が付いたんですが、 手の保護のため、手袋をつけて扱ってね、 と注意書きがありました 次回以降気をつけまするっ でこれを、土に浅く埋め込むんだそうで バラバラと撒いて 表面をスコップで混ぜてー 埋め込んで― 最後はたっぷり水やり!! あとは、2ヶ月ごとに のびるんクロレラ錠を同じ手順で 追加すればいいようです 手軽 以前同じような栄養剤の液体アンプルを 使用したことがありますが、 それよりものびるんクロレラ錠は 長い時間かけて、じわーっと 効果を発揮してくれるんだそうです コスパ良好なんだそうですよ 容器のゴミも出ないですしね あ、でも これは肥料ではないので、 しょくぶつに合わせた肥料を適宜 施す必要がありますそれはまた別途 土の準備ができたので、 早速先ほどのスティックセニョールを植えます はい! 作業完了!! 後は、毎日の水やりと 適度な肥料やりを心がけて 害虫にやられないように注意して 美味しいブロッコリーを収穫できるように 頑張りたいと思います 植え付け後55日ぐらいで収穫できるとか その頃にもう一度レポできたらいいな 庭のレモンに花蕾が付きました つぼみの段階で、既に周囲に いい香りが漂ってます こちらにも、のびるんクロレラ錠、 埋めてみようかな 暮らしの中に…リッチェルファンサイト参加中 ママブロネタ「趣味」からの投稿 続きを見る
先日TVで知ったんですが、1日の寒暖差が8℃以上になると人間って体調を崩しやすくなるんだって 体温変化を調整する自律神経にストレスがかかって、乱れてくるんだそうで自分の力で何とかするんじゃなくて、例えばカーディガン1枚羽織る、とかそういうので自律神経へのストレスも少し緩和するんだとか とすると、暑くなったり涼しくなったりが続く季節の変わり目、ちょうど今の時期、体調がちょっとすぐれないなぁってなっちゃうのも仕方のないこと でも、仕方ない!でごろごろできないのでちょっぴりサポートをもらって、毎日元気に過ごしたい! ただ今こちらを飲んで、日々の健康をサポートしてもらっています 東海_健康COMアンカーFA 東海_健康COM アンカーFA 50ml×10本×3箱 14,400円(税込) 「アンカーFA」1本(50ml)には、鶏肉から抽出したイミダゾールジペプチド(アンセリンカルノシン)が400mg、さらに「ビタミンC」、「フェルラ酸」の3種類の成分が入っている健康ドリンクです 機能性表示食品に届出されているイミダゾールジペプチドを業界最高の400mgも含有 イミダゾールジペプチド(イミダペプチド)って鶏の胸肉や大型回遊魚の筋肉に大量に含まれている抗酸化物質長い距離を移動する運動能力を支えている物質なんだそうです アンカーFAを開発販売されてるのは東海物産さん、なんと調味料探究会社さんチキンエキスに含まれるイミダペプチドの分離や精製、機能性の研究をされています イミダペプチドが老化防止や疲労軽減に効果がある、つまり抗酸化作用があることを明らかにされてきて、 最近ではなんと、「年齢に伴う記憶力の低下から助ける」という論文が発表されたんだそうですイミダペプチドの作用について詳細はこちら おぉー!!!そう遠くない高齢時代の強い味方になってくれそう!! でも私はやっぱり、今よね今元気に過ごしたいもんね 原材料:イミダペプチドを400mgの高濃度含有、さらに、抗酸化作用のあるビタミンC、ポリフェノールの一種であるフェルラ酸を配合 フェルラ酸って、耳慣れない成分ですが、脳機能改善効果や高血圧改善、軽度アルツハイマー病の症状改善などで注目の成分なんだそうです! 栄養成分表示:イミダゾールジペプチド400㎎、ビタミンC300㎎、フェルラ酸20㎎を含有する清涼飲料水を8週間飲用で、健常人の白血球DNA酸化傷害(老化の指標)が有意に減少したという研究結果が出ていて、 これってまさに、アンカーFAを8週間飲んだらDNA酸化傷害を防止する作用が現れるってことですよね!?詳しくはこちら→酸化ストレスの改善 少々難しい話になってしまって、ちょぴりおつむがお疲れモードなので、わたくしも早速いただきたいと思います 薄い琥珀色した清涼飲料水ほんのり甘い桃の香りがしますちなみに、もも果汁9%含有こういう健康ドリンクには珍しく果汁高配合です サラッサラではないですが、比較的サラリとしていて常温でもスッと飲めます 一日のうち、いつ飲んでも大丈夫、でも朝飲むのがオススメ! ベースに少し苦味というか渋みというか、身体によさそうな味(!)を感じますが、それを桃果汁の甘さがカバー 最初はベースの味に違和感がありましたが、慣れたら全然問題なく、スーッと飲みやすいです 実は、こちら、水泳を再開した日に届きまして、その日のうちに早速1本いただきました 幼稚園が夏休みの間約2ヶ月、一度も泳いでなかったんですが、意外と体が動いて12kmほど泳げまして、 帰宅してから、どーんやっちまった今日はもう1日体動かないわ、めちゃくちゃ疲れたしんどい、晩御飯無理(作れない)、ってなってたんです そんな時に届いたアンカーFA、飲んで1日過ごした感想はですね もうあかんと思ってたかなりの疲労感が、心地よい疲労感ぐらいで落ち着いて、子どもと一緒に寝落ちることもなく、比較的快適に過ごせました こんなに即効性あるの!?たまたま?ってびっくりしたんですけれども、 アンカーFA飲んで泳ぐと、いつもより調子いいし泳いだ後もかなり体が楽です 泳いでない日は特に変化をまだ感じてませんが、運動不足の私が運動する日はホントにアンカーFAすごいなーって感じております ANCARファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る
先日もママ友さんと笑い飛ばしたばかりでございます 「あのさぁ、よくあるじゃん、赤ちゃんに授乳してる幸せそうなイメージ」「あるある」「あんなんさ、幻想だよね」「ある意味ね」 「あんな、ゆったり無理やんね」「そうそう、最初は出ーへんし、吸うのヘタやし」「慣れたらすごい吸引力やし」「もっと育ったら、引っ張るしね!!」「そうそう、首振りながら吸うしな!!」「歯生えたら噛むしな!!」「痛いっちゅーねん!」「そうそう、痛いねん!!」 「で、できあがるーー」「たれちち!!!!」 もう、大爆笑でございますホントにね、笑い事ではないけれども妊娠中、授乳中のあの爆乳はどこへ!?って言うぐらいの、たれ具合 大昔から、ささやかすぎる胸に「プエラリア」というものにすごく期待をしてたものの、この歳までチャレンジしてみることもなく、そしてこの歳になると、もう無理でしょと諦めておりました が! ささやかな胸だけでなくて、年齢で乱れやすくなる女性の体のリズムもサポートしてくれるとのことで、ちょっとチャレンジしてみました FABIUSぎゅーっとプエラリア FABIUS ぎゅーっとプエラリア 90粒 通常価格9,800円(税抜)定期初回限定 630円(税抜)/定期価格6,480円(税抜) プエラリア、ツバメの巣、熊本県産すっぽん、8種の美容成分贅沢配合で実感!魅惑の美ボディ! とってもラブリーなくまモンのマークが目印くまもと県産のすっぽん末が配合されています 原材料:商品名にもあるプエラリア、バストアップ成分として、私がまだ10代だった頃から結構有名な成分(その頃から気にしてたのよーぅ) 女性に嬉しい成分として、大豆イソフラボンが有名だけど、プエラリアはそれを圧倒する、豊富なイソフラボン類を含有して、年齢で身体のリズムが乱れがちな女性をサポートしてくれるとのこと ぎゅーっとプエラリアには、高品質なプエラリアの、乾燥粉末と、20倍に濃縮したエキス末をWで配合 栄養成分表示: さらに、美容健康をサポートするアナツバメの巣やすっぽん、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミド、エラスチンなどなど女性の魅力をサポートする成分をたっぷり配合 ほぼ無味無臭の小さな錠剤わたくし、錠剤ちょっぴり苦手で、小粒だし、味がないしでも、ちょっぴり刺激(唐辛子?)を感じたので2粒、1粒と2回に分けて飲んでました 錠剤、なぜか喉に引っかかるんですよ喉に引っかかると、刺激が気になるので慎重に 1日の摂取目安は3粒 食品GMP認証工場で製造、防腐剤、防かび剤、膨張剤などなど、不要なものは配合していないから、安全安心です 毎日いただいて残念ながら期待してた効果はまだ感じていませんが、飲んでたおかげか、月イチの悩ましい期間も、腹痛腰痛ほぼ感じずに過ごせました 最近はね、随分楽に過ごせるようになってるけど、季節の変わり目はいつも腰痛酷くて、同時にお腹の調子も悪くなるのよね 薬ではなくてサプリメントだから、効果的に成分配合されていても、効果を感じるのには個人差があるとのこと 何事も継続はチカラなり、ですね くまモンも応援してくれてるみたいで、パッケージ見るたび、ほっこりします あまり知られたくないから、人前では飲みたくないけど、これなら女子旅行などに持って行って軽く楽しく話題にできそう 女性のカラダをサポートしてくれる成分たっぷりのサプリメントです ↓詳しくはこちらから↓ぎゅーっとプエラリア FABIUS公式ファンサイトファンサイト参加中 ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿 続きを見る ['close']
さーて 泳いだ後、疲れた時は、 ホッと一息、OTOGINOさんの プレミアムローズヒップティに 癒されてるわたくし ハイビスカスティーレポ ローズヒップティーレポ 夜には、はちみつ入りの ほかほかあったかいのをいただいて ゆったり寝るのがお気に入り その横でたまりゆく、 ローズヒップの出がらし 出がらしとはいえ、緑茶の茶葉と同じく、 栄養がまだまだたっぷり残った状態 できることなら、丸ごと全部!! 余すことなく食べきりたい! 毎朝のパンに練り込んでみたら 家族みんなでローズヒップを パクパク食べることに しっかり熱湯でローズヒップティーとして 頂いた残りなのに、 パン生地に練り込むと、 クリーム色したパン生地が いつの間にかほんのりピンク色 あらま ちょっと気泡が大きかったわ こんな風に、 ピンクのバターロールができたけど、 味に変化はほとんどなくて、 いつものふわふわさもそのまんま もう少し甘酸っぱさが 感じられてもよかったのになー なーんて勝手思いながら 家族でパクパクいただいております ローズヒップティー入りバターロール(8個分) 強力粉 100g 薄力粉25g 塩 2g 砂糖 12g バター 20g バターミルクパウダー 10g ドライイースト 2g 水 8085g ローズヒップティー 1杯分(飲用前ティースプーン2杯) 1 HBに材料を全てセットし、こねて生地を作る 2 1次発酵後、記事を8等分して丸め、ベンチタイム10分 3 生地を細長く涙型に整え、綿棒で薄く長く伸ばす(長さ20㎝ぐらい) 4 幅の太い方から巻き始め、バターロールの形に成型する 5 2倍の大きさに膨らむまで二次発酵ドリューを塗る 6 250℃予熱、220℃1012分焼成 バターミルクパウダーはスキムミルクで代用可 飲んで美味しく、 食べて健康的に あと、同じく出がらし(他にいい方あったかな?)1杯分に 砂糖ティースプーン軽く1杯を混ぜて レンジ500Wで1分、混ぜてさらに30秒 冷めるまで置いておくと、 ふっくらとしたなんちゃってローズヒップジャムもどきに ティースプーン2杯分のローズヒップ ヨーグルトにつけて食べると美味しいです ローズヒップティーを淹れたまま うっかり寝てしまっても、 渋みほとんど感じず美味しくいただけました お気に入りのハーブティです おとぎの国ファンサイト参加中 ママブロネタ「朝ごはん」からの投稿 続きを見る ['close']
先月、水色美しい、 美味しいハイビスカスティーをご紹介したまま うっかりしておりましたっ 一緒にいただいた、ローズヒップティ こちらもとっても飲みやすくて、 今まで飲んでたローズヒップのイメージを よっこらせっとひっくり返してくれる逸品 ローズヒップって、酸っぱいだけでしょ? なーんて方に、ぜひぜひ飲んでいただきたい、 とってもプレミアムなローズヒップティです OTOGINO プレミアムローズヒップティー プレミアムローズヒップティー 200g 1,490円(税込) ローズヒップは栄養が凝縮した 天然のサプリメント 熟れたての新鮮な実を使った、 香り高いローズヒップティー 原材料: チリ産プレミアムローズヒップ100% アンデス山脈の厳しい大自然の中、 無農薬化学肥料不使用で育った 野生のローズヒップのみを採用 その中でも、美味しく食べられるように エグ味が少なく酸味が穏やかな 「熟れたての真っ赤な実」を選別 こだわりのローズヒップを、 栄養が抽出しやすいように 食べやすいように 細かな粒状のファインカットに 水出しも可能だそうです 茶色く見えますが、 乾燥した状態のローズヒップ、 今まで見た中でかなり赤い色合い 新鮮な実を使ってるからこその鮮やかな色なんだそうです こちらを、ティースプーンに2杯 私は水出しせずに、 ローズヒップの栄養全部いただきたい!と 熱湯で抽出しています (耐熱グラス使用) ローズヒップはなんといっても、 ビタミンCが豊富 画像をお借りしています レモンの20倍のビタミンCって どんなに酸っぱいの!?って 思っちゃいます が、熟れたてローズヒップは、 酸味が穏やかとのことで 期待しながら、お湯を注いで って、写真撮ってたらあふれかけたっ 先日のハイビスカスティーも すごく綺麗な赤紫色でしたが、 ローズヒップティーも本当に綺麗な水色 ほんのり、 落ち着いたレモンティーのような 香りがします 私の中で、ローズヒップと言えば 必ずはちみつなどの甘味料が 必要でしたが そのままいただけます! 息子は、「ちょっと酸っぱい」 と照れ笑いしてましたが、 そのまま美味しくいただけます! 酸っぱいだけだと思ってたのに、 ほんのり甘酸っぱい!! はちみつ、いらない!!! 今まで飲んだいろいろなハーブティの中で ダントツに美味しいです 毎日飲みたいんですが、 私は特に、泳いだ後にいただくようにしています ローズヒップ、ハイビスカス、どちらか その日の気分に合わせて そうすると、夜寝るまで心地良い疲労感で 過ごせるような感じ ビタミンCたっぷりなので、 お肌の美白にもなってればいいなと 期待しながら飲んでますが、 こればかりはもっと毎日飲まなきゃかな? 飲んだ後、残ったローズヒップにも 緑茶と同じく、まだまだ栄養たっぷり そのままでも酸っぱくないから 食べやすいのだけれども、 味はローズヒップティーに出てるから このままだと少し味気ない なので、次は、このローズヒップを ちょっと何かに変身させたいと思います おとぎの国ファンサイト参加中 ママブロネタ「美容コスメ」からの投稿 続きを見る ['close']
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