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panさん
■ブログ アトピー・敏感肌が普通肌を目指す脱ステロイド日記
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頭皮のアトピーがなかなか治らないので、”湯シャン”を試していますheight="15" border="0" /> 湯シャンとは？ 湯シャンというのは、お湯でシャンプーするということすなわち、シャンプー剤を使わないということです シャンプーを使わないと汚れが落ちないのでは？と思うかもしれませんが、お湯だけで70%〜80%の汚れが落ちると言われているんです整髪料を使ったり、ひどく汗をかかなければ、湯シャンで十分なのです 毎日シャンプーすることで頭皮の油は落とし過ぎてしまっていて、乾燥し過ぎて頭皮アトピーができている可能性が非常に高いと気付いたので、1か月ほど前から湯シャンを実践しています 湯シャンしてみてどう？ 湯シャンを始めてからまず思ったのは、髪がごわついて広がるということ私の髪って、こんなに広がるんだって、初めて知りました 今までシャンプーとトリートメントを使っていたから収まりが良かったんだなと実感 でも、髪は広がるけれどサラサラだし、頭皮アトピーもずいぶんよくなっています湯シャン良い感じ ただ気になるのは、香りです シャンプーの香りがしないから、いまいち物足りないそこで使ってみたのがこちら 自然化粧品研究所さんの「ビタミンC誘導体全身美容オイル」です こちらのサンプルを頂いたのですが、とても良い香りなので髪に使ってみたのです このオイルはビタミンC誘導体100％美容オイルで、アーモンドオイルとグレープシードオイル、ホホバオイルもはいごうされています 良い香りの正体はローズマリーラベンダーイランイランの香りが調合された香り爽やかでくどくない、品のある香りですよ これを、湯シャンしてタオルドライした髪に1~2滴なじませてドライヤーで乾かすんですすると、髪の広がりが収まって落ち着いた髪になるし、ふんわりと髪から良い香りが漂うようになるんです香りがないと物足りないと思っていたけど、これを使えばさりげなく香るのでお気に入り 全身に使えるオイル そうそうこのオイル、私は髪に使っていますが、実は全身に使えるんです試しに手の甲に塗ってみると 使う前は乾燥気味の手の甲ですが、 ビタミンC誘導体全身美容オイルを塗るとしっとり！ツヤも出ました オイルだけどサラッとしているのでハンドクリーム代わりにも使えそうです 続きを見る
以前、タカナシヨーグルトをモニターさせて頂いたのですが、今回もまたヨーグルトをモニターさせて頂けることになりました="るんるん" width="15" height="15" border="0" /> 今回頂いたのは、「Wの乳酸菌」というヨーグルトです 前回は普通に食べたので、今回はアレンジをしようと思い、イチゴヨーグルトムースを作ってみました このムース、とっても簡単にできるんですよ後ほどレシピを紹介しますね Wの乳酸菌ヨーグルトとは？ さて、今回頂いたタカナシ ヨーグルト「Wの乳酸菌」ですが、”アレぎみな春の対策にお勧め”と言われていますLGG乳酸菌とTMC0356乳酸菌という2種類の乳酸菌を使用しているそう 何かとアレぎみな春限定のヨーグルトで、TMC0356乳酸菌は、タカナシが保有する141株の中から、このヨーグルトのために選び抜かれた乳酸菌なのだそうですアレぎみな私にぴったりのヨーグルトですね 一つそのまま食べてみましたが、甘さが控えめなのに生クリームのコクが強く、味わい深いでした生クリームの風味が強いので、ムースを作れるのでは？と思い、作ったのがイチゴヨーグルトムースです イチゴヨーグルトムースの作り方 今回のイチゴヨーグルトムースはとっても簡単に作れちゃいますポイントは、生クリームの風味が強いWの乳酸菌ヨーグルトを使うので、生クリームは使用しないことと、ゼラチンを使わずにマシュマロを使うことですこれでムースがぐっと簡単に作れるようになります 【材料（4個分）】 Wの乳酸菌ヨーグルト1個 牛乳50cc マシュマロ12個 イチゴ10粒（うち4粒は飾り用） 【作り方】 Wの乳酸菌ヨーグルトはそのまま使うと 写真のようにドロッとしているので、カップの中でクルクルかき混ぜて このようにトロットロにしてから使用してくださいね では作っていきます １．耐熱ボウルに牛乳とマシュマロを入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱します溶けていないようなら+30秒、まだ溶けていなければもう30秒と、様子を見ながら追加してください ２．別のボウルにイチゴ6粒を入れフォークの背でつぶしますフードプロセッサーやハンドブレンダーを使ってもOKですが、フォークでつぶすとある程度果肉が残って食感が楽しいので、私はフォークを使いました（洗い物も簡単ですしね） ３．２のボウルにWの乳酸菌ヨーグルトを入れて良く混ぜます混ざったら１も加えて良く混ぜます ４．カップに移して2時間冷やしたら、4粒のイチゴを縦半分に切って飾ったら、完成 マシュマロは空気を含んでいるのでフワッとしたムースの食感が再現できちゃいますWの乳酸菌ヨーグルトは甘さ控えめですが、マシュマロが甘いのでわりと甘めなムースですよ遊びに来ていた姪っ子と一緒に食べましたが、おいしいとおかわりしていました ”アレぎみな春の対策”ができるWの乳酸菌ヨーグルトと、ビタミンたっぷりのイチゴで、栄養面もバッチリぜひ作ってみてくださいね！ タカナシ乳業ファンクラブファンサイトさん、ありがとうございました 続きを見る ['close']
アトピーの人は姿勢が悪いって言いますよねborder="0" /> アトピーだから姿勢が悪いのか？ 姿勢が悪いからアトピーになるのか？ その理由は分かりませんが、私はアトピーであり、猫背であり、姿勢が悪いです 今日は慢性的な肩こりで悩んでいる私の、肩こり解消法をご紹介したいと思います 肩こり解消法１：首肩回し 一つ目の解消法は、肩首回しです仕事でPC作業をしていると、首や肩がつらいなと感じてくるので、そう感じた時は首をぐるっとゆっくり回したり、肩を前後に回したりしますこれをやるだけで血行がよくなり、頭がすっきりしたり目がパッチリしますよ 特につらい時だけやるのではなく、1時間に1回と時間を決めて定期的に行うと、つらいなと感じることも減ります 肩こり解消法２：肩を温めるグッズを使う 肩こり解消法２つめは、「肩を温めるグッズを使う」です凝り固まった筋肉は、手でもんでもなかなか柔らかくなりません筋肉の奥の方を温めると、じんわりとほぐれてくるので、温めることが大切だと実感しています 私が使用しているのはこちら 「夢見るここちのホットリフレ」ですネットで購入しました 夢みるここちのピップほっとリフレ 首肩用送料無料夢みるここちのピップほっとリフレ価格：2,052円（税込、送料込） 送料込でココが一番安かったです 中身はこんな感じこういうグッズって、色々なタイプがありますが、この商品は大きくて温めてくれる範囲が広いので、いいかなと思って購入しました レンジでチンして温めるので、ヤケドすることなく安心して使えますよこれをつけているとポカポカして気持ちがよくて、温まって肩こりがラクになります温めてから首肩回しをすると最高ですよ 他にもじんわりめぐる温かさ 磁気ネックストレッチャーっていうグッズも気になっています色々あるから、どれも試してみたくなりますよね 肩こり解消法３：マッサージの先生にお願いする 最後は裏ワザどうしてもつらい時に、整体やマッサージ店でマッサージをしてもらいますでも、施術する方によって上手い下手がありますので、自分に合った先生を見つけることが重要です私は近所の整体にたまに行きます整体は保険が適用されないので高いからたまにしか行けませんが、体のゆがみを診てくれるのでたまに行くと自分の体を見つめ直すことができます 以上、私の肩こり解消法でした スピードコリほぐし1日3分で首肩が芯からすっきり♪磁気ネックストレッチャー3名 ←参加中 続きを見る
愛犬のためにドッグフードのモニターに応募したら当選したので、ご紹介しますね"15" height="15" border="0" /> 今回頂いたのは、わんちゃん用プレミアムフード「ピュリナ プロプラン」という商品です こちらのドッグフードは年齢や避妊去勢しているかどうかでタイプが 今の健康を維持 ７歳以上 シニア犬用 チキン 900g 皮膚のケア ７歳以上 シニア犬用 サーモン 700g 皮膚のケア 成犬用 サーモン 700g 体型のケア 小型犬 成犬用 チキン 900g 体型のケア 避妊去勢した 小型犬 成犬用 チキン 900g 体型のケア 成犬用 チキン 900g の6つに分かれているのですが、ウチの愛犬は10歳ともう高齢なので 『今の健康を維持 ７歳以上 シニア犬用 チキン 900g』 を頂きました モニターだと2回分とか少ない量しかもらえないことが多いのですが、今回のコジマ通信販売ファンコミュニティファンサイトさんは現品を下さいましたのでしっかり試すことができましたありがとうございます プロプラン 今の健康を維持 7歳以上 シニア犬用 チキン ほぐし粒ミニ 900g入っているのですが、中身は450gずつ2袋に分かれています小分けになっていると鮮度が保てるので、ワンちゃんも喜びますよね 左手前のゴツゴツした形の方が、チキンですね空気を含んでフワッとして食べやすそう上の丸い形のものよりも柔らかいです 丸い形の方はいつも与えているものと同じくらいの固さよくあるドライフードの固さです 見た瞬間、いつもと違うことに気づいて、もう目が離せない様子”お手”も手だけだして、目はドッグフードの方（笑）私を見てよ すごい勢いで食べましたおいしいそうです（実際に言ったわけではありませんが、そう言っているように見えました） 毎日与えていますが、飽きもしません 考えられたシニア用ドッグフード シニア用のドッグフードって、フニャッとした柔らかいものだったりしますよねあれはあまり気に入らず、しっかり食べてくれませんでしたが、こちらのドッグフードは気に入ってよく食べてくれるので、ワンちゃんのことを考えて作られているんだろうなと思います 主原料は生の肉魚なので、ドッグフードにしては贅沢ですが、おいしそうに食べてくれるので私も気に入りました 続きを見る
以前、「ベビーマトリックス」という美容液を頂いた0d46afbe2/k1/s0/" rel="nofollow">セラミドスキンケアのＤＳＲさんから、新たに美容液のモニターをさせて頂けることになりました今回モニターするのは肌バリアを補う保湿美容液「モイスチャーマトリックスI（アイ）」です(前回のベビーマトリックスのモニター記事はこちら) モイスチャーマトリックスI（アイ）とは？ モイスチャーマトリックスＩは保湿バリア機能に大切なヒト型セラミドを配合したセラミド保湿美容液です ヒト型のセラミド（セラミド1、2、3、6II、フィトスフィンゴシン）が配合されている、本格的な美容液です しかも、超敏感肌の方でも使えるようにと、油分や防腐剤をできるだけ使用せずに作られているので、超敏感肌の方や超乾燥肌の方でも安心して使えるんですよ モイスチャーマトリックスＩを使用してみました 通常販売されているのは30mlのボトルですが、今回モニターさせて頂くのは、10mlのミニサイズこのミニサイズね、初回はお試しとして30mlの現品よりもお安く購入することができるんです(※1種類につき1個限り) 敏感肌だと自分のお肌に合うか合わないか分からないから、現品を買うのをためらってしまいますので、こういったお試しサイズを準備してくれているのはありがたいですね さて、さっそく使用していきますよ現品は大きいのでプッシュ式ですが、ミニサイズはキャップタイプでボトルを押して出すタイプ 美容液は乳白色においはありません モイスチャーマトリックスＩは前回モニターさせて頂いたベビーマトリックスの2倍の量のセラミドが配合されているのだそうお得感満載だし、お肌がさらに潤いそうですね 手の甲に伸ばすと、あっという間に染み込んでいきました商品説明に「油分はほとんどない」と書いてありましたが、本当に油分を感じませんサラッサラになりますでも潤っている感覚はあるなかなか良い着け心地です これだけだと乾燥してしまうといけないので、お手持ちのクリームを足すと良いそうです私はプロペトを重ねて水分が逃げないように使っていますよ 敏感肌でも安心して使えます さて、こちらのモイスチャーマトリックスＩは、敏感肌の方に向けて作られているだけあって、アトピーで敏感肌の私でも全く刺激がありませんなので胸を張っておススメします 花粉の影響でまぶたが腫れたり、頬にかゆみが出つつありますが、モイスチャーマトリックスＩをつけてもかぶれることはないし、かゆくもならないので重宝していますセラミドを補給することでアレルギー物質等が侵入するのを防いでくれる効果もあるので、使用した方が花粉の影響を受けにくいのでしょうね まだ残っているので、しっかり使おうと思いますセラミドスキンケアのＤＳＲファンサイトさん、ありがとうございました 続きを見る
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