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panさん
■ブログ アトピー・敏感肌が普通肌を目指す脱ステロイド日記
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最近、下あごの矯正を始めたので、歯や口のことに関して興味しんしんになっています気づいたのが、私は口で呼吸している時間が多いということ私は声が枯れやすく、口が乾燥していることが多いのですが、原因は口呼吸なのだそうです最近はできるだけ鼻で呼吸するようにしているのですが、口の中が乾燥してパサつく時にはオーラルデントというタブレットを舐めています口臭ケアタブレットのオーラルデントオーラルデントは1日1錠舐めるだけで口臭ケアができるタブレットです口のにおいやパサつき等、トラブルの原因菌や唾液力に着目して開発された「オーラバリア」という特許成分がされていて、ニオイでごまかすミント系のタブレットとは違って根本に働きかけてくれるんですよ口が乾燥して唾液が減っていると、唾液が減って口の中の細菌が増えてしまうのですが、唾液は加齢とともに減っていくのだそう口呼吸がクセになっている人も、加齢のために唾液が減少している人も、唾液を増やすことで口臭やパサつきが気にならなくなるんですって潤いがポイントなんですねオーラルデントは口臭のケア用品なのに、プロポリスエキスやコエンザイムQ10まで入っています美肌にも効果があるのかな？1袋に30粒入っているので、30日分ですねタブレットは、ミンティアとかのミントタブレットよりも大きめです駄菓子のヨーグレットとかハイレモンくらいの大きさです味もハイレモンみたいな感じなんだけど、すっぱさはないですほんのりレモン味で、子供が好きそうな感じポーチにちょうど入るサイズなので、持ち歩きにも良いですよー≪京都やまちや≫公式ファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る
私は時間があればアトピーのことを調べているのですが、アトピーの原因はタンパク質の過剰摂取だという説があるようなのですたんぱく質といえば、お肉や魚、大豆とかですけどよく調べてみると、特にお肉が良くないそうで通常タンパク質は消化分解されてアミノ酸になるのですが、お肉や魚を摂りすぎるとアミノ酸まで分解されずに途中の段階で血中に侵入してしまうことがあり、これがアトピーの原因になるのだとかがーん、私、お肉や魚好きなんですよねとりあえず、できるだけ控えるようにしようかなそうするにしても、まずアミノ酸が足りていないのでアミノ酸を補給してあげると良いようなのですアミノ酸を摂取すると、肌の水分量が増えるそうなのですということを知ったので、天然醸造玄米もろみ黒酢を飲んでみることにしましたアミノ酸が豊富な「黒酢もろみ」黒酢にはアミノ酸が含まれているのですが、このサプリに使われているのは「黒酢もろみ」なんです黒酢もろみは黒酢を発酵させている間にかめの底にわずかにたまる沈殿物で、酸味は強いけれどアミノ酸は黒酢よりも豊富に含まれているんですって酸味が強いとそのまま飲めないから、サプリにしたのですね玄米もろみ黒酢サプリには、このもろみがたっぷり入っていて、一日に必要なアミノ酸がしっかり摂れるんですよ原材料は玄米胚芽油、玄米黒酢もろみ末、玄米黒酢末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウです天然醸造で、変に加工されていないのが安心できるポイントですねこのサプリメントは、1日に1~2粒飲みますソフトカプセルになっているのでつるんと飲みやすいですよお肌への実感はまだありませんが、続ければ良い結果が期待できるかもアトピーのお肌乾燥が少しでも良くなるといいなサンプロジェクト ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
私はアトピー改善の為に発酵食品を摂るようにしているのですが、乳酸菌には種類があり、どうやら日本人に合う物とそうでないものがあるようなのです日本人は海藻を消化できる腸内細菌を持っているけど、海外の人は海藻を消化できる腸内細菌を持っていないとかこれにはとても驚きました！日本人には日本人に合った乳酸菌を摂取した方が良いらしいのですそれで私が最近取り入れているのが「カルグルト」という乳酸菌飲料ですカルグルトとは？カルグルトは日本人に合った乳酸菌が摂取できる乳酸菌飲料です日本人の体を考え、健康な日本人の赤ちゃんの体から発見されたビフィズス菌や、漬物などの日本の発酵食品から発見された乳酸菌を選りすぐって配合しているから、日本人に合っているのだそうですカルグルトは水や牛乳に溶かして飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べたり、料理に使ったりと色々なアレンジができます1回分ずつがスティックタイプの個包装になっているので扱いやすいし、旅行時にも持って行けて便利です個包装のアルミの袋は手で簡単にきることができます中身はサラサラっとしたパウダー状溶けやすいのですが、ババッと入れるとダマになってしまうので少しずつ入れるかシェイカーを使うときれいに溶けます私はヨーグルトに入れて食べたり水に溶かして飲むのがお気に入りですが、豆乳で割るのも美味しいです牛乳で割るよりもさっぱりと飲めますよルイスヴァージウエルネスオンラインファンサイト参加中 続きを見る
アトピーの人は腸が弱いだとか、胃腸の働きが悪いと言われていますね私もそれは何となく実感しているので、腸を元気にするためにできるだけ乳酸菌を摂るようにしていますただ、食事だけではやはり十分に摂れないんですよね付き合いでの外食も多いしなので食事で摂取できない時は、サプリメントで補うようにしています善玉菌を元気にする、美超習慣さて、私が最近飲んでいる乳酸菌サプリメントですが、普通の乳酸菌が入っているわけではないのです「乳酸菌生産物」という、乳酸菌が生産した物質が入っているのですそう、乳酸菌を取り入れて生産させるのではなく、乳酸菌が生産したものを取り入れてしまおうという画期的なサプリメントなのですよ乳酸菌を取り入れても腸まで届かなかったり、腸に届いてもうまく機能しなかったりということがあるので、乳酸菌が作り出したものを摂取しちゃうんですすごいですよね美超習慣はサプリメントなので、好きな時間に飲んで構いませんイソマルトオリゴ糖というオリゴ糖が入っているのですが、このオリゴ糖は熱に強いので、熱いものと混ぜて飲んだり料理に混ぜて使っても良いんですよ成分はグァーガム酵素分解物（食物繊維）、イソマルトオリゴ糖、乳酸菌生産物質粉末（乳酸菌大豆）「食物繊維のグァーガム酵素分解物」は、サプリメントでよく使われている、「難消化性デキストリン」という成分の5倍のお値段もするそうです確かに、「難消化性デキストリン」ってよく見かけますあれって安い成分だったのですねスティックタイプの個包装で、袋は簡単に手で切れるので、ハサミは必要ありませんサプリメントはパウダー状です顆粒よりも溶けやすく、常温のお水でもサッと溶けますよ私はいつも白湯を飲んでいるので、白湯を飲むときに一緒に溶かして飲んでいますが、美超習慣を飲むと、ちゃんとスッキリできるんですお腹も痛くならないのが嬉しい腸が元気になっている証拠ではないでしょうかしっかり飲んで腸をもっと元気にしたいです腸活Labファンサイト参加中 続きを見る
最近ですね、ちょっと面白いモニターに参加していました3種類のサプリメントを飲み比べるというモニターですみかんのサプリを飲み比べ3種類のサプリといっても、配合されている成分は同じで、中身の配合量が違うというものらしいです3種類のどれがどういう配合かは書かれていないので、どんな違いがあるのかは飲み比べてみないと分かりませんちょっとワクワク青みかんのサプリメントということですが、青みかん（未成熟温州みかん）の皮に多く含まれるポリフェノールの一種で「ヘスペリジン」という成分が主に使われているサプリメントだそうですヘスペリジン、初めて聞きましたが、抗アレルギー作用や血流の改善が期待できる天然有用成分らしいですこの抗アレルギー作用で、アトピーが改善できたらいいななんて期待しつつ、飲んでみました10日ずつ3種類を飲んでいきますさて、飲み比べるサプリですが、袋に番号が振ってあります実験って感じですねちなみにこのサプリ、免疫力強化や冷え症、貧血、鼻炎にも良いそうですそれぞれのカプセルを見比べてみても、全く違いは分かりません飲み比べてどんな違いがあるのかな？と期待をしましたが、初めは何も変化を感じられなかったんですあれ？と思っていたら、➂を飲み始めてから寝起きが良くなったのです寝起きというか、朝起きるのが辛くないのたぶん、血流が改善されて、血の巡りが良くなったから、朝から元気になれたんだと思います冷え性が治った！とまではいきませんが、朝から元気に過ごせるようになったのは確かです朝から元気だと一日が楽しくなりますねわくわく倶楽部ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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