すもももさんのプロフィール

花粉 [2015-04-06 12:17:40][ブログ記事へ]

昨日は大学のサークル紹介、前日が雨だったのに対して昨日はめずらしく快晴\( ˆ ˆ )/気分はうきうき♡ﾟ朝まで一緒に過ごしてまた1日いれるってゆうのもあって！そんなこんなでるんるんしてお外にでると、たらーっ鼻水のでてくることでてくること花粉が異常だったのでござるヨーグルトが効くと聞いて！去年の２月頃にお米がきれたのを機会に、フルーツグラノーラとヨーグルトを主食にしたような生活を、送っていたのです(笑)その結果！！！去年は花粉に、びびって、柔らかティッシュをわざわざ買い、マスクも、箱買いして備えていたにもかかわらずほとんどマスクを使うことなく終わってあれれー(･･?))ｱﾚ((?･･)ｱﾚﾚ･･･？？って感じなくらい、余裕のある花粉症だったのだよ！！！ヨーグルトは速効性じゃなくて続けることが大事らしいからやっぱりヨーグルトは効果あるんだろうと感じたのです今年もそうしようと思ってたけど気が向いたら食べるようにする程度だったからか、症状が普通につらい……食べとくんだったーって後悔しておるよヨーグルトならなんでも良いと聞いたけどうちは脂肪ゼロのプレーンのヨーグルトをベースに、それに軽いアレンジしたのをいつも食べてる！去年はフルーツグラノーラと混ぜたり、それにはちみつをプラスしたりはちみつだけまぜたりするくらいで若干後半飽きて飽きて大変だった(笑)お米欲がはんぱなかった( ´△｀)笑まあ、ストレスになるくらいよりは意識しすぎないくらいがいいけどね！今年ははちみつ混ぜるのだけじゃなくて、市販のフルーツソースを使ったり、パンに使うようなジャム↓とかー、あとはこれー！雪印の、ミルクで作ったジャム！！乳製品だいすきな私はまたもやビビッと反応してしまった(´･∀･`)笑白い色なのにメープルぽい味でミルク感もあるから甘ったるくなくてお気に入り゛あとは、スーパーでカットフルーツをかってきてそのまま投入したり！こんな感じっ↑↑これなら量もわりと食べられるし適当で大丈夫だし飽きが来るのも遅くなるはず！笑なんか長いから終わろっと(笑)花粉に負けないぞー！！、おいしいウエハースで栄養補給【鉄＆カルシウムウエハース】モニター様２０名募集！！ 続きを見る ['close']