ねねさんのプロフィール

毎年冷え性 [2014-12-01 10:19:04]

夏はそうでもないのですが、今の時期になると冷えに悩まされています寝る時は靴下が必需品ですし首が出ていると寒いのでタートルネックの洋服に切り替え、なるべくストレッチをして血のめぐりをよくするように心がけています飲み物は、ホットにして生姜を使ったドライフルーツ等摂取しています節電したいので天気の良い日は、ストーブを付けないようにするので、腰には使い捨てカイロを張ってすごしたりしています