猫坊主さんのプロフィール

たまたまラジオでこの方で出ていて話を聞いて興味を持ちました村山さんってラジオ放送局のニッポン放送で働いていたんですね放送局ってホント不健康の固まりの人が多そうな感じがしますけど、すんごくその反動だったんだろうけど本を読んでみて感じます毎日の20分の運動で体がリセットされて本当の食べたい物や体が欲しいと感じる物がわかると書かれていましたが、私の食欲センサーは壊れているんだなぁって思いました女性の一か月に一回のリセット週間だけ甘い物や食べたい物を食べるなんて前のブログに書いていたけど、間違いなくその以外の日も甘い物や油っぽい物を食べていると感じています「だって体に悪い物は美味しいんだもん！」って開き直りで食べていました(;´･ω･)この本を読んで感じたのは「モデルさんがたまに体が食べたいと思った物を食べてるという方がいますが、間違いなく食欲センサーが動く人はスナック菓子や夜中にラーメンなんて食べたいと思わない」というところを読んで「こんな人もいるんだねでも私はそんな人じゃないもん」と思って流していましたけど、どうやらそうじゃない！と解りました食欲センサーのちゃんと動いてる人は偽の食欲がわかるとも書かれていました最初は「ケーキが食べたい」とか思うこともあるのですが、別なことをしたりして忘れる食欲は偽で本当に食べたい物は何度でも食べたいと感じるとのこと間違いなく、偽の食欲に騙されていたなぁって感じる日々ですこの食欲センサーなのですが、私もちゃんと動いていた時期があったようなその時は注文した物も残してたり無理して食べたり、バイキングに行きたいとか思ったりしなかったと思いますちょっとしたこともでこの食欲センサーって鈍るようで、確かに簡単に体重が戻ってしまったのもわかりましたコレなら続けることができそうまずは20分のランニングはできないけど、ウォーキングからかなランズエンド メンズ 「デッキシューズ」　モニター募集！日本ランズエンド株式会社 続きを見る ['close']