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猫坊主さん
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もう秋なんだなぁ早く衣替えしないとなぁって思う瞬間が増えてきました朝起きる時も「おっ寒い」って体感しますp//nekoroots78blogfc2com/img/image_previewjpg/" target="_blank">そんな私ですが少し前にブログにＵＰしていた「タニタ式食べ方」を実践中ですバイキングに行くことがありあぁ今までの食べ方を崩してしまうのでは？？と思っていましたネットでバイキングの食べ方って検索するとバイキングの支払った価格に元を取る方法と太とらない食べ方っていう感じで色々出てきました私の場合は太らない食べ方の方で①最初は皿を持たず、本当に食べたい物を見定める②最初の一皿は山盛りの野菜、キノコ、海藻系の物を山盛り食べる（ドレッシングは少な目に）③野菜を食べたら、暖かいスープみそ汁系をゆっくり飲む④お肉魚大豆系の物を食べる⑤それでも余裕があれば、パスタやパンごはんを食べる⑥まだ余裕があれば、スィーツ⑦最後は暖かい飲み物（無糖が望ましい）で閉めると書かれていました最近は野菜が高価なので、今はこの食べ方で元が取れる食べ方なのかな？って思います( ´艸｀)実践してみて今までは動けないほど食べて帰宅時には「早く家に帰って横になりたい」と思うほど食べ過ぎていました考えてみたら、パスタや炊き込みご飯やカレーなんかに手を出していたので当たり前です今回は確かにお腹いっぱいだけど動けないほどの量ではないのに、満腹感があって満足できた気持ちでしたよその後、体重計で確認したら太ってない(;´∀｀)あんなに食べた感じがあるのに？？？って感じでそれにもビックリまたバイキングに行くことがあったらこの状態で食べてみようと思います↓オーラルケアに興味があるので応募してみました↓KISS YOU マイナスイオンで歯垢が剥がれる歯周病予防に最適！ 続きを見る ['close']
今回のお試しはget="_blank">株式会社山忠さま温むすび「足うら美人（メッシュタイプ）」女性用2224ｃｍ ￥1028円（税込）色は全4種類こちらの靴下は、かかとクリームなしで、履くだけで足に優しくカカトがツルツルになってしまう？？？2重構造なのに、着用すると締め付け感はまったくなかったです早速使用してみました私がお試ししたの色はベージュですだんだん寒くなってきた北海道気が付くとボディケアがサボっていた夏の間の後悔する時期です(;´Д｀)カカトケアをサボっていた私の足↓お風呂入ってＴＶを見て、寝るまでのくつろぎ中に着用していましたその時間も寒くなってきましたねホント女性ってパンストやサンダル等でカカトを見られる瞬間って結構あるんですよね私の場合、スネとかは気にするのにカカトって後回ししていました(;^ω^)でも、靴下を寝る前の数時間履いて、一日目にはもう効果が出ていましたですが3日目ぐらいにはツルツルになっていてかかと用クリームも発売されてるのに、靴下だけで手間もかからず楽ちんケアができちゃいました大事に使わせていただきます！！おやすみ用の↓足うら美人おやすみサポーターっていうのもあるのを知りました￥1028円（税込）コレも寝てる間に使用して楽だわぁと購入を考え中( ´艸｀)やっぱりカカトがツルツルだと気持ちいいし、パンストの伝染もなくなるし、気持ちいいですよね今回、使わせていただかないと知らない商品でしたので、キッカケをくださいましてありがとうございました温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
メルマガに出ていたimg src="http//blogimgs93fc2com/n/e/k/nekoroots78/new_01jpg" alt="new_01jpg" border="0" width="480" height="535" />↑が気になって今までは濃厚だった「北海道生乳ソフトクリーム」から「フローズンヨーグルト」に変わりましたしかも￥200円は行くでしょ？って感じでこれだけのため？違う別な用事があったので行ってみましたフードコートが混んでいて、全然座れなかったので、購入後すぐに車の中にでも、途中で食べちゃうよね(^^)/濃厚な味ではなく、軽くてまろやかな酸味で後引く味なのよぉ今までの、ソフトクリームだとおいしいのですが濃厚すぎて、途中で飽きてしまう状態でしたが、コレはたくさん食べれちゃうまた行ったら買いたいと思わせてくれる味ですなかなかコストコのスィーツは太刀打ちできない物もあったりするのですがコレはＨｉｔ！しかもノンファット（脂肪分ゼロ）らしくてヘルシーっす！この量でもペロリと食べれるのは嬉しいなぁと感じてしいましたモニター200名大募集！！和漢粧ローションまたはジェルの現品プレゼント★MERY「人気急上昇！再販を望む声で復活した幻のプチプラコスメ４選」 続きを見る
lank">①明治製菓で出したチョコレート「ＴＨＥ Ｃｈｏｃｏｌａｔｅ」そのままの名前を付けるってことは相当、自信のあるチョコだと思わせてくれます4種類あった中でこのフレーバーの物が売れていました②ビフェスタ 炭酸泡洗顔最近、蒼井優さんでＣＭしてていて気になっていた商品炭酸で洗うってだけではじめてなので使うのが楽しみ③オバジＣ20セラムこれよく行くドラッグストアで見るのですが高価で買えない(´；ω；`)と思っていましたが今回当選した時にキタァーー('ω')と思いました大事に使わせていただきます④金麦6缶パック×2コレはダンナ氏が喜んでいましたもう半分ないですが(;^ω^)それとリカルデントガムに当選トクホなんですよねぇ虫歯になりやすい、私なので助かります！！今回も各メーカー様、色々頂きましてありがとうございますすべて大事に使わせていただきます！！しっとり白い美肌『豆乳石鹸』糸を引くような粘りと潤いの石鹸を10名様に♪ 続きを見る
相変わらず変わらない毎日です(;^ω^)ただ、毎日があっという間ですな食欲の秋スポーツの秋な私ですがbr />食欲に対しては少し対策を始めました先日頂きました↓これが大活躍↑現物はこれで、ラインが2本入っていますが、コレがポイントで下の線はタニタがおススメする量だそうです（ちなみに100ｇ）この他に、魚やお浸し等に汁物をお付けして20分以上かけて食べる！と書かれていました20分をキッチンタイマーを置いて確認するようになりました最初は少し食べてから新聞を見たり、テレビを見たりでタイマーを見てからそれから、食べてって感じを調整しています外食するときにはホント大変！その時に感じるのですが、他の人ってどんな風に食べているのかな？って少しだけ観察してるとやっぱり男性って早いよね同じ時間に提供されて、私が10分ぐらいしたら、もう会計して店出て行ってるもんねぇ考えてみたら、私も5分ぐらいで食べていたでも20分で一食を食べるってホント満腹度合が違う朝ご飯やお昼食べて後も、何かお菓子食べていたりしていたのですそれがなくなりましたし、ごはん少な目にしたりしても気にならなくなってきました間食がよくないと聞いていますが慣れるまでは大変だけど、コレは効果テキメンダンナ氏も一緒にはじめて、ベルトの穴が一つ奥に行ったと喜んでいましたさずがに働いてると大変だと思いますが、できる範囲でやるだけでも全然違うそうですダンナ氏曰く「回転寿司に行っても明らかに食べる量が減った」と言っていました恐ろべしタニタですな顔に、体に、髪にマルチに使える大島椿で、しっとりとハリ弾むスキンケアをしよう 続きを見る
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