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なつんさん
プチプラコーデや、お得なコスメ情報、ためになるメイク法などを日々更新しています♪ビーグルや、うさぎとの日々を通して、素敵できれいな大人女子を目指したブログです♡
■ブログ ～なつんの奮闘～ビーグルとうさぎとメイクとコーデとコスメにてんてこまい♡
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GWー！！！r> もうね、 一気に夏のように気温が上がり 汗をかきやすくなってあせもやムレなどが気になるようになりました 続きを見る
iv> 今日は会社休みー！ そんな日の朝ごはんは いつもよりも特に手抜きになっています✨ ぷー！ でもこれが幸せ✨ トーストと 缶詰のグリーンカレーと コクっとミルクの北海道牛乳です♡ 別の日は… よつ葉バターとチョコのトースト そしてコクっとミルクのほうじ茶ラテです♡ このタカナシのコクっとミルクシリーズがすごく美味しくて気に入っていますー✨！！ カフェラテバージョンもあります↓ こちらは仕事中に集中したい時なのに飲むようにしています✨ ストローがさせるタイプなのですごく便利です特に仕事中は机の上はごちゃごちゃしがちで倒れてしまったりするため 口を全て開けなくていいストロータイプはすごく重宝します(´ｪ`) もちろん口のベロって開けてごくごくと飲むこともできるので 自分の好きな方に合わせられるのがすごくいいと思います＼(^o^)／ ぜひチェックしてみてねー！ タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 続きを見る ['close']
iv> ふぬー…… やばい仕事忙しくてはげそう 仕事ってベルトコンベアみたいにつながってるから 誰かが何かしらやったら 全体の作業がとまり、 結果最後らへんでそのしわ寄せをさばかなきゃならん… ふぬーーー…………… 誰が悪いってわけじゃないけど なんとも言えないことである そんなときは職場でとりあえず1杯 お酒じゃないけど 温かいもの飲むとほっとするね パッケージ渋いな笑 濃いグリーンティーだよ これ、冬はホットミルクで割って飲んでたんだけど、 ホットミルクで割ると濃くてめちゃくちゃうまい…… 今は夏が近いからお湯で溶かして さっぱりといただいてる！ もはやティースプーンでお上品に測らず、 ばさっと多めにカップにいれます 濃いグリーンティーをさらに濃く飲みたいから笑 これね、固まったりせずすぐに溶けるから職場みたいに時間ないときにすごく便利なの！ この濃さがうまい…！！ これに使われてる抹茶も、砂糖も日本産というこだわり✨ だから余計にうまく感じる♡ 私は断然ホット派だけど もちろん冷たいミルクとか水でも溶けるから便利ー♡ 職場で癒やされたい人はぜひ♡ はぁ…仕事に戻るか……… いつからか朝出社、朝仕事終わり みたいな生活になってきたな 残業代くれよまじで いや 残業代は許すからボーナスくれぃぃいいいい ボーナスもらうやつにかぎって口癖が 「今まぢお金ない」だから 世の中理不尽だなって思う くそぅ とゆーことでそろそろ投資に向けて動き始めます またお知らせします♡ ではまた！ 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > 仕事の影響か、 ここ最近でスポーツ率が非常に高くなっております！ とゆーのも、この間、ようやく念願よスノボデビューいたしましたー✨！！！ しかも晴天！！ さいこー！ でも初めてだから全然滑れないよ笑 もーね、転びまくり でもウエアにテンションあがりまくりー✨！ これはゴーグルしてるけど、 ゴーグルしてないときの可愛さはハンパじゃない笑 自分で言うくらい可愛い笑！ はず笑！ 今回はゴーグルをレンタルしたんだけど 一気に買いたくなっちゃった ゲレンデで食べる高カロリーなクッキーもうまい やっぱりね 身体を動かすとストレス減るし、 汗かくと気持ちが前向きになるよ この瞬間だけは嫌なこと忘れられる！ と こんな日のコーデは以前からちょこちょこ登場している、 ふわもこなグレーコートが活躍 今日はベルトを巻いて、 今までと雰囲気変えてみた ベルト巻くとシルエットがガラッと変わるので、 マンネリしやすい冬のコーデにマスト！！ でもそろそろ暖かくなってきたから、 コートしまわなきゃかなぁ もっと着たかったなー… 冬を楽しみだしたら冬が終わる… もっとスノボも行きたい…！！ 次のシーズンはもっともっと行こっと✨ でゎまたぁー！ titivateファンサイト参加中 続きを見る ['close']
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > NYを中心にフィットネス意識の高い女性に人気の最新エクササイズを知ってますか✨？？？ それがこれ！ "Cardio Barre"！！ カーディオバーって読むよ〜 優雅なバレーの動きに、 高強度なフィットネスの動きを取り入れた話題のフィットネスなんです✨！！ だから公式サイトの写真もバレリーナっぽくて素敵♡ ↓ でもこの写真を見てもらっても分かるように、 本気で取り組むとかなりムキムキになると思います…！ なぜならものすごくハードな運動を1時間、 汗だくでやるからです 動き自体は公式サイトにもあるように、 バレリーナっぽい動きを取り入れたものになります ただ、これを音楽のリズムに合わせて テンポよく動かしていくので とにかくもーーーーー きつい！！！ きつい！きつい！きつい！！！！ かなりいい汗かきました 私は体験だったのですが、 普通のレッスンと同じ内容を受けることができます（ここお得ポイント！） 内容はこんな感じ↓ これね、 継ぎ目なくやるからなにがなんだか分かんなかったよ！ もうね、とにかくきついよ！ たしかにこんなポーズや… こんな動き… こんな動きもありました！ これをひたすら激しくやるもんだから… もー汗だくでしたよ笑 途中なんだか恥ずかしい格好とかもしましたが、 羞恥心を感じる暇もないくらいとにかくきつかった ちなみに1クラス10人くらいでやります 体験者は私を含め3人くらいだったかなぁ… 途中でばててたのは私だけ笑 でもね、インストラクターがビシバシ指導してくるわけではないので、 きつかったら休んでもok！！ 間違った動きをしてたら近くにきて他の人に聞こえないようにそっと直してくれる優しさ✨ あと参加者の年齢だけど、 20〜30ばかりかとおもいきや、 意外と40代くらいの人もいたよ！ 年齢関係ないし、何よりトレーニングがハードだから周りなんて気にしていない印象でした さらに、体験終了後カウンターにカギを返したら特にしつこい勧誘もなかったのでストレスフリー！ こーゆーフィットネスって体験後の勧誘がすごくしつこいところがあるもんなんだけど… だから初心者さんにも結構おすすめ！ きついけどね笑！ でもやっぱり汗かくっていいよー✨ 細胞が生まれ変わってる気がするもん笑 次はこれまた話題のサーフフィットに挑戦してみるよー！ ※カーディオバー関連の写真はすべて公式サイトのもの ちなみにこの日は以前紹介したコート♡ 軽いから暑くなって脱いでも持ち運び楽ちん✨ しかも袖のぷっくり感がかわいい♡ まだまだ寒い日が続くから活躍しそう✨ でゎまたぁー♡ titivateファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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