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panさん
■ブログ アトピー・敏感肌が普通肌を目指す脱ステロイド日記
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アトピー改善の為には免疫力を高めることが大切だと言われていますその免疫力を高める方法の一つに、「体を温めること」が挙げられますね冷え性の私は、手や足が冷たいだけでなく、体温も低め少しでも体を温めたいので、デザインウィズティーサロンさんから頂いたハーブティーを飲んでいますよ「ポカポカホットなハーブティー」という名前の、とっても体が温まりそうなハーブティーですポカポカホットなハーブティーポカポカホットなハーブティーは、ジンジャー（しょうが）が配合されているので、体をを芯から温めるという効果がありますしょうがを摂った方が良いとは知っているのですが、食べることもほとんどないし、ピリリという刺激が強いとどうしても食べられないだからハーブティーでしょうがを摂れるのって、嬉しいですハーブには体質改善ができたり、ハーブ療法で美容に働きかけたりといろいろな効果が期待できますハーブティーはその人にあったブレンドをしてそれを飲むことで、体調が良くなったり快適な生活を送ることができるのですよこの【ポカポカホットなハーブティー】にブレンドされているのは、「レモングラスローズヒップアップルピースネトルジンジャーマリーゴールドステビアアプリコットフレーバー」ですこの中の「ネトル」というハーブは、からだに必要な栄養素を含んでいて、血液をキレイにしてくれるのだそうですよ貧血予防にも良いそうハーブティーは紅茶のように、ティーバッグにはいっているので、とても扱いやすいです色は黄色ですねカップにハーブティーのティーバッグをひとつ入れ、お湯を注いだら少し待ちますすぅっと立ち上ってくるバーブの香りレモングラスの爽やかな香りがとても心地よいです色は黄色3~4分経って色と香りが濃くなってきたら飲み頃です私がよく飲むローズヒップのハーブティーは酸味が強いのですが、このハーブティーはリンゴの風味の甘い味で飲みやすいです砂糖を入れていないのに、甘いの不思議ですね後味に、ほんの少し、しょうがのピリリという感覚があり、舌がじんわり温まる感じがします温かい物を飲むと体が温まりますが、このハーブティーはしょうがが入っているので温まった体が冷めにくいんですよ私のようにしょうがが苦手な方は、ぜひハーブティーで取り入れてみてください 続きを見る
心と体のバランスを整えてくれると言われている、「ウコン」のサプリをモニターさせて頂いています屋久島スタイルさんから頂きましたよウコンのサプリとは？ウコンというと二日酔い防止の為のドリンクが真っ先に頭に浮かびますが、その他にも様々な効果があるそうなのです100種類以上の精油成分やミネラル含んでいて、心と体のバランスを整えてくれたり、抗がん作用や美肌便通腸内環境改善など美容にも効果アリ私はお酒をあまり飲まないからウコンとは無縁かなと思っていたのですが、必要かも！と思ったのでモニターに応募したのでした 屋久島春ウコンというこのサプリメントウコンには春ウコンと秋ウコンの2種類があるそうなのです！私は初めて知りました春ウコンの方が生命力が強いそうですよサプリはたっぷり、300粒入っています１日に１０１５粒を目安に、数回に分けて飲むのが良いそうですあれ私、数回に分けずに一気に飲んでしまっていましたキャー１日分を一気に（１０粒）飲んでいた私そりゃぁ飲みにくいわけですよねちょっと薬っぽい、漢方薬っぽい匂いが気になるなと思っていたのですよね分けて飲む際は１回３５粒飲むそうなので、それくらい少量なら匂いも気にならないと思います現在飲み始めて２週間ほど経ちますが、これといって変化は見られません健康をサポートするサプリだから、特に悪いことが起きていないのが効果なのかも 続きを見る
年末年始の食べ過ぎで、気づけば体重が15キロ増加していましたこれはヤバいと思い、マンナンライフさんから頂いた蒟蒻畑ララクラッシュでカロリー調整をしていますララクラッシュ今回頂いたのは、ララクラッシュ5種類りんご、もも、ぶどう、オレンジ、マスカット味ですララクラッシュはこんにゃくのゼリーだから、低カロリー1個あたりたったの7キロカロリーなんですしかも食物繊維が豊富だからおなかの調子も良くなりますしかも、今話題の「トクホ」なんですよ体に良いララクラッシュマスカット味とぶどう味ってどう違うの？と疑問に思ったので食べ比べてみましたマスカット味はほぼ透明な色うっすらとマスカットのような黄緑色かな中にうっすら、白い角切りの蒟蒻畑が見えますねお味は、甘い中にすっぱさがあり、すっきりとした甘さですマスカットって本物の果実をあまり食べたことがないんですが、まぁ、ぶどうの味ですね次はぶどう味ぶどう味はお決まりの、紫色ですぶどう味は、マスカット味よりも甘いですそして、ぶどうの味が濃いなって印象皮の渋みの味もほんのりするかなって感じということで、マスカット味とぶどう味の違いは、「酸味があってスッキリ食べられる」か「ぶどうの味が濃く、甘い」かが違うという結果になりました私のお気に入りは、オレンジ味とりんご味甘すぎずにさっぱりと食べられますよー1日4個食べると、食物繊維の1日の不足分を補えます私はダイエットの為に、朝食を抜いてララクラッシュを4個食べていますお通じも良くなるし、低カロリーなので、年末年始に太った分を調整したいと思います 続きを見る ['close']
コジマ通信販売さんから犬用のおやつ【プロフェッショナルバランス プレミアムジャーキー 】を頂いたので、愛犬に”お年玉”として与えてみました国産のプレミアムジャーキーうちの愛犬の食事にはドライフードを与えていて、たまにおやつをあげていますおやつをあげるとめっちゃ喜ぶんですよね特に、ジャーキー系は大好きガム系よりも好きみたいですねしっかり味があるからかな？今回頂いたのは、動物病院とペット専門店、国産メーカーの知識や技術を取り入れて作られたプレミアムジャーキーです犬だからといって、余計な混ぜ物をしたものを食べさせたくはありませんからね、国産のものというだけでポイント高いですしかも、健康面のこともしっかり考えられているんですよ乳酸菌納豆菌酵母菌が配合されているんですって乳酸菌や酵母菌が入ってるって人間のサプリメントみたいですねジャーキーは平らなスティック状鶏のささみが主原料なので、こんな色着色料が使われていないので、安心して与えることができます愛犬はゲージの扉を開けたらぐんと首を伸ばしてジャーキーを食べようとしてきましたすごい反応ですね「待て！」とあわてて声をかけます美味しい匂いがしたのかな？手で押さえながら夢中になって食べていました食いつきがよくて、20秒ほどで完食（笑）食べ終わったら、「もうないよもっとちょうだい」の顔をしてきました（笑）気に入ったみたいです 続きを見る
オーラルデントを摂り始めてから1か月が経ちました（前回の記事はこちら）口の中が乾燥しやすい私ですが、あまり乾燥しなくなったのですよオーラルデントと舌の位置口の中の乾燥は口臭にもつながるので、オーラルデントを1日1錠舐めて乾燥対策を続けているのですが、それと合わせて舌の位置にも気をつけています舌の位置って、気にしたことがありますか？口の中が乾燥しやすい私は、いつも舌が下あご（下の歯）にくっついている状態で生活していましたこれを、上あごにつけるようにしたのです上あごに舌をつけていると鼻での呼吸がしやすくなり、口で呼吸することが少なくなって、口の中が乾燥しないのですオーラルデントの効果もあると思いますが、この下の位置を気にすることで口の乾燥度がずいぶん変わりました唾液が減ると中の細菌が増えて口臭につながりますさらに、最近は体内を巡って様々な病気にもなりますしっかりとケアをして健康的な生活をしたいですね≪京都やまちや≫公式ファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る
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