おくらさんのプロフィール
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京都薬品ヘルスケアさんの『野菜の恵み…
[2014-11-30 23:02:39]
毎日の野菜不足が気になる人や、偏食気味の食生活をおくっているひとに
100種の天然素材を使用した『野菜の恵み』がオススメです！
毎日小さめのサプリメントを２粒摂取する
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京都薬品ヘルスケアさんの『有胞子性乳…
[2014-11-30 22:49:34]
3週間ほど試してみました！
１日に６錠を水で飲み込んでも、もしくはそのままバリボリと噛んでもOK！な乳酸菌&オリゴ糖サプリメントです
ピーチ味なんで、ラムネ感覚で食べ
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2014年にやり残したこと
[2014-11-30 10:44:33]
字が上手くなりたい！とか抱負にしていたはずですが、さっぱり上達しないまま、夫だけが二段に上がりました
シミソバカス対策をもう少しコツコツ取り組んで、薄くしていきたいです♪( ´▽｀)
あと、膝の調子も少しづつですが良くなってきました筋肉量が上がっているのか、体重の減少は微々たるものですが、体重よりも見た目の変化を目指して頑張っていきたいと思います！寒いけれどウォーキングがんばるぞ！
出て出て出〜てね♬
[2014-11-18 23:09:10]
毎回4〜5日は出ないのが当たり前で、一週間ため込んだ時は妊婦のようなお腹になり、友人と立ち話している時も腹部をチラ見されていました(ｰｰ;)
生み出す時も一苦労で、時間、体力共に
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家でのフェイシャルケア
[2014-11-09 23:56:55]
クレンジング、洗顔は絶対に！
メイクを落とさずに寝るのは、生肉を乗っけて寝ているようなもんだとか…
洗顔後、朝はシートパック
日中の乾燥が気になるので、朝のうちから徹底保湿
それでもさざ波のような小じわが出てくるのは何故なんだろう負けずに美容液で保湿、保湿！化粧水も重ねづけ日焼け止めは年中つける
夜は美白のケアをしっかりして、クリームをつけて眠ること
カッサマッサージで老廃物を流して、指で擦らないようにしながらリンパの流れを良くしています
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毎日の野菜不足が気になる人や、偏食気味の食生活をおくっているひとに 100種の天然素材を使用した『野菜の恵み』がオススメです！ 毎日小さめのサプリメントを２粒摂取する 続きを見る
3週間ほど試してみました！ １日に６錠を水で飲み込んでも、もしくはそのままバリボリと噛んでもOK！な乳酸菌&オリゴ糖サプリメントです ピーチ味なんで、ラムネ感覚で食べ 続きを見る
字が上手くなりたい！とか抱負にしていたはずですが、さっぱり上達しないまま、夫だけが二段に上がりました シミソバカス対策をもう少しコツコツ取り組んで、薄くしていきたいです♪( ´▽｀) あと、膝の調子も少しづつですが良くなってきました筋肉量が上がっているのか、体重の減少は微々たるものですが、体重よりも見た目の変化を目指して頑張っていきたいと思います！寒いけれどウォーキングがんばるぞ！
毎回4〜5日は出ないのが当たり前で、一週間ため込んだ時は妊婦のようなお腹になり、友人と立ち話している時も腹部をチラ見されていました(ｰｰ;) 生み出す時も一苦労で、時間、体力共に 続きを見る
クレンジング、洗顔は絶対に！ メイクを落とさずに寝るのは、生肉を乗っけて寝ているようなもんだとか… 洗顔後、朝はシートパック 日中の乾燥が気になるので、朝のうちから徹底保湿 それでもさざ波のような小じわが出てくるのは何故なんだろう負けずに美容液で保湿、保湿！化粧水も重ねづけ日焼け止めは年中つける 夜は美白のケアをしっかりして、クリームをつけて眠ること カッサマッサージで老廃物を流して、指で擦らないようにしながらリンパの流れを良くしています 続きを見る